Limited Evidence for Flexibility as an Independent Predictor of Health Outcomes in Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis of Prospective Studies
45件の前向き研究、延べ48,000人以上の成人を対象としたこの系統的レビューおよびメタ解析では、ベースライン時の柔軟性が高いことは将来の痛み、障害、およびフレイルのリスク低下と弱に関連しているものの、方法論的な限界やエビデンスの確実性の低さから、現在のエビデンスは、より広範な健康アウトカムの独立した予測因子としての柔軟性を支持するには限定的であるという結果が得られた。