Daily Paced Breathing Sessions Induce Left Orbitofrontal Volume Changes Linked to Cognitive Outcomes
Um estudo com adultos de 50 a 70 anos demonstrou que a prática de exercícios de respiração, ao aumentar a potência oscilatória da frequência cardíaca, induz um aumento no volume do córtex orbitofrontal esquerdo, o qual está associado a melhorias no desempenho cognitivo e na resiliência neural.