Limited Evidence for Flexibility as an Independent Predictor of Health Outcomes in Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis of Prospective Studies
Deze systematische review en meta-analyse van 45 prospectieve studies met meer dan 48.000 volwassenen vond dat hoewel een grotere basisflexibiliteit zwak geassocieerd is met verminderde risico's op toekomstige pijn, beperking en kwetsbaarheid, de huidige bewijsvoering beperkte steun biedt voor flexibiliteit als een onafhankelijke voorspeller van bredere gezondheidsuitkomsten vanwege methodologische beperkingen en een lage zekerheid van bewijs.