The Impact of Nomophobia Levels on Sleep Quality Among Medical Students
Questo studio su 307 studenti di medicina rivela che, sebbene quasi tutti i partecipanti sperimentino la nomofobia e oltre due terzi soffrano di una scarsa qualità del sonno, sono le specifiche ansie legate alla nomofobia, piuttosto che il punteggio complessivo, a disturbare significativamente l'igiene del sonno, evidenziando la necessità di interventi istituzionali di digital detox e di educazione al sonno.