Emotional distress predicts later problematic digital use in adolescents
تكشف هذه الدراسة التي تحلل بيانات من مجموعات مراهقين في الصين والمملكة المتحدة أن الضيق العاطفي يتنبأ بالاستخدام الرقمي الإشكالي لاحقاً، بينما تسلط الضوء على دوافع نفسية متميزة لمدد الاستخدام وتؤكد على الحاجة إلى التمييز بين الأعراض الإشكالية والوقت الذي يقضى على المنصات الرقمية.
البحث الأصلي مرخَّص بموجب CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). هذا شرح مولَّده بالذكاء الاصطناعي للبحث أدناه. لم يكتبه المؤلفون ولم يصادقوا عليه. وللتحقق من الدقة التقنية، يرجى الرجوع إلى البحث الأصلي. اقرأ إخلاء المسؤولية الكامل
على مدى عقود، كانت العلاقة بين الصحة النفسية للشباب ووقتهم على الإنترنت موضوعاً لنقاش حاد. فغالباً ما يتساءل الآباء والمعلمون عما إذا كان التصفح عبر وسائل التواصل الاجتماعي أو لعب ألعاب الفيديو هو السبب الجذري للقلق والاكتئاب، أم أن المراهقين الذين يعانون من مشكلات يلجؤون ببساطة إلى شاشاتهم للهروب من مشاعرهم. ولتفكيك هذا اللبس، ينظر الباحثون إلى كيفية تغير جوانب مختلفة من حياة الشخص — مثل مزاجه، ونومه، ونظامه الغذائي، وعاداته الرقمية — بمرور الوقت. وبدلاً من التعامل مع هذه الجوانب كمشكلات معزولة، ينظر العلم الحديث إليها كأجزاء من نظام مترابط، حيث يمكن لتغير في مجال واحد أن يمتد أثره عبر المجالات الأخرى. ويظل السؤال المركزي قائماً: أي جزء من هذا النظام هو الذي يقود التغيير؟ هل يقود وقت الشاشة الضيق النفسي، أم أن الضيق النفسي هو الذي يقود وقت الشاشة؟
لقد قدمت دراسة حديثة شملت آلاف المراهقين في الصين والمملكة المتحدة إجابة أكثر وضوحاً على هذا السؤال. فقد حلل الباحثون بيانات من مجموعتين كبيرتين من الشباب. المجموعة الأولى، المستمدة من مدارس في مقاطعة جيانغسو بالصين، ضمت أكثر من 6,000 مراهق تم استطلاع آرائهم حول عاداتهم الرقمية، وحالتهم العاطفية، وجودة نومهم، ونظامهم الغذائي، وسلوكهم العام في وقتين مختلفين، بفاصل زمني قدره عام واحد تقرياً. أما المجموعة الثانية فجاءت من دراسة "جيل الألفية" في المملكة المتحدة، والتي تتبعت ما يقرب من 8,000 مراهق من سن 14 إلى 17 عاماً. ومن خلال استخدام منهج يرسم مسار كيفية تنبؤ عامل ما لآخر بمرور الوقت، استطاع الفريق رؤية أي المشكلات ظهرت أولاً وأيها تبعها.
تشير النتائج إلى أنه بالنسبة للعديد من المراهقين، فإن الضيق العاطفي هو المحرك وليس النتيجة. ففي المجموعة الصينية، وجد الباحثون أن المستويات المرتفعة من الضيق العاطفي في بداية الدراسة تنبأت بقوة بزيادة الاستخدام الرقمي الإشكالي بعد عام واحد. وبينما كان هناك تأثير متبادل أصغر، حيث تنبأ الاستخدام الرقمي أيضاً بالضيق العاطفي اللاحق، إلا أن تدفق التأثير الرئيسي تحرك من العقل إلى الشاشة. وقد حددت الدراسة أن مشاعر الحزن أو القلق أو التوتر كانت من أكثر المتنبئات تأثيراً بالصراعات المستقبلية مع استخدام الإنترنت والوسائط الرقمية. وقد ظل هذا النمط صحيحاً حتى عندما نظر الباحثون في عوامل أخرى مثل مشاكل النوم، والنظام الغذائي، والنشاط البدني؛ حيث ظل الضيق العاطفي هو القوة الأقوى التي تدفع النظام نحو صعوبات رقمية لاحقة.
ومع ذلك، تصبح القصة أكثر دقة عند النظر في أنواع محددة من السلوك الرقمي ومجموعات مختلفة من الشباب. ففي دراسة المملكة المتحدة، التي قيست فيها الساعات الفعلية التي يقضيها المراهقون على وسائل التواصل الاجتماعي والألعاب بدلاً من مجرد "المشاعر الإشكالية" تجاهها، تغيرت الصورة قليلاً. هنا، كانت المشكلات السلوكية مثل فرط الحركة، وتشتت الانتباه، ومشكلات السلوك هي التي تنبأت بزيادة وقت الشاشة لاحقاً. ومن المثير للاهتمام أن الضيق العاطفي الداخلي في هذه المجموعة أظهر علاقة سلبية طفيفة بوقت الشاشة، مما يشير إلى أنه بالنسبة لبعض المراهقين، قد يؤدي الشعور بالإحباط إلى ابتعادهم عن الشاشات بدلاً من الاعتماد عليها. وهذا التمييز أمر بالغ الأهمية: فهو يعني أن "الاستخدام الإشكالي" (الشعور بفقدان السيطرة) ومجرد "قضاء الوقت" عبر الإنترنت مدفوعان بقوى نفسية مختلفة.
كما استكشف الباحثون بنية هذه الروابط في نقطة زمنية واحدة لمعرفة ما إذا كانت الأعراض الأكثر "ترابطاً" هي نفسها التي تتنبأ بالتغيير المستقبلي. ووجدوا أن المفهومين مختلفان؛ فبينما كانت بعض الأعراض مثل النظام الغذائي والكذب أو خرق القواعد مركزية للغاية في شبكة الأعراض في لحظة زمنية واحدة، إلا أنها لم تتنبأ بالتغييرات المستقبلية بقوة كما فعل الضيق العاطفي. وهذا يعني أن النظر في لقطة خاطفة لحياة المراهق قد يسلط الضوء على مشكلات مختلفة عن تلك التي تظهر عند مراقبة كيفية تطور حياتهم بمرور الوقت. وتخلص الدراسة إلى أن السلوكيات المتعلقة بالشاشة لا تشغل عموماً مركز نظام الصحة النفسية كسبب رئيسي للتغيير، بل تميل إلى احتلال موقع تتأثر فيه بعوامل أخرى، مثل الصراعات العاطفية أو مشكلات الانتباه.
تقدم هذه النتائج منظوراً جديداً لفهم الصحة النفسية للمراهقين. فهي تشير إلى أنه عندما يبدأ المراهق في المعاناة من عاداته الرقمية، فغالباً ما يكون ذلك علامة على صعوبات عاطفية أو سلوكية كامنة بدأت في وقت سابق. فالشاشة ليست بالضرورة هي "الشرير" الذي يخلق الضيق، بل هي مكان يتجلى فيه الضيق أو يتم التعامل معه. وهذا لا يعني أن الاستخدام الرقمي غير ضار، ولكنه يشير أيضاً إلى أن معالجة الأسباب العاطفية الجذرية قد تكون أكثر فعالية من التركيز فقط على الحد من وقت الشاشة. وتؤكد الدراسة أنه لمساعدة الشباب حقاً، يجب علينا النظر في السياق الأوسع لصحتهم النفسية، مع الإدراك بأن الصحة العاطفية غالباً ما تهيئ المسرح لكيفية تفاعلهم مع العالم الرقمي.
غارق في أبحاث مجالك؟
تصلك نشرة يومية بأحدث الأبحاث المطابقة لكلماتك البحثية المفتاحية — مع ملخصات تقنية، بلغتك.