Adverse Peer Experiences, Executive Function, and Emotion Regulation Difficulties Among Adolescents With Depressive Symptoms
यह अध्ययन 'डिफिकल्टीज़ इन इमोशन रेगुलेशन स्केल' के इंडोनेशियाई संस्करण को मान्य करता है और यह प्रकट करता है कि अवसाद के लक्षणों वाले किशोरों में, कार्यकारी कार्य (एग्जीक्यूटिव फंक्शन) संबंधी कठिनाइयाँ प्रतिकूल साथियों के अनुभवों और भावना विनियमन की चुनौतियों के बीच एक महत्वपूर्ण अप्रत्यक्ष मार्ग के रूप में कार्य करती हैं।
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किशोरावस्था वह समय है जब मस्तिष्क अभी भी निर्माण के दौर में होता है, विशेष रूप से वे हिस्से जो आवेगों को नियंत्रित करने, आगे की योजना बनाने और जटिल भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए जिम्मेदार होते हैं। साथ ही, किशोर एक ऐसी सामाजिक दुनिया में तालमेल बिठा रहे होते हैं जो तेजी से गहन होती जा रही है, जहाँ दोस्तों की राय और अस्वीकृति का अनुभव जीवन-मृत्यु जैसे महत्वपूर्ण matters महसूस हो सकते हैं। जब ये दो बल आपस में टकराते हैं, तो इसका परिणाम भावनाओं को प्रबंधित करने के संघर्ष के रूप में सामने आता है, एक ऐसी कठिनाई जो अक्सर उदासी या अवसाद की ओर ले जाती है। वैज्ञानिक लंबे समय से जानते हैं कि साथियों के साथ बुरे अनुभव एक युवा व्यक्ति के भावनात्मक स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा सकते हैं, लेकिन वह सटीक मानसिक तंत्र जो एक दुखद सामाजिक घटना को भावनाओं के संघर्ष से जोड़ता है, कुछ हद तक एक रहस्य बना हुआ था।
इंडोनेशिया के शोधकर्ताओं ने यह देखने के उद्देश्य से इस पहेली के एक हिस्से को सुलझाने का प्रयास किया कि मस्तिष्क का "एग्जीक्यूटिव फंक्शन" (कार्यकारी कार्य) सामाजिक दर्द और भावनात्मक समस्या के बीच एक सेतु के रूप में कैसे कार्य करता है। एग्जीक्यूटिव फंक्शन उन उच्च-स्तरीय मानसिक कौशलों के लिए एक शब्द है जो किसी व्यक्ति को प्रतिक्रिया देने से पहले रुकने, आवश्यकतानुसार ध्यान केंद्रित बदलने और अपने व्यवहार को अपने लक्ष्यों के अनुरूप रखने की अनुमति देते हैं। टीम यह देखना चाहती थी कि क्या बुलीइंग (धौंस जमाने) या बहिष्कार का तनाव इन मानसिक नियंत्रण प्रणालियों को कमजोर कर देता है, जो बदले में किशोरों के लिए खुद को शांत करना कठिन बना देता है। ऐसा करने के लिए, उन्हें पहले यह सुनिश्चित करना था कि उनके पास उनकी स्थानीय भाषा में भावनात्मक संघर्षों को मापने का एक विश्वसनीय तरीका है, और फिर उन्होंने परीक्षण किया कि क्या सामाजिक कठिनाई और भावनात्मक कठिनाई के बीच का संबंध इन मानसिक नियंत्रण कौशलों के माध्यम से चलता है।
शोधकर्ताओं ने एक उपकरण जिसे 'डिफिकल्टीज इन इमोशन रेगुलेशन स्केल' कहा जाता है, उसे विशेष रूप से सोलह मदों वाले छोटे संस्करण के रूप में इंडोनेशियाई किशोरों के उपयोग के लिए मान्य (validate) करके शुरुआत की। उन्होंने अंग्रेजी से इंडोनेशियाई में प्रश्नों का अनुवाद किया और 16 से 18 वर्ष की आयु के 134 किशोरों के एक समूह को इसे भरने के लिए कहा। लक्ष्य यह था कि यह सुनिश्चित किया जाए कि प्रश्न नई भाषा में वही अर्थ रखते हैं और वे लड़कों तथा लड़कियों के लिए समान रूप से काम करते हैं। अपने उत्तरों का विश्लेषण करने के बाद, टीम ने पाया कि यह पैमाना बहुत अच्छी तरह से काम करता है। इसने भावनात्मक संघर्षों के चार अलग-अलग प्रकारों को विश्वसनीय रूप से मापा, जैसे कि अपनी भावनाओं को समझने में कठिनाई होना या परेशान होने पर कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई महसूस करना। महत्वपूर्ण रूप से, यह परीक्षण पुरुष और महिला प्रतिभागियों के लिए समान रूप से कार्य करता था, जिसका अर्थ है कि परीक्षण पर उच्च स्कोर का मतलब लिंग की परवाह किए बिना एक ही था। यह चरण आवश्यक था, क्योंकि इसने शोधकर्ताओं को भावनात्मक स्वास्थ्य को मापने के लिए एक ठोस, भरोसेमंद पैमाना प्रदान किया था।
एक विश्वसनीय मापने वाले उपकरण के साथ, टीम अपने दूसरे अध्ययन की ओर बढ़ी, जो उन 212 किशोरों पर केंद्रित था जो पहले से ही अवसाद के लक्षणों का अनुभव कर रहे थे। ये प्रतिभागी 13 से 18 वर्ष की आयु के बीच के थे। शोधकर्ताओं ने उनसे उनके साथियों के नकारात्मक अनुभवों के इतिहास के बारे में पूछा, जैसे कि दोस्तों द्वारा अपमानित किया जाना, बहिष्कृत किया जाना या दंडित किया जाना। उन्होंने यह भी मापा कि इन किशोरों के एग्जीक्यूटिव फंक्शन्स को नियंत्रित करने की क्षमता कैसी थी, जिसमें समय प्रबंधन, सामग्री व्यवस्थित करने और अपने व्यवहार और भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता देखी गई। अंत में, उन्होंने भावनाओं को विनियमित करने में किशोरों को कितनी कठिनाई होती है, इसे मापने के लिए मान्य पैमाने का उपयोग किया।
परिणामों ने सामाजिक दर्द को भावनात्मक संघर्ष से जोड़ने वाले एक स्पष्ट, अप्रत्यм मार्ग का खुलासा किया। डेटा ने दिखाया कि साथियों के अधिक प्रतिकूल अनुभव सीधे तौर पर भावना विनियमन में अधिक कठिनाइयों का कारण नहीं बनते हैं। इसके बजाय, संबंध मस्तिष्क के एग्जीक्यूटिव फंक्शन्स के माध्यम से काम करता था। जिन किशोरों ने साथियों के साथ अधिक नकारात्मक अनुभवों की सूचना दी, उन्होंने अपने एग्जीक्यूटिव फंक्शन्स के साथ अधिक कठिनाइयों की भी सूचना दी। बदले में, जो किशोर एग्जीक्यूटिव फंक्शन्स के साथ संघर्ष कर रहे थे, उनमें अपनी भावनाओं को विनियमित करने में काफी अधिक कठिनाई होने की संभावना थी। अध्ययन ने पाया कि बुरे साथी अनुभवों और भावनात्मक परेशानी के बीच का लिंक लगभग पूरी तरह से इस मध्य चरण द्वारा समझाया गया था: सामाजिक तनाव ने मानसिक नियंत्रण प्रणालियों पर दबाव डाला, और जब वे प्रणालियाँ ओवरलोड या बाधित हुईं, तो भावनाओं को प्रबंधित करने की क्षमता प्रभावित हुई।
यह पैटर्न सुझाव देता है कि अवसाद से जूझ रहे किशोरों के लिए, एक कठिन सामाजिक वातावरण से होने वाला नुकसान सीधे उनकी भावनात्मक स्थिरता पर प्रहार नहीं है, बल्कि उनके उन संज्ञानात्मक उपकरणों पर एक तनाव है जिनकी उन्हें स्थिर रहने के लिए आवश्यकता होती है। जब एक किशोर अस्वीकृति या बुलीइंग का सामना करता है, तो यह योजना बनाने, ध्यान केंद्रित करने और आवेगपूर्ण प्रतिक्रियाओं को रोकने के लिए आवश्यक मानसिक ऊर्जा को सोख सकता है। एक बार जब वे मानसिक संसाधन समाप्त हो जाते हैं, तो किशोर को अपने भावनात्मक परिदृश्य को नेविगेट करना बहुत कठिन लगता है। अध्ययन ने यह साबित नहीं किया कि एक चीज़ दूसरे का एक सख्त, चरण-दर-चरण समयरेखा में कारण बनती है, क्योंकि डेटा एक ही समय बिंदु पर एकत्र किया गया था, लेकिन यह दृढ़ता से सुझाव देता है कि एग्जीक्यूटिव फंक्शन की कठिनाइयाँ सामाजिक प्रतिकूलता को भावनात्मक संकट से जोड़ने वाले एक प्रमुख तंत्र हैं।
ये निष्कर्ष अवसादग्रस्त किशोरों के सामने आने वाली चुनौतियों को समझने का एक नया तरीका प्रदान करते हैं। यह संकेत देता है कि इन युवाओं की मदद करने में केवल सामाजिक संघर्षों या भावनात्मक लक्षणों को सीधे संबोधित करना ही पर्याप्त नहीं हो सकता है। एग्जीक्यूटिव फंक्शन्स के विकास का समर्थन करके—वे मानसिक कौशल जो एक व्यक्ति को रुकने, योजना बनाने और अनुकूलित होने में मदद करते हैं—एक कठोर सामाजिक दुनिया के भावनात्मक प्रभाव के खिलाफ एक बफर (सुरक्षा कवच) बनाना संभव हो सकता है। यह शोध सांस्कृतिक संदर्भ के महत्व को भी रेखांकित करता है, जो दिखाता है कि ये मनोवैज्ञानिक गतिशीलता इंडोनेशिया में भी देखी जा सकती है, जो एक ऐसी आबादी है जिसे पिछले अध्ययनों में कम प्रतिनिधित्व दिया गया है। अंततः, यह कार्य इस विचार की ओर संकेत करता है कि मस्तिष्क की स्वयं को नियंत्रित करने की क्षमता एक महत्वपूर्ण संसाधन है, जिसे सामाजिक तनाव द्वारा कम किया जा सकता है, लेकिन किशोरावस्था के तूफानों से निपटने में मदद करने के लिए इसे संभावित रूप से मजबूत भी किया जा सकता है।
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