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Light Exposure Profiles and Depressive Symptoms in a Nationally Representative Sample: Sleep Regularity as a Mediating Pathway
Utilizzando dati provenienti da un campione rappresentativo a livello nazionale, questo studio dimostra che la regolarità del sonno funge da critico percorso di mediazione attraverso il quale sia l'insufficiente esposizione alla luce diurna sia l'eccessiva esposizione alla luce notturna influenzano i sintomi depressivi, suggerendo che gli interventi che mirano alla regolarità del sonno e della luce, insieme all'esposizione diurna intensa, possano essere più efficaci rispetto al focalizzarsi esclusivamente sulla riduzione della luce notturna.
Benicio Frey, Andre C. Tonon, Faisal Quadri, Adile Nexha, Fernanda Bonatto, Debora B. Constantino, Maria Paz Hidalgo, Ab (…)2026-08-19