Dose-Response Relationships Under Combined Regulation of Load Magnitude and Velocity Loss: A Study of Adolescent Female Water Polo Players
청소년 여성 수구 선수들을 대상으로 한 이 연구는 1RM의 60% 부하와 40%의 속도 저하를 결합하는 것이 가장 유의미하고 지속적인 신경근 피로를 유발한다는 것을 입증하였으며, 다양한 부하 및 속도 저하 조합에 걸쳐 훈련 반응을 모니터링하는 데 있어 CK, RPE, RSImod가 매우 민감한 지표임을 확인하였다.