The relationship between spiritual health and psychological well-being with emotional divorce

شد الحبل الخفي: لماذا تذبل بعض الزيجات قبل أن تنتهي؟

تخيل حياتك كمنزل. لديك الهيكل المادي (جسدك)، والأثاث والتخطيط (حياتك الاجتماعية)، والكهرباء التي تسري في الجدران (مشاعرك). ولكن هناك طبقة رابعة غير مرئية تمسك بكل شيء معاً: "روح" المنزل. في العلم، يُطلق على هذا غالباً اسم الصحة الروحية. الأمر لا يتعلق فقط بالصلاة في كنيسة أو معبد؛ بل يتعلق بالشعور بأن لحياتك غرضاً، وأنك متصل بشيء أكبر من نفسك، وأن لديك علاقة جيدة مع روحك. ثم هناك الرفاه النفسي، وهو يشبه منظم الحرارة الداخلي للمنزل. إنه يقيس مدى تقبلك لنفسك، ومدى سعادتك بعلاقاتك، وما إذا كنت تشعر بالنمو والمضي قدماً بدلاً من الشعور بأنك عالق في روتين ممل.

الآن، تخيل زواجاً. أحياناً، لا ينفصل الزوجان قانونياً، لكن "المنزل" يبدو فارغاً. يتوقفان عن الكلام، ويتوقفان عن الاهتمام، ويتوقفان عن الشعتق بأنهم فريق واحد. يسمي العلماء هذا الطلاق العاطفي. الأمر يشبه بقاء الأضواء مشتعلة، لكن العائلة قد رحلت. هذا أمر بالغ الأهمية لأنه غالباً ما يكون علامة تحذير هادئة قبل أن يرفع الزوجان دعوى الطلاق القانوني. يريد الباحثون معرفة: هل يمكن لـ "روح" قوية و"منظم حرارة" سعيد أن يحافظا على بقاء الأضواء مشتعلة والأسرة مجتمعة؟ إذا شعر الناس باتصال أكبر بالحياة وبأنفسهم، فهل يمنع ذلك الزواج من الانهيار عاطفياً؟ هذا هو السؤال الكبير الذي سعى فريق من الباحثين في إيران للإجابة عليه.

---

الدراسة: فحص "روح" و"نفس" 384 زوجاً وزوجة

قرر مجموعة من الباحثين من جامعة قم والجامعة الإسلامية الحرة التحقيق في هذا الغموض. لقد جمعوا 384 رجلاً وامرأة كانوا قد مروا بالفعل بتجربة الطلاق. لم يكونوا مجرد أي أزواج؛ بل كانوا أشخاصاً ظلوا متزوجين لمدة عامين على الأقل قبل انفصالهم. قدم لهم الفريق ثلاثة استبيانات خاصة لتعبئتها.

أولاً، سألوا عن الصحة الروحية. لم يكن هذا اختباراً لعدد الصلوات التي أدوا، بل كان غوصاً عميقاً في "البصيرة، والنزعة، والسلوك". لقد قاس مدى اتصالهم بالله، وبأنفسهم، وبالعالم من حولهم. فكر في الأمر كفحص لأساس منزلهم.

ثانياً، قاموا بقياس الرفاه النفسي باستخدام مقياس شهير وضعه باحث يدعى "ريف". نظر هذا المقياس في ست "غرف" مختلفة في العقل: هل تحب نفسك؟ هل لديك صداقات عميقة؟ هل تشعر بالسيطرة على حياتك؟ هل لديك أهداف؟ هل تشعر بأنك تنمو؟ وهل يمكنك التعامل مع بيئتك اليومية؟ كلما ارتفعت الدرجة، زاد شعور الشخص بالسعادة والتوازن.

أخيراً، استخدموا استبيان "جوتمان" للطلاق العاطفي. كان عبارة عن قائمة مراجعة بسيطة بنظام "نعم أو لا" تضم 24 عبارة حول كيفية شعور الناس في علاقاتهم. إذا وافقت على العديد من العبارات السلبية، فهذا يعني أنك على الأرجح تعاني من "طلاق عاطفي" — وهي حالة تكون فيها موجوداً جسدياً ولكنك بعيد عاطفياً أميالاً عديدة.

ما وجدوه: الدرع الخفي

بعد تحليل الأرقام باستخدام برنامج الكمبيوتر الخاص بهم، وجد الباحثون نمطاً واضحاً للغاية. كان الأمر كأنهم اكتشفوا درعاً سرياً.

وجدوا أن الأشخاص الذين سجلوا درجات عالية في الرفاه النفسي كانوا أقل عرضة بكماً لتجربة الطلاق العاطفي. كان هذا صحيحاً لكل من الرجال والنساء، بغض النظر عن تعليمهم أو مدة زواجهم. لقد كانت علاقة عكسية، وهي طريقة منمقة للقول: كلما ارتفع أحد الجانبين، انخفض الآخر.

• الأرقام: أظهرت الدراسة ارتباطاً قوياً بين الرفاه النفسي والطلاق العاطفي. كان الارتباط قوياً جداً لدرجة أن الدرجة الإحصائية كانت -0.451. وهذا يعني أنه كلما كان الشخص أكثر سعادة وتقبلاً لذاته، قل احتمال وجوده في زواج ميت عاطفياً.

كان الارتباط بـ الصحة الروحية قوياً بشكل عام، بدرجة بلغت -0.381. فكلما شعر الشخص باتصال أكبر بهدفه وبالكون، قل احتمال ابتعاده عاطفياً عن شريكه. ومع ذلك، كان هناك استثناء مهم: عندما نظر الباحثون تحديداً في حالة الرجال في الدراسة، لم يكن الارتباط بين صحتهم الروحية والطلاق العاطفي ذا دلالة إحصائية. بالنسبة للنساء، كان "الدرع الروحي" قوياً، أما بالنسبة للرجال، فلم يظهر هذا الرابط الحمائي المحدد في البيانات.

استخدم الباحثون أداة رياضية تسمى الانحدار المتعدد لمعرفة ما إذا كان هذان العاملان يمكنهما التنبؤ بالطلاق العاطفي بمفردهما. وكانت النتيجة هي "معامل التحديد" (R²) وقدره 0.215. وباللغة البسيطة، هذا يعني أن الصحة الروحية والرفاه النفسي معاً فسرا حوالي 21.5% من أسباب تجربة بعض الناس للطلاق العاطفي. لم يكن هذا هو السبب الوحيد، ولكنه كان جزءاً ضخماً وهاماً من اللغز.

ما استبعدته الدراسة

كان الباحثون حذرين في التحقق مما إذا كانت أشياء أخرى هي السبب الحقيقي. لقد نظروا في مستويات التعليم ومدة زواج الأزواج.

• التعليم: سواء كان الشخص يحمل شهادة ثانوية أو درجة الدكتوراه، لم يكن ذلك مهماً. فالارتباط بين الصحة النفسية والطلاق العاطفي كان هو نفسه للجميع.
• مدة الزواج: لم يهم ما إذا كان الزوجان قد تزوجا لمدة 5 سنوات أو 15 سنة. فقد كان التأثير الحمائي ثابتاً.

أظهرت الدراسة أن "درع" الصحة النفسية كان يعمل عالمياً. ومع ذلك، فيما يتعلق بالصحة الروحية، كان "الدرع" عالمياً بالنسبة للنساء، ولكنه لم يظهر كعامل مهم بالنسبة للرجال في هذه المجموعة المحددة.

الخلاصة: بناء أساس أقوى

خلص المؤلفون إلى أنه إذا أردنا منع الأزواج من الابتعاد عاطفياً، فنحن بحاجة إلى التركيز على بناء قوتهم الداخلية. واقترحوا أن التدخلات لتحسين الروحانية والرفاه النفسي يمكن أن تخفض معدل الطلاق العاطفي.

لقد تخيلوا عالماً تعمل فيه المدارس، ووسائل التواصل الاجتماعي، والمجموعات الدينية معاً لمساعدة الناس على بناء هذه المهارات. الأمر لا يتعلق بإجبار الناس على البقاء في زيجات سيئة، بل بتزويدهم بالأدوات للحفاظ على اتصال صحي. إذا شعر الناس بأن لديهم غاية، واتصالاً أكبر بالله وبالآخرين، وشعوراً بالراحة في جلودهم (أي مع أنفسهم)، فمن غير المرجح أن يتركوا زواجهم يتحول إلى هيكل فارغ.

لم تدّعِ الدراسة أنها حلت أزمة الطلاق إلى الأبد، لكنها قدمت خريطة مليئة بالأمل. إنها تشير إلى أنه من خلال رعاية "الطبقات غير المرئية" في حياتنا — روحنا وعقلنا — قد نتمكن من إبقاء الأضواء مشتعلة في منازلنا العائلية، ومنع المأساة الصامتة للطلاق العاطفي قبل أن يصبح طلاقاً قانونياً.