Morning versus evening aerobic exercise and atherogenic and fat-distribution indices in older women with type 2 diabetes: a quasi-experimental controlled study
Em um estudo quase-experimental com mulheres idosas com diabetes tipo 2, 12 semanas de exercício aeróbico supervisionado melhoraram significativamente os índices metabólicos e de adiposidade em comparação com um grupo controle, com as sessões vespertinas demonstrando benefícios superiores às sessões matinais para marcadores lipídicos e de gordura visceral específicos.