Physical Activity Type and Psychosocial Factors as Predictors of Mental Distress in U.S. College Students
2023년 국가 대표 데이터를 사용한 이 연구는 미국 대학생들 사이에서 달리기/조깅이 정신적 고통 감소와 독립적으로 연관된 유일한 신체 활동 유형인 반면, 스트레스, 외로움, 우울증 병력과 같은 심리사회적 요인이 운동 행동보다 정신 건강 결과의 훨씬 더 지배적인 예측 변수라는 점을 밝혀냈다.