Task-Dependent Prefrontal Cortex Activation During Balance–Cognitive Dual Tasks in Ice Hockey Players: Evidence From Functional Near-Infrared Spectroscopy
تكشف هذه الدراسة، باستخدام مطيافية الأشعة تحت الحمراء القريبة من الأشعة تحت الحمراء، أن لاعبي هوكي الجليد يظهرون أداءً فائقاً في التوازن وتنشيطاً فعالاً للقشرة قبل الجبهية يعتمد على المهمة مقارنة بغير الرياضيين، ويتميز بزيادة تخصيص الموارد أثناء المهام المزدوجة الثابتة وانخفاض التنشيط أثناء المهام المزدوجة الديناميكية.
البحث الأصلي مرخَّص بموجب CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). هذا شرح مولَّده بالذكاء الاصطناعي لبحث مسبق لم يخضع لمراجعة الأقران. وهو ليس نصيحة طبية. لا تتخذ أي قرارات تتعلق بصحتك بناءً على هذا المحتوى. اقرأ إخلاء المسؤولية الكامل
تخيل الدماغ البشري كمركز قيادة مزدحم، يوازن باستمرار بين متطلبات الجسد والعقل. لعقود من الزمن، اعتقد العلماء أن الحفاظ على توازنك كان مجرد رد فعل تلقائي، عملية بسيطة تتم في أعماق الدماغ دون تفكير واعٍ كبير. ومع ذلك، أدت الأبحاث الحديثة إلى تغيير هذه الرؤية، حيث كشفت أن البقاء في وضع مستقيم، خاصة في المواقف المعقدة، يتطلب في الواقع جهداً ذهنياً كبيراً. يعمل الجزء الأمامي من الدماغ، المعروف باسم القشرة قبل الجبهية، كمدير لهذه المهام، حيث يقرر مقدار الانتباه الذي يجب إعطاؤه للمشي أو الوقوف أو التفكير. وعندما نحاول القيام بشيئين في وقت واحد — مثل التوازن أثناء حل مسألة رياضية — يتعين على هذا المدير تقسيم موارده. وإذا كانت المهام صعبة للغاية، يصاب الدماغ بالإرهاق، ويتضرر الأداء في أحد المجالين أو كليهما. إن فهم كيفية تعامل الدماغ مع هذا الانقسام في الانتباه أمر بالغ الأهمية، ليس فقط للصحة العامة، بل أيضاً للرياضيين النخبة الذين يجب عليهم اتخاذ قرارات في أجزاء من الثانية أثناء التحرك بسرعات عالية.
في دراسة نُشرت في أواخر عام 2026، وضع باحثون من جامعة هاربين الرياضية هدفاً لمعرفة كيف يعمل نظام الإدارة الذهنية هذا لدى لاعبي هوكي الجليد مقارنة بالبالغين العاديين. إن هوكي الجليد رياضة تتسم بالفوضى: حيث يتزلج اللاعبون بسرعات عالية، ويغيرون اتجاهاتهم فوراً، ويتخذون خيارات تكتيكية أثناء الاصطدام الجسدي بالخصوم. وللنجاح، يجب عليهم الحفاظ على توازن مثالي على سطح زلق مع معالجة سيل من المعلومات حول الزملاء والخصوم والقرص. أراد الباحثون معرفة ما إذا كانت سنوات من هذا التدريب المحدد قد غيرت كيفية استخدام لاعبي الهوكي لطاقة أدمغتهم. قاموا بتجنيد سبعة عشر لاعباً من هوكي الجليد وسبعة عشر رجلاً من غير الرياضيين من نفس العمر. طُلب من جميع المشاركين أداء خمس مهام مختلفة في مختبر هادئ. تراوحت هذه المهام من الوقوف ببساطة دون حركة إلى تتبع هدف متحرك على الشاشة أثناء القيام بعمليات حسابية ذهنية في الوقت نفسه، وتحديداً طرح الأرقام بالسبعة.
لقçياس ما يحدث داخل الدماغ دون الطلب من المشاركين الاستلقاء في آلة صاخبة، استخدم الفريق تقنية تسمى التصوير الطيفي بالأشعة تحت الحمراء الوظيفية. يتضمن ذلك ارتداء خوذة مجهزة بمستشعرات ضوئية تسلط ضوءاً غير ضار عبر فروة الرأس لقياس تدفق الدم في القشرة قبل الجبهية. فعندما يعمل جزء من الدماغ بجهد أكبر، فإنه يستهلك المزيد من الأكسجين، ويزداد تدفق الدم إلى ذلك الجزء. ومن خلال تتبع هذه التغييرات، استطاع الباحثون رؤية أي أجزاء من الدماغ "تضيء" بالضبط أثناء كل مهمة. وقد ركزوا على مناطق محددة، لا سيما الجانب الأيسف من القشرة قبل الجبهية، وهي منطقة معروفة بمعالجة التخطيط المعقد والذاكرة العاملة.
رسمت النتائج صورة واضحة لكيفية اختلاف الرياضيين الخبراء عن غير الرياضيين. وكما كان متوقعاً، كان لاعبو هوكي الجليد أفضل بكثير في التوازن من مجموعة الضبط، سواء كانوا واقفين بلا حراك أو يتتبعون هدفاً متحركاً. وعندما اضطر اللاعبون إلى التوازن أثناء القيام بالرياضيات، لم يتأثر توازنهم بقدر ما تأثر غير الرياضيين. ومن المثير للاهتمام أن كلا المجموعتين أدتا المهام الرياضية بدقة مماثلة، مما يعني أن الرياضيين لم يضحوا بمهاراتهم الفكرية من أجل البقاء في وضع مستقيم. يشير هذا إلى أن الرياضيين وجدوا طريقة أكثر كفاءة لمشاركة مواردهم الذهنية.
كانت النتائج الأكثر كشفاً هي التي جاءت من فحوصات الدماغ. فخلال المهمة الصعبة المتمثلة في التوازن أثناء الحركة والقيام بالرياضيات، أظهر لاعبو هوكي الجليد نشاطاً أقل في القشرة قبل الجبهية اليسرى مقارنة بغير الرياضيين. وهذا يدعم مفهوماً يُعرف باسم فرضية الكفاءة العصبية، والتي تشير إلى أن الخبراء يمكنهم تحقيق نتائج متفوقة بطاقة ذهنية أقل لأن أدمغتهم قد حسّنت مساراتها من خلال الممارسة. الأمر كما لو أن أدمغة الرياضيين قد تعلمت جعل عملية التوازن آلية، مما يفرغ مساحة ذهنية للعبة. ومع ذلك، لم تكن القصة هي نفسها لكل نوع من أنواع التوازن. فعندما طُلب من اللاعبين التوازن أثناء الوقوف ثابتاً والقيام بالرياضيات، أظهرت أدمغتهم نشاطاً أكبر من غير الرياضيين. يشير هذا إلى أن أدمغتهم ليست مجرد "مطفأة" أو "مشغلة" طوال الوقت؛ بل إنها تتكيف مع استخدام طاقتها بناءً على المتطلبات المحددة للحظة. فبالنسبة للحركات الديناميكية سريعة الوتيرة التي يمارسونها يومياً، هم يتمتعون بكفاءة عالية. أما بالنسبة للوقوف الثابت، وهو أمر أقل شيوعاً في رياضتهم، فعليهم العمل بجهد أكبر.
وجدت الدراسة أيضاً رابطاً مباشراً بين نشاط الدماغ وأداء التوازن. ففي كلتا المجموعتين، عندما أصبحت مهمة التوازن أصعب وترنح الشخص أكثر، ازداد النشاط في القشرة قبل الجبهية اليسرى. وهذا يشير إلى أنه حتى بالنسبة للخبراء، يظل الدماغ هو المسيطر، حيث يرفع من جهده عندما يواجه الجسم تحدياً أكبر. وتخلص الأبحاث إلى أن لاعبي هوكي الجليد قد طوروا استراتيجية مرنة تعتمد على المهمة لاستخدام أدمغتتهم. فهم لا يمتلكون توازناً أقوى فحسب، بل لديهم طريقة أذكى لتخصيص طاقتهم الذهنية، وحفظها للحركات الديناميكية التي تهم رياضتهم، مع معرفة متى يجب عليهم بالضبط إشراك المزيد من الموارد عندما يتطلب الموقف ذلك. يوفر هذا العمل نافذة على التدريب الذهني غير المرئي الذي يحدث جنباً إلى جنب مع التدريب البدني، موضحاً كيف أن دماغ الرياضي النخبة مضبوط بشكل فريد للتعامل مع فوضى الجليد.
غارق في أبحاث مجالك؟
تصلك نشرة يومية بأحدث الأبحاث المطابقة لكلماتك البحثية المفتاحية — مع ملخصات تقنية، بلغتك.