Mu Rhythm Suppression during Immersive, Live, and 2D Observation of Karate Kata: An EEG Study
यह ईईजी (EEG) अध्ययन प्रदर्शित करता है कि एक जटिल कराटे काटा (Karate Kata) का इमर्सिव वर्चुअल रियलिटी (IVR) अवलोकन, लाइव और 2D वीडियो अवलोकन दोनों की तुलना में नौसिखियों में काफी अधिक केंद्रीय म्यू रिदम (mu rhythm) दमन को प्रेरित करता है, जो मोटर प्रशिक्षण और पुनर्वास अनुसंधान में सेंसरिमोटर प्रणालियों को संलग्न करने के लिए IVR की श्रेष्ठ क्षमता का सुझाव देता है।
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कल्पना कीजिए कि आपका मस्तिष्क एक हलचल भरा शहर है जिसमें आंदोलन (मूवमेंट) के लिए समर्पित एक विशेष जिला है। जब आप वास्तव में कुछ करते हैं—जैसे कि गेंद को किक मारना या टेक्स्ट टाइप करना—तो यह जिला गतिविधि से जगमगा उठता है। लेकिन अजीब बात यह है कि जब आप केवल किसी और को वही हरकतें करते हुए देखते हैं, तो वही जिला अक्सर सक्रिय हो जाता है, जैसे कि आपका मस्तिष्क गुप्त रूप से उस क्रिया का अभ्यास कर रहा हो। वैज्ञानिक इस "मिरर" (दर्पण) प्रभाव को कहते हैं। इस अदृश्य चमक को मापने के लिए, वे मस्तिष्क की तरंगों को देखते हैं, विशेष रूप से एक लय जिसे "म्यू रिदम" (mu rhythm) कहा जाता है। म्यू रिदम को मूवमेंट डिस्ट्रिक्ट के एक स्थिर, गुनगुनाते बैकग्राउंड शोर की तरह समझें। जब आपका मस्तिष्क किसी हरकत को देखने में रुचि लेता है, तो यह गुनगुनाहट शांत या "दब" (suppressed) जाती है। गुनगुनाहट जितनी कम होगी, आपका मस्तिष्क उस क्रिया के साथ उतना ही अधिक जुड़ा होगा।
वर्षों से, शोधकर्ता यह जानने के लिए उत्सुक रहे हैं कि हमारे देखने का तरीका मायने रखता है या नहीं। क्या एक जिम में वास्तविक व्यक्ति को देखना, लैपटॉप पर एक फ्लैट वीडियो देखना, या 360-डिग्री वर्चुअल रियलिटी अनुभव करना अलग महसूस होता है? यदि आपने कभी टीवी की तुलना में वीडियो गेम में अधिक "उपस्थित" महसूस किया है, तो आप अनुमान लगा सकते हैं कि इमर्सिव (तल्लीन करने वाला) अनुभव आपके मस्तिष्क की प्रतिक्रिया को बदल देता है। यह प्रश्न केवल जिज्ञासा के बारे में नहीं है; यह यह समझने के बारे में है कि नए कौशल सिखाने या चोट के बाद गतिशीलता को बहाल करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है। यदि एक वर्चुअल रियलिटी हेडसेट एक साधारण वीडियो की तुलना में मस्तिष्क के "मूवमेंट रिहर्सल" को अधिक मजबूत बना सकता है, तो यह खेल प्रशिक्षण और भौतिक चिकित्सा (फिजिकल थेरेपी) के लिए गेम-चेंजर साबित हो सकता है।
इस अध्ययन ने ठीक यही परीक्षण करने का लक्ष्य रखा। शोधकर्ताओं ने 36 स्वस्थ, दाएं हाथ वाली महिलाओं को इकट्ठा किया जिन्होंने पहले कभी कराटे का अभ्यास नहीं किया था। वे देखना चाहते थे कि जब इन नौसिखियों ने कराटे की एक जटिल दिनचर्या, जिसे "काटा" (Kata) कहा जाता है, को तीन अलग-अलग स्थितियों में देखा, तो मस्तिष्क ने कैसी प्रतिक्रिया दी। पहले समूह ने एक स्पोर्ट्स हॉल में एक वास्तविक कराटे एथलीट को लाइव प्रदर्शन करते देखा। दूसरे समूह ने लैपटॉप स्क्रीन पर उसी प्रदर्शन का एक मानक 2D वीडियो देखा। तीसरे समूह ने एक वर्चुअल रियलिटी हेडसेट पहना और 360-डिग्री वीडियो देखा, जिससे उन्हें कमरे में चारों ओर देखने की अनुमति मिली, जैसे कि वे वहीं बीच में खड़े हों।
परिणाम आश्चर्यजनक रूप से स्पष्ट थे। वर्चुअल रियलिटी समूह में मस्तिष्क की "बैकग्राउंड गुनगुनाहट" (म्यू रिदम) लाइव दर्शक और वीडियो देखने वालों दोनों की तुलना में काफी अधिक शांत हो गई। वास्तव में, इमर्सिव VR अनुभव ने इस लय को वीडियो या वास्तविक व्यक्ति को देखने की तुलना में बहुत अधिक दबा दिया। दिलचस्प बात यह है कि लाइव परफॉर्मर को देखने और 2D वीडियो देखने से मस्तिष्क की लगभग एक जैसी ही प्रतिक्रिया हुई; कमरे में होने के "वास्तविक अहसास" ने मस्तिष्क को वीडियो की तुलना में अधिक मेहनत करने के लिए प्रेरित नहीं किया। अध्ययन ने यह भी जांचा कि क्या प्रतिभागी VR में केवल अधिक सतर्क या केंद्रित थे, लेकिन ध्यान के स्तरों में कोई अंतर नहीं पाया गया, जिससे पता चलता है कि VR प्रभाव विशेष रूप से इस बात पर आधारित था कि गति को कैसे देखा जा रहा था।
तो, इसका क्या अर्थ है? अध्ययन बताता है कि हेडसेट पहनना और 360-डि derajat दुनिया में कदम रखना, मस्तिष्क के मूवमेंट सेंटर को जो वह देखता है उसके साथ अधिक गहराई से जोड़ देता है, बजाय इसके कि वह वास्तविक जीवन में किसी को देखे या स्क्रीन पर देखे। यह ऐसा है जैसे इमर्सिव वातावरण मस्तिष्क को यह सोचने के लिए मजबूर करता है, "मैं वहीं हूँ," जिससे आंतरिक अभ्यास की आवाज़ बढ़ जाती है। हालाँकि, लेखक यह नोट करने में सावधानी बरतते हैं कि यह अभी यह साबित नहीं करता है कि VR सीखने या ठीक होने के लिए बेहतर है; यह केवल यह दिखाता है कि अवलोकन के दौरान मस्तिष्क के विद्युत संकेत अधिक सक्रिय होते हैं। अध्ययन में युवा महिलाओं के एक छोटे समूह का उपयोग किया गया था और यह परीक्षण नहीं किया गया कि क्या इस अतिरिक्त मस्तिष्क गतिविधि से वास्तव में बाद में कराटे कौशल में सुधार हुआ। लेकिन यह एक दिलचस्प सुराग देता है: यदि आप चाहते हैं कि आपका मस्तिष्क किसी जटिल हरकत को देखने में वास्तव में शामिल हो, तो 360-डिग्री वर्चुअल दुनिया सबसे शक्तिशाली खिड़की हो सकती है जिसके माध्यम से आप देख सकते हैं।
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