Psychological Capital Among University Students in an Interconnected Learning Environment: Sleep Quality, Social Media Use, Academic Stress and Social Connectedness in Higher Education

기술 요약: 상호 연결된 학습 환경 내 대학생의 심리적 자본

문제 제기
현대 고등 교육, 특히 나이지리아 대학교 내에서 학생들은 학업적 요구, 동료 간 상호작용, 개인적 정체성이 물리적 공간과 디지털 공간 모두에 의해 매개되는 점점 더 상호 연결된 학습 환경 속에서 생활하고 있다. 희망, 자기 효능감, 회복탄력성, 낙관주의로 구성된 긍정적인 심리적 상태로 정의되는 심리적 자본(PsyCap)은 학생의 적응과 지속을 위한 핵심 자원으로 인식되고 있으나, 기존 문헌은 이를 종종 개인적 특성이나 개인적 동기의 문제로 취급한다. 심리적 자본이 제도적, 사회적, 디지털 조건에 의해 동시에 어떻게 형성되는지에 대한 이해에는 상당한 공백이 존재한다. 구체적으로, 나이지리아 학부생들의 심리적 자본을 결정하는 데 있어 수면의 질, 학업 스트레스, 사회적 연결성, 그리고 소셜 미디어 사용 사이의 상호작용은 아직 충분히 탐구되지 않았다. 본 연구는 자원 보존 이론(Conservation of Resources Theory)의 틀 안에서 이러한 요인들을 조사함으로써 이 공백을 메우고자 하며, 수면과 사회적 연결성은 자원인 반면, 학업 스트레스는 자원을 소모하는 조건이고, 소셜 미디어 사용은 이러한 관계를 변화시킬 수 있는 디지털 요인이라고 가정한다.

연구 방법
본 연구는 나이지리아 오바페미 아월로 대학교(Obafemi Awolowo University)의 학부생, 대학원생 및 디플로마 과정 학생 849명을 대상으로 횡단적 양적 연구 설계를 채택하였다. 표본은 여성 335명(39.5%)과 남성 514명(60.5%)으로 구성되었으며, 평균 연령은 25.1세(표준편차 = 5.30)였다. 참가자 모집에는 편의 추출법이 사용되었다.

데이터 수집에는 다음의 검증된 도구들로 구성된 구조화된 자기 기입식 설문지가 사용되었다:

• 심리적 자본: 희망, 낙관주의, 회복탄력성, 자기 효능감을 평가하는 복합 심리적 자본 척도(Lorenz et al., 2016; Dudasova et al., 2021)를 사용하여 측정하였다 (Cronbach's $\alpha$ = .76).
• 수면의 질: 불면증 심각도 지수(Bastien et al., 2001)를 사용하여 측정하였으며, 높은 값이 더 좋은 수면의 질을 나타내도록 역코딩하였다 (Cronbach's $\alpha$ = .67).
• 사회적 연결성: 수정된 사회적 연결성 척도(Lee & Robbins, 1995)를 통해 측정하였다 (Cronbach's $\alpha$ = .80).
• 소셜 미디어 사용: 네 가지 영역에 걸친 능동적/수동적 행동을 다루는 소셜 미디어 사용 척도(Tuck & Thompson, 2024)를 사용하여 평가하였다 (Cronbach's $\alpha$ = .77).
• 학업 스트레스: 인지된 학업 스트레스 척도(Bedewy & Gabriel, 2015)를 사용하여 측정하였다 (Cronbach's $\alpha$ = .84).

데이터 분석은 SPSS 버전 23 및 AMOS 버전 23을 사용하여 수행되었다. 본 연구는 기술 통계, 피어슨 적률 상관계수, 그리고 매개 모델(학업 스트레스를 매개 변수로 설정)과 조절 모델(소셜 미디어 사용을 조절 변수로 설정)을 테스트하기 위한 구조 방정식 모델링(SEM)을 활용하였다. 모델 적합도는 CMIN/DF, RMSEA, SRMR, GFI, CFI, TLI 지수를 사용하여 평가되었다.

주요 결과
구조 방정식 모델은 심리적 자본 분산의 32%를 설명하였다. 분석 결과는 다음과 같다:

1. 직접 효과:

   • 수면의 질: 심리적 자본을 정적으로 예측하였다 ($\beta$ = .39, $p$ = .003). 더 좋은 수면의 질은 더 높은 심리적 자본과 연관되었다.
   • 학업 스트레스: 심리적 자본을 부적으로 예측하였다 ($\beta$ = −.32, $p$ < .001). 높은 스트레스 수준은 낮은 심리적 자본과 연관되었다.
   • 사회적 연결성: 심리적 자본을 정적으로 예측하였다 ($\beta$ = .10, $p$ = .050).
   • 소셜 미디어 사용: 심리적 자본에 유의미한 부적 직접 효과를 보였다 ($\beta$ = −.47, $p$ < .001).

2. 매개 효과:

   • 학업 스트레스는 수면의 질과 심리적 자본 사이의 관계를 유의미하게 매개하였다 ($\beta$ = .08, $p$ = .001). 이는 더 좋은 수면의 질이 학업 스트레스를 감소시킴으로써 부분적으로 더 높은 심리적 자본에 기여함을 나타낸다.
   • 사회적 연결성이 학업 스트레스를 통해 미치는 작지만 유의미한 간접 효과도 발견되었다 ($\beta$ = .001, $p$ = .020). 다만 저자들은 이 효과 크기가 미미하다는 점을 언급하였다.

3. 조절 효과:

   • 소셜 미디어 사용과 수면의 질: 소셜 미디어 사용은 수면의 질과 심리적 자본 사이의 관계를 유의미하게 조절하지 않았다 ($\beta$ = .03, $p$ = .425). 수면과 심리적 자본 사이의 정적 관계는 소셜 미디어 사용 수준과 관계없이 안정적으로 유지되었다.
   • 소셜 미디어 사용과 사회적 연결성: 소셜 미디어 사용은 사회적 연결성과 심리적 자본 사이의 관계를 유의미하게 조절하였다 ($\beta$ = −.12, $p$ = .003). 구체적으로, 높은 수준의 소셜 미디어 사용은 사회적 연결성이 심리적 자본에 미치는 정적 연관성을 약화시켰다. 즉, 소셜 미디어 사용이 과도할 경우 사회적으로 연결되어 있다는 느낌이 주는 심리적 이점이 감소한다.

의의 및 주장
본 논문은 심리적 자본을 단순히 개인적 특성이 아니라, 상호 연결된 고등 교육 환경이라는 더 넓은 생태계에 의해 형성되는 학생의 역량으로 재정의한다고 주장한다. 본 연구는 디지털 활동이 활발한 학생 집단에서 심리적 자원은 제도적, 사회적, 디지털 조건에 따라 달라진다고 단언한다.

저자들은 대학이 학생의 웰빙을 증진하기 위해 개별 상담이나 동기 부여 프로그램에만 의존해서는 안 된다고 주장한다. 대신, 대학은 수면 건강, 학업 업무량, 사회적 소속감, 그리고 디지털 삶의 균형 사이의 체계적 상호작용을 다루어야 한다. 연구 결과는 사회적 연결성이 매우 중요하지만, 과도한 소셜 미디어 사용의 부정적 효과에 의해 그 긍정적 영향이 취약해질 수 있음을 시사한다. 따라서 본 논문은 수면 위생을 장려하고, 구조적 변화(예: 평가 설계)를 통해 학업 스트레스를 줄이며, 진정한 사회적 연결성을 육성하고, 디지털 삶의 균형을 지원하는 통합적인 제도적 정책을 옹호한다. 본 연구는 이러한 개입을 학생의 성공이 학업적 성과뿐만 아니라 심리적 웰빙의 보존에 의해서도 측정되는 "지속 가능한 고등 교육"을 위한 필수 과제로 위치시킨다.

한계점
저자들은 횡단적 설계가 인과 관계를 추론하는 것을 제한하며, 관계의 방향성을 검증하기 위해 종단적 연구가 필요하다는 점을 인정하였다. 또한, 자기 보고식 데이터에 대한 의존은 잠재적 편향을 초래할 수 있으며, 단일한 나이지리아 대학교의 편의 추출 샘플을 사용한 것은 연구 결과의 일반화 가능성을 제한한다. 향후 연구에서는 객관적인 지표(예: 수면 추적)와 다양한 제도적 맥락을 포함할 것을 권장한다.