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53 artigos

A nutrição é muito mais do que contar calorias; é o estudo de como o que comemos influencia cada célula do nosso corpo. Nesta categoria, exploramos pesquisas emergentes que conectam dietas específicas a saúde mental, doenças crônicas e longevidade, traduzindo descobertas complexas em insights práticos para o dia a dia.

Todos os artigos apresentados aqui são pré-publicações científicas provenientes diretamente do medRxiv. Na Gist.Science, processamos cada novo estudo adicionado a esta categoria, oferecendo tanto resumos técnicos detalhados quanto explicações em linguagem simples para garantir que qualquer pessoa possa compreender o avanço científico sem barreiras acadêmicas.

Abaixo, você encontrará as últimas pesquisas publicadas em nutrição, prontas para serem lidas e compreendidas.

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Nutritional awareness, eating behaviour, body mass index, and estimated resting metabolic rate in physical education students: A descriptive, analytical and correlational study

Este estudo descritivo, analítico e correlacional com 160 estudantes de educação física descobriu que, embora a alta consciência nutricional esteja fortemente associada a comportamentos alimentares específicos (como a redução da alimentação emocional e externa, mas o aumento da alimentação restritiva), o índice de massa corporal e a taxa metabólica basal estimada apresentam vínculos mais fracos, sugerindo que a educação nutricional deve ser adaptada às diferenças de sexo e nível acadêmico.

QADUMI, A. a., Qadumi, R. A., Qadoume, A. A., Al-Atrash, M., Qutob, R. K., Amad, S. H., Qadoumi, M. A., Nairat, Q. M., Q (…)2026-10-08
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National Prevalence and Determinants of Concurrent Wasting and Stunting among Under-Five Children in Yemen: Evidence from the 2022-2023 Multiple Indicator Cluster Survey

Utilizando dados nacionalmente representativos da Inquérito de Indicadores Múltiplos de 2022-2023, este estudo revela que 8,4% das crianças menores de cinco anos no Iémen sofrem de desnutrição aguda e atraso no crescimento simultâneos, uma condição significativamente impulsionada pelo sexo masculino, localização geográfica, pobreza doméstica, insegurança alimentar, diarreia recente e instalações de WASH inadequadas, sublinhando, assim, a necessidade urgente de intervenções integradas e multissetoriais.

Salman, A., Sunzida, R., Kabir, B., Das Gupta, R.2026-10-08
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The Impact of the Lab4 Probiotic on the Wellbeing of Healthcare Workers: An Exploratory, Double-Blind, Randomised, Placebo-Controlled Study

Este ensaio exploratório, duplo-cego, randomizado e controlado por placebo descobriu que, embora a suplementação diária com o probiótico Lab4 não tenha produzido reduções estatisticamente significativas em infecções das vias respiratórias superiores ou na utilização relacionada de cuidados de saúde entre 104 profissionais de saúde, esteve associada a uma melhoria no bem-estar autorrelatado e a tendências favoráveis de redução de doenças que justificam investigações adicionais num estudo maior e com maior poder estatístico.

Dokic, D., Jack, A. A., Coates, N., John, D. A., Garaiova, I., McDonald, J. A. K., Marchesi, J. R., Wang, D., Plummer, S (…)2026-10-01
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Retailers Perspectives on Stocking Healthy Food in Urban Poor Areas of Kuala Lumpur, Malaysia: A Qualitative Study

Este estudo qualitativo de 35 retalhistas em áreas urbanas pobres de Kuala Lumpur identifica a procura dos consumidores, a rentabilidade e as restrições de abastecimento como fatores fundamentais que influenciam as decisões de stock, ao mesmo tempo que destaca o preço, a vida útil e o fornecimento limitado como as principais barreiras à oferta de alimentos saudáveis, sublinhando, assim, a necessidade de intervenções colaborativas entre retalhistas, fornecedores e decisores políticos para melhorar o ambiente alimentar local.

MOHD SAKRI, A. M., Mohd Sakri, A. M., Mohd Jamil, S., Wel, C. A. C., Cheah, Y. K., You, H. W., Saptari, A. F., Phulkerd (…)2026-09-27
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Dietary Patterns and Cardiovascular Risk in Adult Survivors of Childhood Cancer: Findings From the SCCSS-Nutrition Study

O estudo SCCSS-Nutrition identificou cinco padrões alimentares distintos entre adultos sobreviventes de câncer infantil que foram influenciados por fatores sociodemográficos e de estilo de vida, mas não mostraram associação significativa com perfis de risco de doenças cardiovasculares.

Li, R., Revuelta Iniesta, R., Barker, A. R., Chatelan, A., Leuenberger, L. M., Shoman, Y., Spycher, B. D., Belle, F. N.2026-09-23
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Effect of daily consumption of whole fruit feijoa powder (Feiolix) on metabolic profile: A Randomised Controlled Trial

Este ensaio controlado randomizado demonstra que a suplementação diária com o pó da fruta inteira feijoa (Feiolix), particularmente em uma dose alta de 1.150 mg, melhora significativamente o controle glicêmico, a resistência à insulina e os perfis lipídicos, além de reduzir o peso corporal e o IMC em adultos com sobrepeso e pré-diabetes em comparação ao placebo, sem alterar os níveis de GLP-1 ou causar eventos adversos.

Shrestha, A., Sarvate, A., Mehta, D., Nargundhar, N., Deshmukh, D., Godse, C.2026-09-22
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Short-term postprandial glucose monitoring reveals stable traits from noisy free-living meals

Ao analisar mais de 50.000 refeições em vida livre, este estudo demonstra que, apesar da alta variabilidade de refeição para refeição, o monitoramento de glicose de curto prazo pode identificar de forma confiável traços estáveis e específicos de cada indivíduo — particularmente uma tendência geral para excursões glicêmicas maiores — que são reprodutíveis e preditivos de respostas padronizadas, oferecendo um método viável para personalizar o controle da glicose.

Toumi, M., Salathe, M.2026-09-15
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Effects of Walnut Supplementation on Short-Chain Fatty Acid Levels in Healthy Volunteers

Este ensaio clínico demonstra que a suplementação com nozes melhora a saúde intestinal ao aumentar a diversidade microbiana e reduzir metabólitos associados à disbiose, sendo que esses efeitos benéficos são particularmente pronunciados em indivíduos obesos.

Petrillo, T., Gharaibeh, R., Grady, J. J., Melnik, A., Aksenov, A. A., Birk, J., Vaziri, H., Liu, H., Jobin, C., Rosenbe (…)2026-09-09
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Small dried fish as an affordable source of key micronutrients in Madagascar: nutritional benefits and contamination risks

Este estudo demonstra que o pequeno peixe seco em Madagascar é uma fonte acessível e densa em nutrientes de micronutrientes essenciais, como selênio e cálcio, que podem aliviar significativamente as deficiências, embora o seu consumo exija orientações específicas de tipo para mitigar riscos de contaminação por metais pesados.

Todimazava, L. D., Darias, M. J., Mouquet-Rivier, C., Mahafina, J., Lamy, T.2026-09-01
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Decoupled but reconcilable: a nutrition-feasible global reallocation lowers dietary inflammation and environmental footprints simultaneously in every country

Este estudo demonstra que dietas pró-inflamatórias e de alto impacto ambiental são desacopladas em vez de conflitantes, revelando que uma realocação de suprimentos alimentares nutricionalmente viável pode simultaneamente reduzir a inflamação dietética e as pegadas ambientais em todos os países sem comprometer a ingestão de energia ou proteínas.

Huang, S., Wang, X.2026-09-01