Examining Variables Affecting Individuals' Digital Game Addiction: An Evaluation Based on Satisfaction with Life, Happiness, and Social Connectedness Variables
407 प्रतिभागियों का यह अध्ययन प्रकट करता है कि उच्च जीवन संतुष्टि और सामाजिक जुड़ाव महत्वपूर्ण रूप से कम डिजिटल गेम एडिक्शन (गेम की लत) की भविष्यवाणी करते हैं, जबकि खुशी एक महत्वपूर्ण स्वतंत्र भविष्यवक्ता नहीं है, और व्यवहार संबंधी कारक जैसे दैनिक गेमिंग अवधि अधिकांश जनसांख्यिकीय विशेषताओं की तुलना में एडिक्शन से अधिक मजबूती से जुड़े हुए हैं।
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आधुनिक दुनिया में, डिजिटल गेम दैनिक जीवन का एक सर्वव्यापी हिस्सा बन गए हैं, जो मनोरंजन, सामाजिक जुड़ाव और तनाव कम करने का एक तरीका प्रदान करते हैं। हालाँकि, कुछ लोगों के लिए, यह जुड़ाव एक शौक से बदलकर व्यवहार के ऐसे पैटर्न में बदल जाता है जो दैनिक कामकाज में बाधा डालता है, जिसे अक्सर 'गेमिंग डिसऑडर' (gaming disorder) कहा जाता है। यह समझने के लिए कि ऐसा क्यों होता है, शोधकर्ता केवल स्क्रीन से परे देखते हैं और खिलाड़ी के आंतरिक जगत की जांच करते हैं। दो प्रमुख अवधारणाएं इस जांच को समझने में मदद करती हैं: जीवन संतुष्टि (life satisfaction), जो इस बात का व्यक्ति का समग्र निर्णय है कि उनका जीवन कितनी अच्छी तरह चल रहा है, और सामाजिक जुड़ाव (social connectedness), जो दूसरों के साथ सार्थक रूप से जुड़े होने का अहसास है। ये क्षणिक खुशी (momentary happiness) से अलग हैं, जो एक क्षणिक भावनात्मक अवस्था है। हालांकि यह मान लेना आसान है कि जो लोग नाखुश या अकेले हैं वे खेलों की ओर मुड़ते हैं, लेकिन कल्याण के इन विभिन्न पहलुओं और गेमिंग की आदतों के बीच परस्पर क्रिया के विशिष्ट तंत्र जटिल बने हुए हैं। इन संबंधों को समझना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह बातचीत को केवल तकनीक को दोष देने से हटाकर उन मानवीय आवश्यकताओं की ओर ले जाता है जिन्हें तकनीक शायद पूरा कर रही है या करने में विफल हो रही है।
तुर्की में शोधकर्ताओं की एक टीम ने आम गेमर्स के एक बड़े समूह का अध्ययन करके इन संबंधों को सुलझाने का प्रयास किया। उन्होंने 407 प्रतिभागियों को भर्ती किया, जो पुरुषों और महिलाओं का मिश्रण थे और युवा वयस्कों से लेकर वृद्ध व्यक्तियों तक थे, जो सभी डिजिटल गेम खेलते थे। शोधकर्ताओं ने इन प्रतिभागियों को किसी निदान की गई बीमारी वाले रोगी के रूप में नहीं देखा; इसके बजाय, उन्होंने एक मानक प्रश्नावली का उपयोग करके उनकी गेमिंग आदतों की गंभीरता को मापा। इन गेमिंग स्कोर के साथ-साथ, टीम ने प्रतिभागियों से अपनी जीवन संतुष्टि, अपनी सामान्य खुशी और वे अपने आस-पास के लोगों के साथ कितना जुड़ा हुआ महसूस करते हैं, इसकी रेटिंग करने को कहा। इस डेटा को एक साथ एकत्र करके, शोधकर्ता उन पैटर्न को देख सके जो लोगों के अपने जीवन के बारे में महसूस करने के तरीके को उनके गेमिंग की आदतों के साथ जोड़ते थे।
परिणामों ने समस्याग्रस्त गेमिंग को प्रेरित करने वाली चीजों की एक स्पष्ट, यदि सूक्ष्म तस्वीर पेश की। अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों ने उच्च स्तर की जीवन संतुष्टि और मजबूत सामाजिक जुड़ाव की सूचना दी, उनमें गेमिंग समस्या पैमाने पर कम स्कोर था। दूसरे शब्दों में, जब लोगों को लगा कि उनका जीवन अच्छी तरह चल रहा है और वे दूसरों के करीब महसूस करते थे, तो उनके गेमिंग डिसऑर्डर के लक्षण दिखाने की संभावना कम थी। यह सुझाव देता है कि एक संतोषजनक वास्तविक जीवन और मजबूत संबंध, अत्यधिक गेम खेलने की इच्छा के विरुद्ध एक सुरक्षा कवच (buffer) के रूप में कार्य करते हैं। हालांकि, अध्ययन ने खुशी के बारे में एक आश्चर्यजनक विवरण भी प्रकट किया। जबकि खुश लोग आम तौर पर कम खेलते थे, जब शोधकर्ताओं ने जीवन संतुष्टि और सामाजिक जुड़ाव को एक साथ देखा, तो खुशी ने कोई अतिरिक्त भविष्य कहने वाली शक्ति (predictive power) नहीं जोड़ी। इसका तात्पर्य यह है कि यह गहरा, स्थिर अहसास कि किसी का जीवन अच्छा है, किसी विशेष क्षण में खुश होने की अस्थायी भावना की तुलना में गेमिंग समस्याओं को रोकने में अधिक महत्वपूर्ण है।
शोधकर्ताओं ने यह भी देखा कि दैनिक जीवन और जनसांख्यिकी के आधार पर कौन लोग गेमिंग की आदतों के साथ संघर्ष करने की सबसे अधिक संभावना रखता है। उन्होंने पाया कि खेलने में बिताया गया समय एक प्रमुख कारक था; स्वाभाविक रूप से, जो लोग प्रतिदिन अधिक घंटे खेलते थे, उनमें समस्याग्रस्त व्यवहार का उच्च स्तर देखा गया। आयु ने भी भूमिका निभाई, जिसमें युवा प्रतिभागियों ने वृद्धों की तुलना में उच्च स्कोर दिखाया। दिलचस्प बात यह है कि उपयोग किए जाने वाले उपकरण का प्रकार भी मायने रखता था। जो लोग कंप्यूटर या टैबलेट पर खेलते थे, उनमें स्मार्टफोन का मुख्य रूप से उपयोग करने वालों की तुलना में गेमिंग डिसऑर्डर के लक्षण दिखने की अधिक संभावना थी, जबकि व्यक्ति के काम के प्रकार या आय स्तर ने कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं दिखाया। अध्ययन ने उल्लेख किया कि इन मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक कारकों ने समूह के बीच गेमिंग की आदतों के लगभग एक-पांचवें हिस्से की व्याख्या की, जिसका अर्थ है कि जबकि जीवन संतुष्टि और सामाजिक जुड़ाव महत्वपूर्ण हैं, अभी भी अन्य कारक मौजूद हैं जिन्हें शोधकर्ताओं ने मापा नहीं है।
अंततः, यह शोध सुझाव देता है कि गेमिंग डिसऑर्डर को समझने का मार्ग केवल स्क्रीन के सामने बिताए गए समय के बजाय व्यक्ति के वास्तविक दुनिया के जीवन की गुणवत्ता में निहित है। निष्कर्ष बताते हैं कि गेमिंग के समय को केवल प्रतिबंधित करने के बजाय, अपनेपन की भावना को बढ़ावा देना और लोगों को उनके जीवन से संतुष्ट महसूस कराने में मदद करना अधिक प्रभावी हो सकता है। हालांकि यह अध्ययन यह साबित नहीं कर सकता कि कम जीवन संतुष्टि गेमिंग समस्याओं का कारण बनती है या इसके विपरीत, लेकिन यह दोनों के बीच एक मजबूत संबंध को उजागर करता है। परिवारों और समुदायों के लिए, सबक यह है कि किसी व्यक्ति के सामाजिक बंधनों और समग्र कल्याण को समर्थन देना, उन्हें डिजिटल गेम के साथ एक स्वस्थ संतुलन बनाए रखने में मदद करने का सबसे व्यावहारिक तरीका हो सकता है।
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