School-Based Relaxation Interventions and Cognitive Emotion Regulation: A Comparative Study on Mindfulness, Music, and Plant-Based Sound Stimulation
Questo studio clinico pragmatico a cluster condotto in scuole dell'Italia meridionale ha rilevato che un breve protocollo di rilassamento integrato nel curriculum ha migliorato significativamente la regolazione emotiva cognitiva, in particolare per gli studenti con elevati livelli iniziali di strategie maladattive, mentre i suoi effetti sulla mindfulness disposizionale sono stati eterogenei e moderati dai livelli basali piuttosto che mostrare guadagni uniformi tra i gruppi.