Investigating the relationship between employment after retirement and psychological well-being and depressive symptoms in university retirees
शाहिद बेहेशती मेडिकल यूनिवर्सिटी के 350 सेवानिवृत्त लोगों के इस 2025 के क्रॉस-सेक्शनल अध्ययन ने पाया कि सेवानिवृत्ति के बाद का रोजगार अवसाद के लक्षणों में कमी और मनोवैज्ञानिक कल्याण में वृद्धि से महत्वपूर्ण रूप से जुड़ा हुआ है, जो यह सुझाव देता है कि पुन: रोजगार के अवसर इस आबादी में मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए एक प्रभावी हस्तक्षेप के रूप में कार्य कर सकते हैं।
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जैसे-जैसे लोग अधिक लंबा जीवन जी रहे हैं, वह क्षण जब वे अपने करियर से दूर होते हैं, उनके जीवन का एक परिभाषित अध्याय बन जाता है। कई लोगों के लिए, सेवानिवृत्ति (रिटायरमेंट) आराम का समय है, लेकिन दूसरों के लिए, यह उद्देश्य, सामाजिक जुड़ाव और दैनिक संरचना के अचानक नुकसान जैसा महसूस हो सकता है। यह संक्रमण केवल काम रोकने के बारे में नहीं है; यह पहचान का एक गहरा बदलाव है जो व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकता है। हाल के वर्षों में, वैज्ञानिक इस बात को लेकर तेजी से रुचि ले रहे हैं कि यह परिवर्तन मन को कैसे प्रभावित करता है, विशेष रूप से उन समाजों में जहाँ जनसंख्या तेजी से बूढ़ी हो रही है। मूल प्रश्न यह है कि क्या आधिकारिक सेवानिवृत्ति आयु के बाद कार्यबल में सक्रिय रहने से मन को सुरक्षित रखने में मदद मिलती है, या यह केवल तनाव ही जोड़ता है। इस संतुलन को समझना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसका उत्तर समाज अपने वृद्ध नागरिकों को सहायता प्रदान करने के तरीके को आकार दे सकता है, जिससे यह सुनिश्चित हो सके कि उनके अंतिम वर्ष दुख के बजाय कल्याण से भरे हों।
ईरान में शोधकर्ताओं की एक टीम ने इसी प्रश्न की खोज करने के लिए एक विशिष्ट समूह के बीच काम किया: विश्वविद्यालय के सेवानिवृत्त कर्मचारी। उन्होंने 'शाहिद बेहेश्ती यूनिवर्सिटी ऑफ मेडिकल साइंसेज' के कर्मचारियों पर ध्यान केंद्रित किया, जो शिक्षा, स्वास्थ्य सेवा और प्रशासन में अपना करियर बिता चुके पेशेवरों का एक समुदाय है। शोधकर्ता यह जानना चाहते थे कि जिन्होंने अपनी आधिकारिक सेवानिवृत्ति तिथि के बाद काम जारी रखने का विकल्प चुना, वे उन लोगों की तुलना में मानसिक रूप से बेहतर महसूस करते हैं जिन्होंने पूरी तरह से काम छोड़ दिया। वे काम जारी रखने और दो विशिष्ट परिणामों के बीच संबंध की तलाश कर रहे थे: समग्र मनोवैज्ञानिक कल्याण की भावना और अवसाद के लक्षणों की उपस्थिति, जो गहरे दुख या निराशा की भावनाएं हैं जो दैनिक जीवन को प्रभावित कर सकती हैं।
उत्तर पाने के लिए, टीम ने विश्वविद्यालय के सेवानिवृत्त केंद्र के 350 सेवानिवृत्तों से बात की। उन्होंने टेलीफोन के माध्यम से संपर्क किया, प्रतिभागियों से उनके वर्तमान जीवन, उनके स्वास्थ्य और क्या वे काम पर वापस लौटे हैं, इसके बारे में पूछा। शोधकर्ताओं ने यह मापने के लिए प्रश्नों का एक मानक सेट उपयोग किया कि सेवानिवृत्त लोग अपने जीवन से कितने संतुष्ट थे, वे कितनी बार उदास या अवसादग्रस्त महसूस करते थे, और वे अपने सामान्य स्वास्थ्य को कैसे आंकते थे। उन्होंने प्रतिभागियों के पिछले कार्यों, उनकी आय, उनके परिवार और उनके किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा संबंधी स्थिति के बारे में भी विवरण एकत्र किया। सेवानिवृत्त लोगों के जवाबों की तुलना उन लोगों के जवाबों से करके, जो फिर से काम कर रहे थे और जो पूरी तरह से सेवानिवृत्त थे, शोधकर्ता देख सके कि क्या रोजगार और मानसिक स्वास्थ्य को जोड़ने वाला कोई स्पष्ट पैटर्न था।
परिणामों ने एक स्पष्ट तस्वीर पेश की। सर्वेक्षण किए गए 350 लोगों में से, लगभग एक-तिहाई ने सेवानिवृत्ति के बाद फिर से काम पाया था। डेटा ने दिखाया कि यह समूह उन लोगों की तुलना में मानसिक रूप से काफी बेहतर प्रदर्शन कर रहा था जिन्होंने कार्यबल में वापसी नहीं की थी। कार्यरत सेवानिवृत्त लोगों ने उच्च स्तर का मनोवैज्ञानिक कल्याण और अवसाद के कम लक्षण दर्ज किए। वास्तव में, अध्ययन में पाया गया कि जो लोग सेवानिवृत्ति के बाद काम नहीं कर रहे थे, उनमें काम करने वालों की तुलना में अवसाद के लक्षणों का अनुभव करने की संभावना लगभग तीन गुना अधिक थी। यह अंतर केवल एक छोटा सा उतार-चढ़ाव नहीं था; यह एक मजबूत, सुसंगत निष्कर्ष था जो तब भी सत्य रहा जब शोधकर्ताओं ने आयु, शिक्षा और स्वास्थ्य स्थिति जैसे अन्य कारकों को ध्यान में रखा।
काम के सरल तथ्य से परे, अध्ययन ने पहेली के अन्य महत्वपूर्ण हिस्सों पर भी प्रकाश डाला। शोधकर्ताओं ने पाया कि सेवानिवृत्त होने से पहले व्यक्ति अपने काम को कितना पसंद करता था, यह बहुत मायने रखता था। जो लोग अपने पिछले करियर से बहुत संतुष्ट रहे थे, वे सेवानिवृत्ति में उच्च कल्याण स्कोर रखते थे, चाहे वे वर्तमान में काम कर रहे हों या नहीं। यह सुझाव देता है कि काम के साथ एक सकारात्मक इतिहास बुढ़ापे तक चलने वाली मानसिक शक्ति का भंडार बना सकता है। इसके अतिरिक्त, अध्ययन ने उल्लेख किया कि एक जीवनसाथी का होना जो आय अर्जित करता है, बेहतर मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ा था, जबकि अधिक बच्चों का होना जो सेवानिवृत्त व्यक्ति पर आर्थिक रूप से निर्भर थे, कम कल्याण से जुड़ा था, जो संभवतः अतिरिक्त आर्थिक दबाव के कारण था।
शोधकर्ता सावधानीपूर्वक यह नोट करते हैं कि उनके अध्ययन ने समय के एक एकल बिंदु को देखा है, जिसका अर्थ है कि वे यह सिद्ध नहीं कर सकते कि काम सीधे तौर पर बेहतर मानसिक स्वास्थ्य का कारण बनता है। यह संभव है कि जो लोग पहले से ही अच्छा और ऊर्जावान महसूस कर रहे हैं, वे काम की तलाश करने के लिए अधिक इच्छुक हों। हालांकि, उनके द्वारा पाए गए संबंध की मजबूती यह सुझाव देती है कि यह संबंध वास्तविक और महत्वपूर्ण है। अध्ययन ने यह भी बताया कि ईरान जैसे देश में, जहाँ पेंशन सहायता अन्य देशों की तुलना में उतनी उदार नहीं हो सकती है, काम जारी रखने की क्षमता उद्देश्य और वित्तीय स्थिरता की एक महत्वपूर्ण भावना प्रदान कर सकती है जो मानसिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।
अंततः, यह शोध एक बढ़ती वैश्विक आबादी के लिए एक आशाजनक अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यह सुझाव देता है कि कई सेवानिवृत्तों के लिए, विशेष रूप से शैक्षणिक और पेशेवर क्षेत्रों में, काम में व्यस्त रहना स्वस्थ मन बनाए रखने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण हो सकता है। निष्कर्षों का तात्पर्य है कि वृद्ध पेशेवरों के लिए काम पर वापस लौटने के लचीले अवसर बनाकर, न कि पूर्ण विराम थोपकर, अवसाद को रोकने और उत्तरार्ध के जीवन में खुशी को बढ़ावा देने के लिए एक प्रमुख रणनीति हो सकती है। पुनर-रोजगार के लिए द्वार खोलकर, समुदाय अपने वृद्ध सदस्यों को मूल्य और जुड़ाव बनाए रखने में मदद कर सकते हैं, जिससे सेवानिवृत्ति के संक्रमण को अलगाव के बजाय सार्थक गतिविधि के एक नए चरण में बदला जा सके।
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