Evaluating a Train-the-Trainer Program “Taming the Adolescent Mind” for Filipino Youth Practitioners

في عالم التعليم الحديث المزدحم والمثير للضجيج في كثير من الأحيان، أصبح الرفاه النفسي للشباب مصدر قلق مركزي. ولمساعدة الطلاب على مواجهة التوتر والقلق والاضطرابات العاطفية، تتجه المدارس بشكل متزايد نحو اليقظة الذهنية (Mindfulness). هذه ليست ممارسة غامضة بل هي مهارة مباشرة: القدرة على الانتباه للحظة الحالية دون إطلاق أحكام على ما يطرأ. وهي تتضمن ملاحظة تنفس المرء، أو الشعور بالكرسي المسند إلى الظهر، أو تدفق الفكرة، ثم العودة بلطف إلى التركيز عندما يشرد الذهن. وبينما أظهر هذا النهج نتائج واعدة في مساعدة الطلاب، فإن نجاحه يعتمد كلياً على البالغين الذين يعلمونها. فإذا كان المعلمون أو المستشارون الذين يقودون هذه الجلسات غير واثقين من أنفسهم، أو مثقلين بأعباء عملهم الخاصة، أو غير مدربين على التقنيات المحددة، فمن المرجح أن يتعثر البرنامج. وهذا يخلق عنق زجاجة حرجاً: كيف تدرب المدربين، خاصة في الأماكن التي يندر فيها دعم الصحة النفسية المهني ويكون الوقت فيها ترفاً لا يملكه أحد؟

هذا السؤال يقع في قلب دراسة أجريت في الفلبين، وهي دولة يتجاوز فيها الطلب على خدمات الصحة النفسية عدد المتخصصين المتاحين بكثير. سعى الباحثون لاختبار ما إذا كانت ورشة عمل قصيرة جداً لمدة يوم واحد يمكن أن تحول المستشارين المدرسيين وطلاب علم النفس إلى مدربين قادرين على تقديم برنامج لليقظة الذهنية يسمى "ترويض عقل المراهق" (Taming the Adolescent Mind). صُمم هذا البرنامج في الأصل ليكون دورة مدتها خمسة أسابيع للمراهقين، ولكن تم تكثيفه في يوم واحد لمعرفة ما إذا كان بإمكانه إعداد الممارسين الفلبينيين بفعالية لتعليم هذه المهارات لطلابهم. لم يكن الهدف مجرد معرفة ما إذا كان المستشارون قد تعلموا المادة، بل قياس ما إذا كانوا يشعرون بمزيد من الثقة في قدرتهم على قيادة الجلسات، وما إذا كانوا يشعرون بهدوء أكبر بأنفسهم، وما إذا كانوا يعتقدون أن هذا النهج مناسب لمدارسهم.

شملت الدراسة تسعة وعشرين مشاركاً، وهم مزيج من المستشارين المدرسيين ذوي الخبرة وطلاب الدراسات العليا في علم النفس، يعملون جميعاً ضمن النظام التعليمي الفلبيني. اجتمعوا ليوم واحد من التدريب الذي جمع بين التعلم الصفي والممارسة العملية. وبدلاً من الاكتفاء بالاستماع إلى المحاضرات، خاض المشاركون التجارب بأنفسهم، حيث مارسوا تقنيات التنفس، وفحص الجسم (body scans)، والاستماع الواعي. كما قاموا بتمثيل أدوار قيادة هذه الأنشطة، محاكيين التحديات الواقعية لتوجيه مجموعة من المراهقين. وقبل بدء اليوم، أكملت المجموعة سلسلة من الاستبيانات لقياس مستويات التوتر الحالية لديهم، ومعرفتهم باليقظة الذهنية، وثقتهم في تدريسها. وملأوا الاستبيانات نفسها فور انتهاء التدريب، مما سمح للباحثين بقياس أي تغييرات حدثت في غضون ساعات قليلة فقط.

كشفت النتائج عن تحول واضح ومشجع في الحالة الداخلية للمشاركين. كان التغيير الأكثر أهمية هو شعورهم الشخصي باليقظة الذهنية؛ حيث أفاد المستشارون بزيادة ملحوحة في قدرتهم على البقاء حاضرين ومنتبهين. والأمر الأكثر إثارة للدهشة كان القفزة في ثقتهم. فقبل ورشة العمل، أعرب الكثيرون عن ترددهم بشأن قدرتهم على إدارة مجموعة من المراهقين أو شرح المفاهيم المعقدة بكلمات بسيطة. وبحلول نهاية اليوم، نمت ثقتهم بأنفسهم في تقديم هذه الممارات بشكل كبير. لقد شعروا بأنهم مجهزون بأدوات محددة وفهم أوضح لكيفية توجيه الطلاب خلال التمارين. ويشير هذا إلى أن التعرض المكثف والقصير للمادة يمكن أن يبني أساساً قوياً من الكفاءة والهدوء الشخصي لأولئك الذين سيعلمونها لاحقاً.

ومع ذلك، لم ينتج التدريب تغييرات في كل المجالات التي كان الباحثون يأملون فيها. فلم تنخفض مستويات التوتر المبلغ عنها لدى المشاركين بشكل ملحوظ، كما لم تتغير مواقفهم العامة تجاه اليقظة الذهنية، ويرجع ذلك إلى أنهم كانوا يحملون بالفعل آراء إيجابية للغاية قبل التدريب. وبالمثل، لم تتحسن معرفتهم الواقعية بالموضوع، حيث كان معظمهم يعرف بالفعل التعريفات والمفاهيم الأساسية بشكل صحيح قبل الجلسة. تشير البيانات إلى أن تنسيق اليوم الواحد كان كافياً لبناء المهارة والثقة، ولكنه كان أقصر من أن يغير مستويات التوتر العميقة أو يعلم حقائق جديدة لأشخاص مطلعين بالفعل. لقد نجح التدريب في الجانب العملي من المعادلة: جعل المستشارين يشعرون بالاستعداد للعمل.

وعندما طلب الباحثون من المشاركين مشاركة أفكارهم بكلماتهم الخاصة، ظهرت صورة أكثر تعقيداً. فقد خرج المستشارون من ورشة العمل بفهم أثرى وأكثر عملية لليقظة الذهنية، واصفين إياها ليس كمجرد مفهوم، بل كمهارة حياتية يمكنهم استخدامها لمساعدة الطلاب على إدارة القلق ونوبات الغضب العاطفي. وقد رأوا كيف يمكن دمج هذه التقنيات في النسيج اليومي للحياة المدرسية لدعم الوقاية والرفاه. ومع ذلك، وإلى جانب هذه الثقة الجديدة، فقد أعربوا أيضاً عن مخاوف جدية بشأن واقع التنفيذ. فقد تساءلوا عما إذا كان الطلاب سيجلسون بهدوء لفترة كافية للمشاركة، وما إذا كانت المواد ستحتاج إلى الترجمة إلى اللغات المحلية، وما إذا كانت المدارس تمتلك التمويل والوقت لاستدامة مثل هذه البرامج. كما أشاروا إلى أن تنسيق اليوم الواحد، رغم كونه مفيداً، بدا متسرعاً، مما جعلهم يتمنون مزيداً من الوقت لممارسة قيادة الجلسات وتكييف المحتوى مع سياقهم الثقافي الخاص.

تخلص الدراسة إلى أنه بينما يمكن لتدريب يوم واحد أن ينجح في تعزيز ثقة ووعي المستشارين المدرسيين الفلبينيين باليقظة الذهنية، إلا أنه ليس سوى الخطوة الأولى. لقد خرج المشاركون وهم يشعرون بالقدرة، لكنهم أدركوا أيضاً أن الثقة الفردية لا تحل تلقائياً العقبات الهيكلية الأكبر المتمثلة في التمويل والوقت والتكيف الثقافي. تشير الأبحاث إلى أن نجاح هذه البرامج لكي تترسخ حقاً في المدارس، يجب أن يقترن التدريب بالدعم والموارد المستمرة. إنها تسلط الضوء على مسار للمضي قدماً حيث يمكن لورش العمل القصيرة وسهلة الوصول أن تعمل كمنصة انطلاق قوية لمبادرات الصحة النفسية، بشرط أن يتبعها الدعم الهيكلي اللازم لتحويل تلك الثقة الأولية إلى تغيير دائم للطلاب الذين يخدمونهم.