Sleep regularity, frailty, and multidimensional health loss in later life: evidence from a multisite study of older adults in China
6,770 चीनी वृद्ध वयस्कों के 2024 के एक मल्टीसाइट अध्ययन के आधार पर, उच्च नींद की नियमितता विभिन्न मेट्रिक्स में बहुआयामी स्वास्थ्य हानि में कमी से महत्वपूर्ण रूप से जुड़ी हुई है, जिसका प्रभाव उन लोगों में अधिक स्पष्ट है जो पहले से ही मजबूत और प्री-फ्रेल (prefrail) हैं, बजाय उनके जो पहले से ही दुर्बल (frail) हैं।