Daily Paced Breathing Sessions Induce Left Orbitofrontal Volume Changes Linked to Cognitive Outcomes
أدى تدريب التنفس المنتظم لمدة تسعة أسابيع لدى البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و70 عامًا إلى زيادات في حجم القشرة الجبهية الحجاجية اليسرى مدفوعة بقوة تذبذب معدل ضربات القلب، والتي ارتبطت لاحقًا بتعزيز التحكم في الانتباه وأداء الذاكرة، مما يشير إلى وجود آلية عامة التردد لتحسين التكامل العصبي الحشوي والمرونة المعرفية في مرحلة الشيخوخة.