The Interplay Between Change and Growth: A Serial Mediation Model to Predict Personal Growth Following the Transition to Motherhood

غالبًا ما تفرض علينا الحياة لحظات تهز أركاننا، وتجبرنا على إعادة بناء فهمنا لذواتنا ولطريقة عمل العالم من حولنا. في علم النفس، تُعرف عملية إعادة البناء هذه بعد حدث صعب باسم "النمو الشخصي". ولا يقتصر الأمر مجرد العودة إلى حالة سابقة، بل يتعلق بالتحول إلى شخص يتمتع بتقدير أعمق للحياة، وإحساس أقوى بالذات، وقدرة متجددة على التواصل مع الآخرين. وبينما يُناقش هذا التحول غالبًا في سياق الصدمات، فإنه يحدث أيضًا خلال التحولات الحياتية الكبرى التي تكون مليئة بالتحديات والبهجة في آن واحد، مثل الأمومة. إن وصول الطفل الأول هو تحول عميق، يجلب معه مزيجًا من الحماس والتوتر الشديد. بالنسبة للأمهات الجدد، تكون هذه الفترة مليئة بالمجهول: عدم اليقين بشأن الولادة نفسها، وعدم القدرة على التنبؤ باحتياجات المولود الجديد، والمهمة الشاقة المتمثلة في إعادة تعريف الهوية. لطالما تساءل الباحثون عن كيفية تجاوز بعض النساء لهذه الفترة المضطربة لإيجاد تغيير إيجابي، بينما تعاني أخريات للتكيف. ويبقى سؤال رئيسي قائمًا: هل تلعب النزعة الطبيعية للإنسان في التعامل مع عدم اليقين ومدى استعداده لقبول التغيير دورًا في تحديد ما إذا كان سيختبر هذا النمو؟

لقد وضع فريق من الباحثين من جامعة بار إيلان (Bar-Ilan University) هدفهم للإجابة على هذا السؤال من خلال تتبع مجموعة من الأمهات لأول مرة على مدار عام كامل. وكانوا مهتمين بشكل خاص بسمة نفسية محددة تُسمى "عدم تحمل عدم اليقين". وهذا ليس مجرد كره للمفاجآت، بل هو صعوبة أعمق في تحمل الانزعاج الذي يأتي من عدم امتلاك كل المعلومات التي يحتاجها المرء. تخيل أنك تحاول قيادة سيارة بزجاج أمامي ضبابي؛ بالنسبة لشخص يعاني من ارتفاع عدم تحمل عدم اليقين، فإن ذلك الضباب ليس مجرد أمر مزعج، بل هو أمر يشله تمامًا. افترض الباحثون أن هذا الشعور أثناء الحمل قد يطلق سلسلة من التفاعلات. واقترحوا أنه إذا وجدت المرأة أن المجهول في الحمل يسبب لها ضيقًا شديدًا، فقد تشعر بضغط أكبر بمجرد وصول الطفل. وهذا التوتر المتزايد، بدوره، قد يجعلها أكثر مقاومة للتغيرات المستمرة التي تتطلبها الأمومة، مثل تعديل جداول النوم أو إعادة التفكير في الروتين اليومي. وإذا قاومت هذه التغييرات، فقد اشتبه الباحثون في أنها ستكون أقل عرضة لتجربة التحول الإيجابي المعروف بالنمو الشخصي.

لاختبار هذه الفكرة، استقطب الفريق 381 امرأة كنّ حوامل في طفلهن الأول. وقد تتبعن هؤلاء النساء في ثلاث نقاط زمنية متميزة لمعرفة كيف تطورت مشاعرهن وسلوكياتهن. حدث أول فحص خلال الثلث الثالث من الحمل، عندما كانت النساء لا يزلن ينتظرن وصول الطفل. في هذه المرحلة، قاس الباحثون مدى معاناة كل امرأة مع عدم اليقين بشأن المستقبل. أما الفحص الثاني فقد حدث خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد ولادة الطفل. هنا، طلبت الباحثون من الأمهات الإبلاغ عن مستويات التوتر الحالية ومدى مقاومتهن للتغييرات التي تحدث في حياتهن. وأخيرًا، بين ثلاثة إلى ستة أشهر بعد الولادة، طُلب من النساء التأمل في نموهن الشخصي، وتقييم مدى تجربتهن لتغييرات إيجابية في نظرتهن للحياة، وعلاقاتهن، وإحساسهن بالقوة.

كشفت نتائج هذه الدراسة عن مسار واضح ومحدد يربط بين هذه التجارب المختلفة. أظهرت البيانات أن صعوبة المرأة في التعامل مع عدم اليقين أثناء الحمل لم تتنبأ بشكل مباشر بنموها لاحقًا. بدلاً من ذلك، عملت من خلال تسلسل من الأحداث. فالنساء اللواتي وجدن صعوبة كبيرة في تحمل عدم اليقين أثناء الحمل، مالتا إلى الشعور بمستويات أعلى من التوتر في الأشهر الأولى من الأمومة. ولم يكن هذا التوتر مجرد شعور مؤقت؛ بل بدا أنه يجعلهن أكثر مقاومة للتغييرات الضرورية لدورهن الجديد. فعندما تشعر الأم بالإرهاق، قد يحاول عقلها التشبث بما هو مألوف، مما يجعل من الصعب التكيف مع الواقع المتغير لرعاية الرضيع. ووجدت الدراسة أن هذه المقاومة للتغيير كانت العامل الحاسم الذي قلل في النهاية من احتمالية النمو الشخصي. بعبارة أخرى، لم يكن المسار نحو التحول الإيجابي مسدودًا بسبب التوتر نفسه، بل بسبب عدم القدرة على قبول والعبور من خلال التغييرات التي يجلبها ذلك التوتر.

ومن المثير للاهتمام أن الدراسة وجدت أيضًا أن التوتر وحده لم يشرح الصورة بأكملها. فبينما ارتبط التوتر المرتفع بانخفاض النمو، فإن الجمع بين التوتر المؤدي إلى المقاومة هو ما روى القصة الكاملة. فالنساء اللواتي تمكنّ من إدارة توترهن والبقاء منفتحات على التغيير، حتى عندما كانت الأمور صعبة، أبلغن عن مستويات أعلى من النمو الشخصي. وهذا يشير إلى أن المفتاح للازدهار خلال مرحلة الانتقال إلى الأمومة ليس بالضرورة تجنب التوتر أو عدم اليقين، بل في تنمية عقلية مرنة بما يكفي لتقبلهما. وأشار الباحثون إلى أن النساء الأصغر سنًا أو اللواتي يمتلكن موارد اقتصادية أقل أبلغن أحيانًا عن نمو أكبر، وهو ما يتوافق مع فكرة أنه عندما تُتحدى افتراضاتنا الأساسية، قد نضطر إلى إعادة بنائها بطرق أقوى. ومع ذلك، كان المتنبئ الأكثر اتساقًا للنمو هو الرغبة في التخلي عن التوقعات الجامدة واحتضان الواقع الجديد.

تقدم هذه النتائج منظورًا جديدًا لفهمنا لرحلة الأمومة. فهي تشير إلى أن النمو الشخصي ليس مجرد نتيجة عشوائية للنجاة من وقت عصيب، بل هو عملية تتأثر بعمق باستعداداتنا الداخلية. فإذا استطاعت المرأة تعلم تحمل المجهول والبقاء منفتحة على التغيير، فقد تكون مجهزة بشكل أفضل لإيجاد المعنى والقوة في تحديات الأمومة المبكرة. لا تدعي الدراسة أن هذا حل بسيط أو أن التوتر شيء يجب القضاء عليه، بل إن الطريقة التي نستجيب بها للتغيير هي المهمة. ومن خلال التركيز على مساعدة الأمهات الحوامل على تطوير مهارات لإدارة عدم اليقين وتقليل مقاومتهن للتغيير، قد يتمكن المعالجون وأنظمة الدعم من تعزيز النتائج النفسية الأفضل. وفي نهاية المطاف، يسلط البحث الضوء على أن القدرة على النمو غالبًا ما توجد في استعدادنا للتدفق مع التغييرات التي تأتي بها الحياة، بدلًا من محاربتها.