Body Weight Dissatisfaction, Social Appearance Anxiety, and Restrained Eating in Chinese Mother-Son and Mother-Daughter Dyads

المرآة، وقائمة الطعام، والأم

تخيل أن عقلك يمتلك مرآة صغيرة غير مرئية تعكس باستمرار كيف تعتقد أن شكلك يبدو. أحياناً، تظهر تلك المرآة نسخة منك تشعر أنها "أكثر من اللازم" أو "أقل من المطلوب"، وهذا الشعور يسمى عدم الرضا عن وزن الجسم. إنه ذلك الفكر الملح الذي يقول: "أتمنى لو كنت أصغر حجماً" أو "أنا سمين جداً". عندما يشعر الناس بهذا الشعور، غالباً ما يحاولون إصلاحه بوضع نظام غذائي صارم لمدخولهم من الطعام، وهو سلوك يسميه العلماء الأكل المقيد. ولكن هنا تكمن المفاجأة: نحن لا نعيش في فراغ. نحن جزء من عائلات، ومشاعرنا تجاه أجسادنا لا تبقى داخل رؤوسنا فقط، بل ترتد في أرجاء الغرفة، خاصة بين الآباء والأبناء.

جزء آخر من اللغز هو قلق المظهر الاجتماعي. فكر في هذا كجهاز إنذار فائق الحساسية ينطلق كلما شعرت بالقلق من أن الآخرين يحدقون فيك ويحكمون على ملابسك، أو شعرك، أو جسدك. إنه الخوف من أن تكون مركز تسليط ضوء سلبي. وبينما نعلم أن الشعور بالسوء تجاه وزنك يمكن أن يؤدي إلى اتباع حمية غذائية، وأن القلق من التعرض للتقييم يمكن أن يؤدي أيضاً إلى اتباع حمية، فقد كان العلماء يتساءلون: كيف تنتقل هذه المشاعر بين الأم ومراهقها؟ هل يجعل قلق الأم بشأن وزنها ابنها أو ابنتها يبدأ في اتباع حمية غذائية؟ وهل يلعب القلق من التعرض للتقييم دوراً في هذه الرقصة العائلية؟ هذا هو السؤال الذي سعى فريق من الباحثين لحله، من خلال النظر في كيفية اتصال هذه الخيوط غير المرئية بين الأمهات وأبنائهن المراهقين في الصين.

رقصة العائلة مع الوزن والقلق

في هذه الدراسة، دعا الباحثون 351 زوجاً من الأمهات الصينيات ومراهقيهن (180 ابناً و171 ابنة) لمشاركة أفكارهن. وقد طرحوا على الجميع ثلاثة أسئلة كبيرة: ما مدى عدم رضاك عن وزنك؟ ما مدى قلقك من أن يحكم الآخرون على مظهرك؟ وكم مرة تقيد ما تأكله للتحكم في وزنك؟

استخدم العلماء أداة رياضية خاصة تسمى "نموذج الاعتماد المتبادل بين الفاعل والشريك". يمكنك التفكير في هذا كأرضية رقص حيث يمسك شخصان بأيدي بعضهما البعض. تساعد هذه الأداة الباحثين على رؤية شيئين في آن واحد: كيف تؤثر مشاعر الشخص على أفعاله الخاصة (تأثير "الفاعل")، وكيف تؤثر مشاعر شخص ما على أفعال شريكه (تأثير "الشريك"). كما تحققوا مما إذا كان "قلق المظهر الاجتماعي" هو الوسيط السري—الجسر غير المرئي—الذي ينقل القلق من شخص إلى آخر.

ما وجدوه: المرآة تعكس الواقع
أظهرت النتائج نمطاً واضحاً للغاية. في كلتا المجموعتين (الأمهات مع الأبناء، والأمهات مع البنات)، إذا كان الشخص غير راضٍ عن وزنه، فمن المرجح جداً أن يتبع نظاماً غذائياً مقيداً. الأمر يشبه النظر في تلك المرآة السيئة واتخاذ قرار فوري بالتوقف عن الأكل لإصلاح الانعكاس. حدث هذا للأمهات وللأبناء، بغض النظر عما إذا كانوا ذكوراً أو إناثاً.

ولكن القصة الحقيقية كانت في كيفية تأثير مشاعر الأم على طفلها. وجدت الدراسة أن عدم رضا الأمهات عن وزن أجسادهن كان مؤشراً قوياً على اتباع أبنائهن وبناتهن للأكل المقيد. إذا كانت الأم غير راضية عن وزنها، فمن المرجح أن يتبع ابنها أو ابنتها حمية غذائية أيضاً. ومع ذلك، لم يكن العكس صحيحاً: عدم رضا المراهق عن وزنه لم يغير بشكل كبير مقدار تقييد الأم لطعامها. يبدو أن التأثير يتدفق في اتجاه واحد غالسب في هذه الديناميكية العائلية، مثل الوالد الذي يحدد نبرة الغرفة.

الفرق بين الأولاد والبنات
هنا تصبح القصة مثيرة للاهتمام. بينما أثرت الأمهات على أبنائهن وبناتهن لاتباع حمية غذائية، إلا أن الطريقة التي حدث بها ذلك كانت مختلفة.

• بالنسبة للأزواج (أم وابن): عندما كانت الأم غير راضية عن وزنها، كان ابنها أكثر عرضة لاتباع حمية غذائية. لكن الدراسة وجدت أن هذا لم يحدث لأن الابن بدأ يقلق من تعرضه للتقييم من قبل الآخرين. لم ينطلق جرس إنذار "قلق المظهر الاجتماعي" بالنسبة للأولاد في هذا الارتباط المحدد. يقترح الباحثون أنه بالنسبة للأولاد، قد تترجم مخاوف الأم بشأن الوزن إلى رسائل عملية حول الصحة، أو اللياقة البدنية، أو قواعد الأكل، بدلاً من الخوف من الحكم الاجتماعي. قد يتبع الابن حمية غذائية بسبب ما تفعله أمه أو ما تقوله عن الطعام، وليس لأنه شعر فجأة بالقلق بشأن كيفية رؤية الناس له.

• بالنسبة للأزواج (أم وابنة): كانت القصة مختلفة. عندما كانت الأم غير راضية عن وزنها، كانت ابنتها أكثر عرضة لاتباع حمية غذائية، ولعب قلق المظهر الاجتماعي دوراً هائلاً هنا. أظهرت الدراسة مساراً واضحاً: قلق الأم بشأن الوزن $\leftarrow$ خوف الابنة من التعرض للتقييم $\leftarrow$ اتباع الابنة للحمية الغذائية. الأمر كما لو أن عدم رضا الأم أشعل فتيلاً جعل الابنة تتساءل: "إذا كانت أمي تعتقد أنها ليست جيدة بما يكفي، فرب Maybe سيظن الناس أنني لست جيدة بما يكفي أيضاً"، مما أدى بها إلى تقييد طعامها. هذا المسار غير المباشر مدعوم إحصائياً، مما يعني أن البيانات تشير بقوة إلى أن هذا القلق هو الجسر الذي يربط بين مشاعر الأم وعادات الأكل لدى ابنتها.

ما تستبعده الدراسة
كان الباحثون حذرين في ملاحظة ما لم يجدوه. لم يجدوا دليلاً على أن عدم رضا المراهق عن جسده قد غير بشكل كبير عادات الأكل لدى والدته. لم يكن تأثير "الطفل تجاه الأم" في اتباع الحمية مدعوماً بالبيانات. بالإضافة إلى ذلك، بالنسبة للأزواج (أم وابن)، استبعدت الدراسة فكرة أن اتباع الابن لحمية غذائية كان ناتجاً عن سلسلة ردود فعل من القلق الاجتماعي. كان الرابط بين قلق الأم بشأن وزنها واتباع الابن للحمية رابطاً مباشراً، وليس مصفى عبر خوف الابن من الحكم عليه.

ما مدى تأكدنا؟
قامت الدراسة بقياس هذه الروابط باستخدام بيانات من 351 عائلة حقيقية، وكانت الأدوات الإحصائية المستخدمة قوية للغاية. لقد وجدوا روابط قوية وذات دلالة، مما يعني أن الأنماط التي رأوها من غير المرجح أن تكون مجرد صدفة عشوائية. ومع ذلك، ولأن الدراسة سألت الجميع هذه الأسئلة في نفس الوقت (لقطة زمنية واحدة)، فلا يمكنهم إثبات أن قلق الأم تسبب في اتباع الطفل لحمية غذائية. يمكنهم فقط القول إن الأمرين مرتبطان ببعضهما ارتباطاً وثيقاً. ويقترح المؤلفون أنه بينما الروابط واضحة، فإن الأبحاث المستقبلية ستحتاج لمراقبة هذه العائلات بمرور الوقت لمعرفة كيفية انتقال التأثير يوماً بعد يوم بالضبط.

باختصار، ترسم هذه الورقة صورة حيث تشكل مخاوف صورة جسد الأم قوة مؤثرة في حياة طفلها. بالنسبة للبنات، ينتقل هذا القلق عبر الهواء كخوف من التعرض للتقييم، مما يؤدي بهن إلى اتباع حمية غذائية. أما بالنسبة للأولاد، فإن التأثير موجود، لكنه يبدو أنه يسلك مساراً مختلفاً وأكثر مباشرة لا يتضمن نفس النوع من القلق الاجتماعي. إنها تسلط الضوء على أنه عندما نحاول فهم سبب اتباع المراهق لحمية غذائية، فقد نحتاج إلى عدم النظر فقط إلى المراهق، بل إلى المرآة التي تنظر فيها والدته.