Competition-Related Musculoskeletal Injuries in Professional K1 Kickboxing Athletes: A Prospective Observational Study
102 पेशेवर ब्राज़ीलियाई K1 किकबॉक्सरों के इस भावी अवलोकन संबंधी अध्ययन में मस्कुलोस्केलेटल चोटों की उच्च व्यापकता पाई गई, जिसमें मुख्य रूप से राउंडहाउस किक के कारण निचले अंगों के हल्के नील (कंट्यूजन) शामिल थे, जबकि चोट के तंत्र, शारीरिक क्षेत्रों और गंभीरता के स्तरों के बीच विशिष्ट क्लस्टरिंग पैटर्न को मैप करने के लिए मल्टीपल कॉरेस्पोंडेंस एनालिसिस का उपयोग किया गया।
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पेशेवर K1 किकबॉक्सिंग को एक उच्च-दांव वाले, तेज़ गति वाले नृत्य के रूप में कल्पना करें जहाँ पार्टनर एक-दूसरे को नॉकआउट करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन संगीत के बजाय, वे मुक्कों और किक्स की लय पर चल रहे हैं। यह अध्ययन ब्राजील के 102 पेशेवर पुरुष लड़ाकों के लिए एक विस्तृत "पोस्ट-गेम रिपोर्ट कार्ड" की तरह है, जो 212 वास्तविक लड़ाइयों को करीब से देखते हुए यह देख रहा है कि उन्हें वास्तव में किस प्रकार की शारीरिक क्षति हुई।
यहाँ शोधकर्ताओं द्वारा किए गए निष्कर्षों का विवरण दिया गया है, जो सरल उपमाओं का उपयोग करता है:
बड़ी तस्वीर: एक बहुत ही उग्र नृत्य
शोधकर्ताओं ने पाया कि K1 किकबॉक्सिंग में चोट लगना लगभग तय है। देखी गई 212 लड़ाइयों में से, 74% लड़ाके चोट के साथ बाहर निकले।
इस आवृत्ति को समझने के लिए, एक फैक्ट्री असेंबली लाइन की कल्पना करें। यदि यह एक फैक्ट्री होती, तो लड़ने के प्रत्येक 1,000 मिनट के लिए, लगभग 181 "टूटे हुए पुर्जे" (चोटें) दर्ज किए गए। अन्य खेलों की तुलना में यह क्षति की एक बहुत उच्च दर है।
सबसे आम "खरोंच"
यदि आप मैच के बाद लड़ाकों के शरीर को देखेंगे, तो सबसे आम चीज़ जो आपको दिखेगी वह है एक नील (कंट्यूजन/bruise)।
- आंकड़ा: सभी चोटों में से 82% से अधिक केवल नील थे।
- स्थान: ये नील पैरों और जांघों पर रहना पसंद करते थे। पैरों को "शील्ड" (ढाल) के रूप में सोचें जिसका उपयोग लड़ाके हमलों को रोकने के लिए करते हैं; उन्होंने सबसे अधिक प्रहार झेले, जिसके परिणामस्वरूप सबसे अधिक नील पड़े।
"हथियार" की पसंद: राउंडहाउस किक
अध्ययन ने पहचाना कि राउंडहाउस किक (एक बेसबॉल बैट की तरह पैर को घुमाना) चोटों के पीछे मुख्य अपराधी है।
- उपमा: एक स्लेजहैमर (भारी हथौड़ा) की कल्पना करें। जब एक लड़ाका राउंडहाउस किक मारता है, तो वह भारी गति और बल के साथ टकराता है। चाहे वे वह किक मारने वाले हों या उस किक को झेलने वाले, इस विशिष्ट चाल ने पैरों, पसलियों और पैरों (feet) को सबसे अधिक नुकसान पहुँचाया।
- ट्विस्ट: दिलचस्प बात यह है कि अध्ययन में पाया गया कि किक लगने से किक मारने की तुलना में अधिक चोटें आईं, लेकिन किक मारने से भी लड़ाके के अपने पैर को काफी चोट पहुँची।
"हेवी हिटर्स" बनाम "लाइटवेट"
अध्ययन ने देखा कि विभिन्न प्रकार की चोटें कैसे एक साथ आती हैं, इसके लिए उन्होंने मल्टीपल कॉरेस्पोंडेंस एनालिसिस (MCA) नामक एक विशेष मानचित्र बनाने वाले उपकरण का उपयोग किया। इस उपकरण को एक मौसम रडार की तरह समझें जो दिखाता है कि विभिन्न तूफान प्रणाली (चोटें) कहाँ इकट्ठा होती हैं।
- "सिर" का तूफान: मानचित्र ने दिखाया कि सिर की चोटें (जैसे कन्कशन/मस्तिष्क आघात) नी स्ट्राइक्स (घुटने के प्रहार) और हुक पंच के पास क्लस्टर (समूह) बनाती हैं। यह एक ऐसे तूफान के क्षेत्र की तरह है जहाँ ये विशिष्ट चालें और सिर का आघात हमेशा एक ही पड़ोस में पाए जाते हैं।
- "चेहरा" का तूफान: कट्स (चीरा) और टूटी हुई हड्डियाँ (फ्रैक्चर) चेहरे के पास मंडराते हैं। यह समझ में आता है क्योंकि चेहरा एक ऐसी दीवार और छत रहित घर की तरह है जिसे सुरक्षित करना कठिन है; जब चेहरे पर कोई ज़ोरदार पंच लगता है, तो वह अक्सर "दीवारों" (हड्डियों) को तोड़ देता है या "पेंट" (त्वचा) को फाड़ देता है।
- "गंभीर" का तूफान: फ्रैक्चर एकमात्र ऐसी चोटें थीं जो "गंभीर" श्रेणी के पास क्लस्टर हुईं। जबकि अधिकांश चोटें मामूली थीं (जैसे एक नील जो कुछ दिनों में ठीक हो जाता है), एक टूटी हुई हड्डी ही एकमात्र चीज़ थी जो लगातार "लंबे रिकवरी ज़ोन" में दिखाई दी।
अध्ययन क्या नहीं कहता है
यह ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि इस अध्ययन ने क्या नहीं किया:
- इसने यह सिद्ध नहीं किया कि एक विशिष्ट चाल निश्चित रूप से एक विशिष्ट चोट का कारण बनती है। मानचित्र केवल यह दिखाता है कि वे अक्सर एक साथ दिखाई देते हैं, जैसे कि छाते और बारिश अक्सर एक साथ दिखाई देते हैं, लेकिन छाता बारिश का कारण नहीं बनता।
- इसने महिला लड़ाकों को नहीं देखा, इसलिए हमें नहीं पता कि क्या उनका "नृत्य" भी वैसा ही है।
- इसने वर्षों बाद होने वाले लंबे समय के मस्तिष्क के नुकसान को नहीं देखा; इसने केवल लड़ाइयों के तुरंत बाद क्या हुआ, उस पर ध्यान केंद्रित किया।
निचोड़ (Bottom Line)
पेशेवर K1 किकबॉक्सिंग की दुनिया में, यह "नृत्य" अविश्वसनीय रूप से उग्र है। सबसे आम चोट पैर का नील है, जो आमतौर पर राउंडहाउस किक के कारण होता है। जबकि इनमें से अधिकांश चोटें मामूली खरोंच और नील हैं जो जल्दी ठीक हो जाती हैं, अध्ययन ने पाया कि जब चीजें गंभीर हो जाती हैं (जैसे टूटी हुई हड्डियाँ), तो वे लगभग हमेशा चेहरे से जुड़ी होती हैं या उनके लिए लंबे समय तक रिकवरी की आवश्यकता होती है। शोधकर्ताओं ने एक विशेष मानचित्र का उपयोग करके दिखाया कि कुछ चालें (जैसे नी स्ट्राइक) और कुछ चोटें (जैसे सिर का आघात) लड़ाई के दौरान एक ही "पड़ोस" में दिखाई देती हैं।
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