Social Anxiety, Physical Exercise, Regulatory Emotional Self-Efficacy, and Social Avoidance Among Junior High School Students in School Contexts: A Cross-Sectional Study

기술 요약: 중학생의 사회적 불안, 신체 운동, 정서 조절 자기효능감 및 사회적 회피

문제 제기
사회적 불안(SA)은 초기 청소년기에 나타나는 중요한 정신 건강 문제로, 부정적 평가에 대한 지속적인 두려움과 사회적 상황에 대한 회피를 특징으로 한다. 기존 문헌에서는 신체 운동(PE)과 사회적 불안, 정서 조절 자기효능감(RESE)과 불안, 그리고 사회적 회피(SAV)와 사회적 불안 사이의 관계를 각각 개별적으로 조사해 왔으나, 이를 통합적으로 다룬 연구는 부족한 실정이다. 특히, 일상적인 행동 참여(신체 운동), 인지된 정서 조절 능력(RESE), 행동적 회피 경향(SAV)이 중학교 생활이라는 구체적인 맥락 속에서 사회적 불안 관련 기능(SA-related functioning)을 어떻게 공동으로 규정하는지를 동시에 분석한 연구는 드물다. 본 연구는 이러한 파편화된 연구 양상을 해결하기 위해, 중학생의 신체 운동, RESE, 사회적 회피와 사회적 불안 간의 횡단적 연관성을 조사하고자 한다.

연구 방법론

• 연구 설계: 학교 기반 횡단적 조사 연구.
• 참가자: 중국 허난성 난양시 중학생으로부터 수집된 817개의 유효 응답. 표본은 성별(남성 50.43%, 여성 49.57%), 학년(7~9학년), 거주지 등록 상태(도시 및 농촌)에 대해 균형을 맞추었다.
• 측정 도구:
  • 사회적 불안: 청소년용 사회적 불안 척도(SAS-A)를 사용하여 부정적 평가에 대한 두려움과 사회적 회피/고통을 측정함.
  • 신체 운동: 신체 활동 평가 척도-3(PARS-3)를 통해 강도, 지속 시간, 빈도를 바탕으로 운동량을 산출함.
  • 정서 조절 자기효능감: 정서 조절 자기효능감 척도(RESES)를 사용하여 부정적 정서를 관리하고 긍정적 정서를 표현하는 것에 대한 자신감을 측정함.
  • 사회적 회피: 사회적 회피 및 고통 척도(SAD)의 사회적 회피 차원을 사용하여 측정함.
• 통계 분석: 기술 통계, 피어슨 상관 분석, 통제 변수(성별, 학년, 거주지 등록 상태)를 고려한 편상관 분석, 다중 선형 회귀 분석을 사용하여 데이터를 분석하였다. 또한, 성별에 따른 연관성의 안정성을 테스트하기 위해 성별 층화 민감도 분석을 실시하였다. 공통 방법 편향은 Harman의 단일 요인 검정을 통해 평가되었다.

주요 결과

• 상관관계: 이변량 분석 결과, 사회적 불안은 신체 운동($r = -0.320, p < .001$) 및 정서 조절 자기효능감($r = -0.330, p < .001$)과 유의미한 부적 상관관계를 보였다. 반대로, 사회적 불안은 사회적 회피($r = 0.434, p < .001$)와 정적 상관관계를 보였다.
• 회귀 분석: 성별, 학년, 거주지 등록 상태를 통제한 후, 다중 선형 회귀 모델은 사회적 불안 분산의 26.0%를 설명하였다.
  • **사회적 회피(SAV)**가 가장 강력한 예측 변수로 나타났다 ($\beta = 0.324, p < .001$).
  • **정서 조절 자기효능감(RESE)**은 유의미한 부적 연관성을 보였다 ($\beta = -0.186, p < .001$).
  • 신체 운동(PE) 또한 유의미한 부적 연관성을 유지하였다 ($\beta = -0.172, p < .001$).
• 인구통계학적 차이: 사회적 불안에 있어 성별이나 거주지 등록 유형에 따른 유의미한 차이는 발견되지 않았다. 그러나 8학년 학생들은 7학년 학생들에 비해 유의미하게 높은 사회적 불안 수준을 보고하였다.
• 민감도 분석: 성별 층화 분석을 통해 연관성의 방향(신체 운동과 RESE는 사회적 불안과 부적 연결; 사회적 회피는 사회적 불안과 정적 연결)이 남학생과 여학생 모두에게서 일관되게 나타남을 확인하였다.

주요 기여
본 연구의 주요 기여는 신체 운동, RESE, 사회적 회피를 하나의 횡단적 틀로 통합하여 초기 청소년기의 사회적 불안 관련 기능을 규명했다는 점이다. 사회적 불안을 단순히 고립된 내부 경험으로 보는 대신, 본 연구는 사회적 불안이 다음과 같은 다차원적 맥락 속에 내재되어 있음을 입증한다:

1. 일상적 행동 참여 (신체 운동).
2. 인지된 정서 조절 능력 (정서 조절 자기효능감).
3. 또래 상호작용 맥락에서의 회피 (사회적 회피).

이러한 요인들을 동시에 다룸으로써, 본 연구는 중학생의 사회적 불안이 단순한 불안 증상일 뿐만 아니라, 학생들이 신체 활동에 참여하는 방식, 정서를 조절하는 자신감, 그리고 사회적 상황으로부터 물러나려는 경향성과 밀접하게 연관되어 있음을 명확히 한다.

의의 및 주장
저자들은 초기 청소년기의 사회적 불안을 이해하기 위해서는 학생들의 운동 경험, 정서 조절 자신감, 그리고 또래 상호작용 패턴에 주목해야 한다고 주장한다. 본 연구는 다음과 같이 상정한다:

• 사회적 회피(SAV)는 핵심적인 행동 지표이다: 이는 단순한 주관적 위축이 아니라, 긍정적인 또래 피드백과 부정적인 사회적 기대의 수정을 얻을 수 있는 기회를 실질적으로 감소시키는 것을 의미한다.
• RESE는 구별되는 심리적 요인이다: 이는 일반적인 정서 조절 빈도를 넘어, 사회적 평가 상황에서 자신의 정서를 관리할 수 있다는 주관적 믿음을 포착하며, 이는 사회적 불안의 차이를 이해하는 데 중요하다.
• 신체 운동(PE)은 맥락적 참여 요인이다: 신체 운동과 사회적 불안 사이의 연관성은 단순한 건강 행동의 연결이 아니라, 또래 접촉, 협동 과제, 사회적 피드백을 포함하는 맥락으로서 이해되어야 한다.

한계 및 범위
본 논문은 자신의 주장에 대해 신중한 태도를 명시적으로 유지한다. 횡단적 설계의 특성상 인과 방향이나 시간적 순서를 확립할 수 없음을 인정하며, 따라서 본 결과는 통계적 연관성을 나타낼 뿐 보호 효과나 인과적 효과의 증거는 아니다. 저자들은 자기 보고식 측정 방식에 의존함으로써 발생할 수 있는 편향을 언급하였으며, 단일 지역에서의 편의 추출 표집이 결과의 일반화를 제한할 수 있다고 기술하였다. 향후 연구에서는 이러한 연관성을 검증하기 위해 종단적 또는 실험적 설계를 채택하고 다중 정보원 데이터를 포함할 것을 제안한다.