Joint Pupillometry and Heart Rate Monitoring Identify Zone-Like High Performance in Esports

في عالم الألعاب الإلكترونية التنافسية عالي المخاطر، غالبًا ما يطارد اللاعبون حالة ذهنية تُعرف باسم "التدفق" (flow)، وهي شعور بالانغماس التام حيث يبدو أن الوقت يتلاشى وتصبح الأفعال تبدو دون مجهود. لعقود من الزمن، اعتمد العلماء والمدربون على تقارير اللاعبين الشخصية عن هذا الشعور للحكم على مدى جودة أدائهم، بافتراض أنه عندما يشعر الشخص بأنه في "المنطقة المثالية"، فإنه يلعب بالفعل في ذروة مستواه. ومع ذلك، فإن العقل البشري ليس دائمًا راويًا موثوقًا لكفاءته الخاصة. فتمامًا كما قد يشعر العداء بالإرهاق قبل وقت طويل من فشل عضلاته فعليًا، أو يشعر بالنشاط بينما يتباطأ جسده بالفعل، يمكن للدماغ أن يفقد سيطرته على الواقع أثناء المهام الذهنية المكثفة. هذا الانفصال بين ما نشعر به وكيف تعمل أجسادنا في الواقع هو لغز مركزي في فهم الأداء البشري، لا سيما في البيئات الرقمية حيث يظل الجسم ساكنًا بينما يتسارع العقل. ويتطلع الباحثون بشكل متزايد إلى ما وراء التقارير الذاتية للعثور على علامات موضوعية لهذه الكفاءة الخفية، بحثًا عن إشارات بيولوجية تكشف الحالة الحقيقية لتركيز اللاعب وتنسيقه.

لقد سعت دراسة حديثة إلى استقصاء هذه الفجوة بين الشعور والوظيفة ضمن السياق المحدد للرياضات الإلكترونية. ركز الباحثون على مجموعة من أربعة عشر شابًا شاركوا في ثلاثة أنواع مختلفة من الجلسات: مشاهدة لعبة قتالية، واللعب ضد خصم يتحكم فيه الكمبيوتر، والتنافس مباشرة ضد شخص آخر. ولقياس ما يحدث داخل أجسادهم، تتبع الفريق إشارتين جسديتين محددتين: حجم حدقة العين ومعدل ضربات القلب. تم أخذ هذه القياسات جنبًا إلى جنب مع تقييمات اللاعبين الخاصة حول مدى شعورهم بـ "التدفق" ومدى الجهد الذهني الذي يعتقدون أنهم يبذلونه. كان الهدف هو معرفة ما إذا كانت هذه الإشارات الجسدية يمكن أن تكشف عن حالة من الأداء العالي قد لا يلاحظها اللاعبون أنفسهم.

لقد تحدت النتائج الافتراض الشائع بأن الشعور الجيد يعني اللعب الجيد. فعندما انتقل المشاركون من مشاهدة اللعبة إلى التنافس ضد شخص حقيقي، زاد شعورهم الذاتي بالتدفق بشكل كبير، ومع ذلك لم يتحسن أداؤهم الفعلي في اللعبة. في الواقع، انخفضت كفاءتهم القتالية خلال هذه المنافسة المكثفة. تشير هذه النتيجة إلى أن الإحساس بكون المرء في "المنطقة المثالية" ليس مؤشرًا موثوقًا للوصاءة القصوى؛ إذ يمكن للاعب أن يشعر بالانغماس الكامل والثقة بينما يتراجع أداؤه الموضوعي في الواقع. لقد أظهرت الدراسة أن الإرهاق المعرفي يمكن أن يحل ويؤدي إلى تدهور الأداء قبل أن يصبح الشخص مدركًا لذلك بوعي، مما يعني أن الاعتماد فقط على حدس اللاعب يمكن أن يؤدي إلى شعور زائف بالأمان.

وبالتعمق أكثر في البيانات، استخدم الباحثون طريقة لتجميع تجارب اللاعبين في أنماط متميزة بناءً على استجاباتهم الجسدية والذهنية. وقد حددوا حالة معينة برزت بوضوح: وهي حالة أظهر فيها اللاعبون أداءً موضوعيًا متفوقًا في اللعبة مع الإبلاغ عن عبء عمل ذهني أقل. كانت هذه هي حالة "الأداء العالي" الحقيقية، لكنها لم تكن الحالة التي شعر اللاعبون فيها بأكبر قدر من الحماس. وما جعل هذه الحالة فريدة هو إيقاع بيولوجي محدد: حيث تزامنت حركة حدقة العين ونبض القلب في نمط ثابت ومنتظم. ظهر هذا التزامن بين الحدقة والقلب فقط عندما كان اللاعبون يؤدون بكفاءة ويشعرون بعبء أقل تجاه المهمة. أشارت البيانات إلى أن هذا التنسيق بين العين والقلب هو علامة على نظام جسدي-دماغي منظم جيدًا، يعمل بسلاسة دون أن يحتاج اللاعب إلى بذل جهد قسري.

تخلص الدراسة إلى أن الدماغ والجسم يمكنهما العمل معًا بطريقة عالية الكفاءة تفلت من وعينا. وبينما يعد الشعور بالتدفق تجربة قوية، إلا أنه لا يشير بالضرورة إلى أن اللاعب يعمل بأفضل حالاته. بد بدلًا من ذلك، فإن العلامة الحقيقية لهذه الحالة الفعالة هي الرقص المتزامن والهادئ بين حدقة العين ومعدل ضربات القلب، وهو توقيع بيولوجي يشير إلى أن الجهاز العصبي المركزي والوظائف التلقائية للجسم يعملان في انسجام. يشير هذا الاكتشاف إلى أنه في البيئات الرقمية المتطلبة، قد نحتاج إلى النظر لما وراء شعورنا والتوجه نحو هذه الإشارات الجسدية الدقيقة لفهم متى نكون في ذروة أدائنا حقًا. ومن خلال تتبع هذا التزامن، قد يكون من الممكن تحديد لحظات الكفاءة العالية التي قد تمر دون ملاحظة، مما يوفر طريقة جديدة لتحسين الأداء ومعرفة الوقت المناسب للراحة بدقة.