Daily Paced Breathing Sessions Induce Left Orbitofrontal Volume Changes Linked to Cognitive Outcomes
Eine neuntägige Atemtraining-Studie an Erwachsenen im Alter von 50 bis 70 Jahren zeigt, dass eine höhere oszillatorische Herzfrequenzleistung während der Übungen mit einer Volumenzunahme im linken orbitofrontalen Kortex einhergeht, was wiederum mit verbesserten kognitiven Leistungen in den Bereichen Aufmerksamkeit und Gedächtnis verbunden ist.