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Applying Nonpharmacological Self-Care Strategies to Alleviate Severe Menstrual Symptoms

16-30 वर्ष की आयु की 380 अविवाहित चीनी महिलाओं के इस क्रॉस-सेक्शनल अध्ययन से पता चलता है कि गैर-औषधीय स्व-देखभाल रणनीतियों की आवृत्ति और कथित प्रभावशीलता दोनों ही गंभीर मासिक धर्म लक्षणों को महत्वपूर्ण रूप से कम करती हैं, जिसमें आवृत्ति इस संबंध में एक प्रमुख मध्यस्थ के रूप में कार्य करती है।

मूल लेखक: Zhen-Zhen Li, XiaoXian Zheng, Cui Hou, Yue‐Cune Chang, ShuQiong Wu

प्रकाशित 2026-10-23
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मूल लेखक: Zhen-Zhen Li, XiaoXian Zheng, Cui Hou, Yue‐Cune Chang, ShuQiong Wu

मूल पेपर CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) के तहत लाइसेंस किया गया है। ✨ नीचे दिए गए पेपर की यह व्याख्या AI से तैयार की गई है। इसे लेखकों ने न तो लिखा है, न इसका समर्थन किया है। तकनीकी सटीकता के लिए मूल पेपर देखें। पूरा डिस्क्लेमर पढ़ें

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