When Physical Activity Is Valued but Participation Feels Out of Reach: Barriers, Perceived Behavioural Control and Physical Activity Intentions among People Experiencing Homelessness
تكشف هذه الدراسة التي أجريت على 102 من البالغين الذين يعانون من التشرد في اليونان وإيطاليا أنه بينما تؤثر العوائق المتصورة سلبًا على نوايا النشاط البدني، فإن التحكم السلوكي المدرك (PBC) يعمل كمتنبئ مستقل حاسم للنية، مما يشير إلى أن المبادرات يجب أن تعالج الجدوى العملية ضمن الظروف القائمة بدلاً من الاعتماد فقط على الدافعية.
تخيل أنك تحاول الركض في ماراثون بينما لا تعلم أين ستنام الليلة، أو متى ستصل وجبتك التالية، أو ما إذا كان لديك مكان آمن لتضع فيه رأسك. بالنسبة للملايين من الناس حول العالم الذين يعانون من التشرد، غالبًا ما يطغى ثقل البقاء على قيد الحياة المباشر والساحق على الفعل البسيط المتمثل في ممارسة الرياضة. وبينما يعلم الأطباء وخبراء الصحة العامة منذ زمن طويل أن تحريك الجسد يجلب فوائد هائلة لكل من الصحة البدنية والرفاه النفسي، إلا أن هذه المزايا تظل غالبًا بعيدة المنال لأولئك الذين يفتقرون إلى مسكن مستقر. إن السؤال ليس عما إذا كان هؤلاء الأفراد يرغبون في أن يكونوا بصحة جيدة أو ما إذا كانوا يقدرون ممارسة الرياضة؛ بل يتعلق الأمر بما إذا كان واقعهم اليومي يجعل فكرة المشاركة في النشاط البدني تبدو كإمكانية واقعية.
لفهم هذه الفجوة بين الرغبة في الفعل والقدرة الفعلية على القيام به، يبحث الباحثون غالبًا في فكرتين رئيسيتين. الفكرة الأولى هي مفهوم العوائق، وهي العقبات العملية التي يواجهها الناس، مثل نقص المال لشراء الأحذية، أو عدم وجود وسيلة نقل إلى صالة رياضية، أو الإرهاق الشديد الناتج عن الكفاح لإيجاد الطعام والمأوى. الفكرة الثانية تتعلق بالسيطرة، أو الشعور بأن المرء يمتلك القدرة على إحداث شيء ما. وفي عالم العلوم السلوكية، يُطلق على هذا غالبًا اسم "التحكم السلوكي المدرك". وهو الحكم الداخلي الذي يجريه الشخص حول ما إذا كانت المهمة قابلة للتنفيذ في ظل ظروفه الحالية. عندما يشعر الشخص أن العوائق مرتفعة للغاية، تنخفض لديه حاسة السيطرة، وحتى لو كانت لديه الرغبة في الحركة، فإن النية للقيام بذلك تتلاشى.
سعت دراسة حديثة أجريت في اليونان وإيطاليا إلى استكشاف كيفية تفاعل مشاعر السيطرة ووجود العوائق بين الأشخاص الذين يعانون من التشرد. جمع الباحثون مجموعة مكونة من 102 بالغًا كانوا إما يعيشون في الشوارع، أو في ملاجئ، أو في حالات سكن غير مستقرة. جاء هؤلاء المشاركون من مراكز مجتمعية وخدمات نهارية، ويمثلون مزيجًا من الرجال والنساء مع مستويات متفاوتة من التحديات الصحية والدعم الاجتماعي. طرح عليهم الفريق سلسلة من الأسئلة حول حياتهم، وصحتهم، وأفكارهم حول النشاط البدني. أرادوا تحديدًا معرفة ما اعتبره المشاركون أكبر العقبات، ومدى شعورهم بالقدرة على ممارسة الرياضة، والفرص التي يعتقدون أنها متاحة لهم، ومدى السيطرة التي شعروا بها لإنجاز ذلك.
رسمت النتائج صورة واضحة للصراع. وجدت الدراسة أنه عندما يدرك الناس المزيد من العوائق — سواء كانت مالية، أو لوجستية، أو متعلقة بالسلامة والصحة — فإن نيتهم في المشاركة في النشاط البدني تنخفض بشكل كبير. لم يكن الأمر مجرد شعورهم بضع القدرة أو رؤية فرص أقل؛ بل بدا أن العوائق تقوض إحساسهم الكامل بالسيطرة. وعندما فحص الباحثون البيانات بدقة، اكتشفوا أنه بينما كانت القدرة البدنية ورؤية الفرص في البيئة المحيطة أمرين مهمين، فإن أقوى مؤشر على نية الشخص في ممارسة الرياضة كان شعوره بالسيطرة. بعبارة أخرى، قد يمتلك الشخص الطاقة ويوجد متنزه قريب، ولكن إذا لم يشعر أن الوضع يسمح له فعليًا باستخدام تلك الموارد، فلن يخطط للذهاب.
تشير هذه النتيجة إلى أن المشكلة ليست في نقص التحفيز أو فشل الإرادة. بدلاً من ذلك، فإن النية لممارسة الرياضة مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالواقع العملي لحياة الشخص. أظهرت الدراسة أنه عند أخذ الشعور بالسيطرة في الاعتبلة، يصبح التأثير المباشر للعوامل الأخرى، مثل القدرة العامة أو وجود الفرص، أقل أهمية. وهذا يعني أن الشعور بالسيطرة يعمل كبوابة أخيرة. إنه اللحظة التي يوازن فيها الشخص بين موارده الداخلية والعالم الخارجي ويقرر ما إذا كان الجهد يستحق العناء. إذا بدا الوسط عدائيًا أو غير متوقع للغاية، فإن الإحساس بالسيطرة يتلاشى، ومع تلاشيه، تتلاشى خطة الحركة.
وقد لاحظ الباحثون بعناية أن هذه الدراسة نظرت فيما ينوي الناس فعله، وليس بالضرورة فيما فعلوه بالفعل، وأن البيانات جاءت من مجموعة صغيرة نسبيًا. ومع ذلك، كان النمط قويًا بما يكفي للإشارة إلى درس حيوي لأي شخص يحاول المساعدة. إن مجرد إخبار الناس بممارسة الرياضة أو محاولة تعزيز ثقتهم ليس كافيًا إذا ظلت الظروف العملية لحياتهم دون تغيير. تشير الدراسة إلى أنه لكي تصبح الأنشطة البدنية حقيقة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التشرد، يجب أن ينتقل التركيز من الفرد إلى البيئة. يجب تصميم البرامج بطريقة تزيل العقبات العملية — من خلال توفير النقل، والجداول الزمنية المرنة، والمساحات الآمنة، والعلاقات الداعمة — بحيث يمكن استعادة الشعور بالسيطرة. فقط عندما يبدو المسار واضحًا وقابلًا للإدارة، ستترجم النية للحركة إلى فعل الحركة.
ملخص تقني: العوائق، والتحكم السلوكي المدرك، ونوايا النشاط البدني لدى الأشخاص الذين يعانون من التشرد
بيان المشكلة يوفر النشاط البدني فوائد صحية واجتماعية محتملة للأشخاص الذين يعانون من التشرد، ومع ذلك تظل المشاركة مقيدة بظروف مادية واجتماعية وتنظيمية. وبينما توثق الأدبيات الحالية فوائد الرياضة وعوائق المشاركة (مثل القيود المالية، وعدم استقرار السكن، والمخاوف المتعلقة بالسلامة)، إلا أن هناك فجوة في فهم كيفية ترجمة هذه القيود السياقية إلى الجاهزية السلوكية. لا يزال من غير الواضح ما إذا كانت "فجوة المشاركة" مدفوعة أساساً بنقص الدافعية أو بإدراك بأن المشاركة ليست مجدية واقعياً ضمن الظروف الراهنة. تعالج هذه الدراسة هذه الفجوة من خلال فحص الارتباطات بين العوائق المدركة، ومكونات نموذج (COM-B) (القدرة والفرصة)، والتحكم السلوكي المدرك (PBC)، ونية المشاركة في النشاط البدني لدى البالغين الذين يعانون من التشرد أو عدم الاستقرار السكني.
المنهجية
التصميم: دراسة مقطعية تستخدم تحليل الانحدار الهرمي وتحليل التأثيرات غير المباشرة المتوازية.
المشاركون: 102 من البالغين الذين يعانون من التشرد أو عدم الاستقرار السكني، تم استقطابهم من خلال خدمات مجتمعية في اليونان (مركز نهار لجمعية غير حكومية) وإيطاليا (ملجأ مجتمعي). اتبعت معايير الأهلية تصنيف الاتحاد الأوروبي للتشرد والاستبعاد السكني (ETHOS)، والذي يشمل فقدان المأوى، أو السكن المؤقت، أو الاستبعاد السكني الشديد. كانت العينة في الغالب من الذكور (78.4%) بمتوسط عمر بلغ 53.99 عاماً.
المقاييس:
العوائق المدركة: مقياس مكون من 14 بنداً تم تكييفه سياقياً بناءً على مقياس فوائد/عوائق التمرين (EBBS)، ويقيم قيوداً مثل النقل، والتمويل، والجدولة، والسلامة.
مكونات نظرية السلوك المخطط (TPB): الاتجاه، والمعيار الذاتي، والتحكم السلوكي المدرك (PBC)، والنية السلوكية (التي تم تشغيلها كجاهزية بدلاً من السلوك الفعلي).
مكونات نموذج (COM-B): القدرة (القدرة البدنية/النفسية)، الفرصة (الظروف الخارجية)، والدافعية.
التسجيل: استخدمت جميع المكونات مقاييس استجابة مكونة من 7 نقاط. تم تكييف المقاييس سياقياً لتناسب الفئة المستهدفة؛ وتم تقييم الاتساق الداخلي (تراوح معامل ألفا كرونباخ بين 0.76 و0.95).
التحليل:
فحص الانحدار المتعدد الهرمي المساهمة الإضافية لكل من العوائق المدركة، والقدرة، والفرصة، والتحكم السلوكي المدرك (PBC) في النية السلوكية.
اختبر تحليل التأثيرات غير المباشرة المتوازية (PROCESS Model 4) ما إذا كانت القدرة، والفرصة، والتحكم السلوكي المدرك تتوسط العلاقة بين العوائق المدركة والنية.
النتائج الرئيسية
الارتباطات الثنائية: ارتبطت العوائق المدركة الأكبر ارتباطاً معنوياً بانخفاض النية السلوكية، وانخفاض القدرة، وانخفاض الفرصة، وانخفاض التحكم السلوكي المدرك (PBC). وعلى المستوى الثنائي، ارتبطت القدرة، والفرصة، والتحكم السلوكي المدرك جميعها إيجابياً بالنية. أظهر التحكم السلوكي المدرك (PBC) أقوى ارتباط بالنية (r=.67).
الانحدار الهرمي:
الخطوة 1: فسر سياق الاستقطاب جزءاً صغيراً ولكن معنوياً من التباين.
الخطوة 2: أدى إضافة العوائق المدركة إلى تحسين النموذج بشكل معنوي (ΔR2=.083)؛ حيث تنبأت العوائق الأكبر بانخفاض النية.
الخطوة 3: أدت إضافة القدرة والفرصة إلى تحسين النموذج بشكل أكبر (ΔR2=.116). ارتبطت القدرة بشكل مستقل بالنية، بينما لم ترتبط الفرصة بالنية. في هذه المرحلة، أصبحت العوائق المدركة غير معنوية.
الخطوة 4: أدت إضافة التحكم السلوكي المدرك (PBC) إلى أكبر تحسن تدريجي (ΔR2=.259). في النموذج المعدل بالكامل، كان التحكم السلوكي المدرك (PBC) هو المكون السلوكي الوحيد المرتبط بشكل مستقل بالنية (β=.678). ولم تعد العوائق المدركة، والقدرة، والفرصة متنبئات معنوية. فسر النموذج النهائي حوالي 49.7% من التباين في النية.
عند النظر إليها في آن واحد، كان المسار غير المباشر عبر التحكم السلوكي المدرك (PBC) فقط هو المعنوي إحصائياً. ولم يتم دعم التأثيرات غير المباشرة عبر الفرصة والقدرة.
كان التأثير غير المباشر الكلي للعوائق على النية معنوياً ويعزى تحديداً إلى التحكم السلوكي المدرك (PBC). وأصبح التأثير المباشر للعوائق على النية غير معنوي بعد إدراج الوسطاء.
المساهمات والادعاءات الرئيسية تفترض الورقة أن الجاهزية السلوكية للنشاط البدني لدى الأشخاص الذين يعانون من التشرد تعتمد على الجدوى المدركة للمشاركة أكثر من اعتمادها على الدافعية وحدها.
التمييز النظري: تميز الدراسة بين القدرة والفرصة (الظروف الوصفية) وبين التحكم السلوكي المدرك (PBC) (التقييم القريب للسيطرة). وتشير النتائج إلى أنه بينما تقلل العوائق من القدرة والفرصة، فإن ما يؤدي إلى خفض النية السلوكية بشكل مباشر هو انخفاض التحكم السلوكي المدرك (PBC).
التقييم السياقي: لا يُنظر إلى التحكم السلوكي المدرك (PBC) كمجرد سمة نفسية فردية، بل كـ "تقييم قريب للجدوى عند نقطة التفاعل بين الشخص والبيئة". فهو يعكس كيف يقيم الأفراد ما إذا كانت المشاركة قابلة للإدارة في ظل القيود المادية والاجتماعية والتنظيمية.
تداخل القياس: يقر المؤلف بوجود تداخل مفاهيمي وقياسي بين القدرة والتحكم السلوكي المدرك (كلاهما يتضمن تصورات حول القدرة/السعة)، وهو ما يفسر على الأرجح تراجع التأثير المستقل للقدرة عند إدخال التحكم السلوكي المدرك (PBC). ومع ذلك، فقد استوعب التحكم السلوكي المدرك تبايناً فريداً في النية.
الأهمية والآثار المترتبة
الآثار العملية: يرى المؤلف أن التدخلات يجب أن تغير تركيزها من مجرد تحفيز الأفراد إلى خلق بيئات تكون فيها المشاركة مدركة كأمر ممكن وجدوى. ويتضمن ذلك معالجة العوائق العملية (التكلفة، النقل، الجدولة)، والعوائق الاجتماعية (الوصمة، الشعور بالانتماء)، والعوائق التنظيمية (إمكانية الوصول إلى الخدمات).
تصميم البرامج: يجب أن تكون مبادرات النشاط البدني منخفضة العتبة، ومرنة، ومستجيبة للسياق. ويُسلط الضوء على العلاقات الداعمة مع الميسرين والبيئات غير القائمة على الأحكام كعناصر حاسمة لجعل المشاركة تبدو آمنة وقابلة للتحقيق.
تواضع الادعاءات: تنص الورقة صراحة على أن هذه النتائج تمثل "اختباراً تفسيرياً أولياً" نظراً لصغر حجم العينة، والتصميم المقطعي (الذي يحد من الاستدلال السببي)، واستخدام مقاييس مكيفة سياقياً لم تخضع لعملية تحقق سيكومتري رسمي. كما ينوه المؤلف بأن الدراسة تفحص النية (الجاهزية) وليس السلوك الفعلي، مشيراً إلى أن النوايا المواتية قد لا تترجم إلى فعل دون سيطرة فعلية كافية على الموارد والروتينات.
الأبحاث المستقبلية: يدعو المؤلف إلى إجراء دراسات مستقبلية لتتبع الانتقال من الجاهزية إلى المشاركة الفعلية، ودراسات تدخلية لاختبار ما إذا كان تعديل ظروف المشاركة يغير من التحكم السلوكي المدرك (PBC) والسلوك. كما أشاروا إلى الحاجة إلى عينات أكبر للتمييز بين تأثيرات مستوى الخدمة والاختلافات الوطنية، حيث كانت مواقع الاستقطاب مرتبطة بالدولة.