Neuro-physiological Study on a Mind-Body Relaxation and Rejuvenation Technique
تُظهر هذه الدراسة أن جلسة واحدة لمدة 10 دقائق من تقنية الاسترخاء وتجديد النشاط بين العقل والجسد (MBRRT) تُحدث تغيرات فسيولوجية عصبية ملموسة، بما في ذلك زيادة في طاقة موجات ثيتا، وألفا، وبيتا في تخطيط كهربية الدماغ، إلى جانب انخفاضات ملحوظة في معدل ضربات القلب وضغط الدم، مما يؤدي إلى تعزيز الشعور الذاتي بالاسترخاء وتجديد النشاط لدى المشاركين الأصحاء.