Daily Mental Health Scale (DMHS-10): Development and Psychometric Validation of an Ecological Momentary Assessment Tool in India

تخيل أنك تحاول فهم الطقس من خلال النظر إلى صورة فوتوغرافية واحدة ملتقطة مرة واحدة في السنة. قد ترى ما إذا كان العام مشمساً بشكل عام أو ممطراً، لكنك ستفتقد العواصف المفاجئة، والنسائم اللطيفة، والتحولات السريعة التي تحدد التجربة الفعلية للعيش عبر الفصول. لعقود من الزمن، اعتمد العلماء الذين يدرسون الصحة النفسية البشرية على لقطات مماثلة: استبيانات يتم ملؤها مرة واحدة، تطلب من الناس تلخيص شعورهم خلال الشهر أو السنة الماضية. وبينما تعد هذه الأدوات مفيدة لمقارنة شخص بآخر، إلا أنها تكافح لالتقاط الواقع المتقلب واليومي لكيفية تغير عقل الفرد. وفي السنوات الأخيرة، ظهر نهج أكثر ديناميكية، يطلب من الناس الإبلاغ عن مشاعرهم بشكل متكرر بينما يعيشون اللحظة ذاتها. هذا الأسلوب، الذي يُطلق عليه غالباً التقييم اللحظي البيئي، يقدم بثاً مباشراً للتجربة الإنسانية بدلاً من مجرد ذاكرة ثابتة. ومع ذلك، ظلت هناك فجوة كبيرة، لا سيما في دول مثل الهند: فبينما أراد الباحثون استخدام عمليات التحقق اليومية هذه، افتقروا إلى أداة بسيطة ومختبرة علمياً مصممة خصيصاً لهذا الإيقاع اليومي السريع. وبدون أداة موثوقة، يمكن أن تكون البيانات التي يتم جمعها غير موثوقة بقدر توقعات الطقس القائمة على التخمين.

لقد شرع فريق من الباحثين من عدة مؤسسات في جميع أنحاء الهند في بناء واختبار مثل هذه الأداة، حيث ابتكروا مقياساً مصمماً خصيصاً ليستخدمه الشباب يومياً. لقد ركزوا على البالغين الناشئين، وهم الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم تقريباً بين ثمانية عشر وخمسة وعشرين عاماً، وهي فترة من الحياة غالباً ما تتسم بالتحولات الكبيرة والتقلبات العاطفية. كان الهدف هو تطوير قائمة مرجعية قصيرة مكونة من عشر مواد يمكنها التقاط الصورة الكاملة للصحة النفسية لأي شخص في أي يوم، مع التمييز بين المزاج العام لليوم والمشاعر المحددة للتوتر أو الرفاهية. ولضمان عمل هذه الأداة، لم يكتفِ الباحثون بكتابة الأسئلة والأمل في الأفضل؛ بل أخضعوا المقياس لعملية صارمة من الصقل والاختبار، وكأنهم يتعاملون مع أداة علمية جديدة تحتاج إلى المعايرة قبل أن يمكن الوثوق بها.

بدأت الرحلة بصياغة الأسئلة نفسها. بدأ الباحثون بقائمة واسعة تضم تسعة عشر بنداً محتملاً، مستمدة من نظريات راسخة حول الصحة النفسية تنظر إليها كتوازن بين الشعور الجيد والقدرة على الأداء الجيد. ثم استعانوا بلجنة مكونة من ثلاثة عشر خبيراً، من بينهم أطباء نفسيون، وأخصائيون نفسيون، واجتماعيون، لمراجعة كل سؤال على حدة. عمل هؤلاء الخبراء كبورد مراقبة للجودة، حيث قاموا بتقييم ما إذا كان كل سؤال ذا صلة، وواضحاً، وممثلاً لمفهوم الصحة النفسية. وبناءً على ملاحظاتهم، تم تقليص القائمة وصقلها؛ حيث دُمجت بعض الأسئلة، وأعيدت كتابة أخرى لتكون أكثر دقة، واستُبعدت أسئلة أخرى تماماً. أدت هذه العملية إلى مجموعة انسيابية من أحد عشر سؤالاً، والتي تم اختبارها مع مجموعة صغيرة من الشباب لمعرفة ما إذا كانت اللغة مفهومة بالنسبة لهم. ومن خلال هذه المقابلات، تعلم الباحثون كيف يفسر الناس كلمات مثل "مجهد" أو "وحيد"، مما سمح بإجراء تعديلات طفيفة لضمان أن تعني الأسئلة الشيء نفسه للجميع. كما أنشأوا نسختين مختلفتين قليلاً من المقياس، تُعرفان بالنماذج المتوازية، لمنع الناس من الشعور بالملل أو حفظ الإجابات إذا استخدموا الأداة يومياً لمدة شهر.

بعد الانتهاء من الأسئلة، أطلق الباحثون دراستين منفصلتين لمعرفة كيفية أداء المقياس في العالم الحقيقي. فقد استقطبوا شباباً من جامعات في تشيناي وتشينغالباتو، وطلبوا منهم ملء المذكرات اليومية لمدة ثلاثين يوماً متتالية. في الدراسة الأولى، استخدم سبعة وسبعون مشاركاً نسخة من المقياس تحتوي على سبعة خيارات لكل إجابة، بينما في الدراسة الثانية، استخدم تسعة وتسعون مشاركاً نسخة تحتوي على خمسة خيارات. أراد الباحثون معرفة ما إذا كان بإمكان الأداة اكتشاف التغيرات في مزاج الشخص من يوم لآخر بشكل موثوق، وما إذا كانت النسختان المختلفتان من المقياس تنتجان نتائج متسقة. كما تحققوا مما إذا كان المقياس يستطيع التمييز بين أنواع مختلفة من الصحة النفسية، مثل الفصل بين مشاعر القلق ومشاعر الحزن، وما إذا كان يتوافق مع المقاييس الراسخة لجودة النوم والتوتر.

أظهرت النتائج أن المقياس الجديد، الذي أصبح يُسمى الآن "مقياس الصحة النفسية اليومي"، يعمل بشكل جيد للغاية. أكد التحليل أن الأسئلة تتجمع طبيعياً في فئتين رئيسيتين: إحداهما تقيس المشاعر السلبية والأعراض، مثل التوتر وانخفاض الحالة المزاجية، والأخرى تقيس المشاعر الإيجابية والرفاهية، مثل الرضا والطاقة. وقد ثبتت صحة هذا الهيكل المكون من جزئين سواء نظر الباحثون في كيفية تغير شخص واحد بمرور الوقت أو في كيفية مقارنة الأشخاص ببعضهم البعض. أثبت المقياس أنه متسق للغاية، مما يعني أنه إذا شعر شخص ما بطريقة معينة في يوم ما، فإن الأداة تلتقط ذلك الشعور بشكل موثوق دون خطأ عشوائي. كما وُجد أن النسختين المختلفتين من المقياس متكافئتان، مما يمنح الباحثين المرونة في التبديل بينهما دون فقدان الدقة. علاوة على ذلك، تطابقت الدرجات من المقياس اليومي منطقياً مع المقاييس الأخرى المعروفة؛ فعلى سبيل المثال، الأيام التي سجل فيها الناس مستويات توتر أعلى على المقياس الجديد ارتبطت بدرجات أعلى في اختبارات القلق القياسية وجودة نوم أقل.

كانت إحدى أهم النتائج هي أن المقياس نجح في التقاط الفرق بين شخصية الفرد العامة وحالته اليومية. فبينما صُممت العديد من الأدوات لقياس من يكون الشخص بشكل عام، كان هذا المقياس الجديد حساساً بما يكفي لتتبع التقلبات اليومية لحالته النفسية. وجد الباحثون أن المقياس كان قوياً بما يكفي للتعامل مع ضجيج الحياة اليومية، حيث قدم إشارة واضحة للصحة النفسية لم تكن مجرد انعكاس لسمات الشخص طويلة الأمد. هذا التمييز أمر بالغ الأهمية لفهم كيفية عمل الصحة النفسية في الوقت الفعلي، مما يسم يسمح للعلماء برؤية كيف يمكن لحدث معين، مثل امتحان صعب أو تجمع عائلي، أن يغير مزاج الشخص ليوم واحد. كما قارنت الدراسة بين نسخة النقاط السبع ونسخة النقاط الخمس، ووجدت أنه بينما توفر نسخة النقاط السبع دقة أكبر قليلاً في التمييز بين الدرجات العالية والمنخفضة، فإن نسخة النقاط الخمس كانت أسهل للمشاركين في الاستخدام وظلّت تقدم نتائج ممتازة.

خلصت الدراسة إلى أن هذه الأداة الجديدة هي خيار قابل للتطبيق وموثوق لتتبع الصحة النفسية في الحياة اليومية، لا سيما للشباب في الهند. إنها تمثل واحدة من المرات الأولى التي يتم فيها تطوير وتقنين مقياس من هذا النوع بدقة للاستخدام في السياق الهندي، مما يسد فجوة كانت تعيق هذا النوع من الأبحاث في المنطقة. ومن خلال إثبات أن المراجعة اليومية الموجزة يمكن أن تكون سليمة علمياً ومناسبة ثقافياً، قدم الباحثون طريقة جديدة لفهم المشهد المعقد والمتغير للعقل البشري. ويشير العمل إلى أنه مع توفر الأدوات المناسبة، من الممكن تجاوز اللقطات الثابتة والبدء في فهم القصة الديناميكية واليومية للصحة النفسية، مما يوفر رؤية أوضح لكيفية شعور الناس حقاً بينما يعيشون حياتهم.