Discrimination and mental health in Germany– Evidence from a comparative cross-sectional study

في مشهد الرفاهية البشرية، نادراً ما تقتصر الصحة على الجانب البيولوجي فحسب؛ بل هي منسوجة بعمق في نسيج كيفية معاملة الناس من قبل العالم من حولهم. لقد أدرك العلماء منذ زمن طويل أن المعاملة غير العادلة القائمة على خلفية الشخص تعمل كمجهد مزمن، مما يؤدي إلى استنزاف العقل والجسد بمرور الوقت. يمكن لهذا التوتر أن يتخذ أشكالاً عديدة، من القوة الغاشمة للرفض الصريح إلى الوخز الخفي والمربك غالباً المتمثل في التجاهل أو التشكيك أو المعاملة كما لو كان المرء لا ينتمي للمكان. هذه الإساءات الطفيفة، التي تُسمى غالباً "الاعتداءات الصغيرة" (microaggressions)، تشبه طنيناً مستمراً ومنخفض المستوى من التوتر الذي يتراكم مع الوقت. وبينما تعد العلاقة بين العنصرية وسوء الصحة النفسية موثقة جيداً في دول مثل الولايات المتحدة، إلا أن الصورة ظلت ضبابية في ألمانيا؛ حيث يُناقش تاريخ العنصرية هناك غالباً كشيء حدث في الماضي أو موجود في مكان آخر، مما أدى إلى نقص في الأبحاث حول كيفية تأثير ذلك على الناس الذين يعيشون هناك اليوم.

تسعى دراسة جديدة من ألمانيا إلى تبديد هذا الضباب عبر طرح سؤال مباشر: كيف تؤثر تجربة المعاملة غير العادلة بناءً على العرق على الصحة النفسية للأشخاص الذين يعيشون في ألمانيا؟ أجرى باحثون من عدة جامعات ومراكز طبية مسحاً واسع النطاق لمعرفة ذلك، حيث سألوا آلاف الأشخاص عن حياتهم اليومية، وتجاربهم مع التمييز، وحالتهم النفسية. كان الهدف هو معرفة ما إذا كانت الأشكال الخفية والصريحة للعنصرية التي يواجهها الناس مرتبطة بمشاعر الحزن، والقلق، والوحدة، والاضطرابات الجسدية. ومن خلال مقارنة تجارب الأشخاص الذين يصنفون أنفسهم كأشخاص "مُعرقين" (racialized) — وهم أولئك الذين يُنظر إليهم غالباً كـ "آخرين" في ألمانيا — مع أولئك الذين يعرّفون أنفسهم بأنهم بيض ولا ينتمون لخلفيات هجرية، ترسم الدراسة صورة مفصلة للعبء النفسي للتمييز في بلد بدأت فيه مثل هذه النقاشات للتو في اكتساب الزخم.

جمع الباحثون بيانات من 2500 بالغ بين يونيو ويوليو 2025. ولضمان أن تعكس النتائج تنوع البلاد، اختاروا المشاركين بعناية ليتناسبوا مع السكان من حيث العمر، والجنس، والمنطقة. وقسموا المجموعة إلى فئتين رئيسيتين بناءً على كيفية تعريف المشاركين لأنفسهم؛ حيث تكونت إحدى المجموعات من أشخاص عرّفوا أنفسهم بأنهم بيض وألمان من غير ذوي الخلفيات الهجرية، ويمثلون أولئك الذين لا يتم تصنيفهم كمعرقين بشكل عام في المجتمع الألماني. أما المجموعة الأخرى فشملت أشخاصاً ينتمون إلى خلفيات متنوعة، مثل كونهم سوداً، أو مسلمين، أو أتراك، أو من شرق أوروبا، أو آسويين، أو من حددوا أنفسهم ببساطة كأشخاص ملونين (People of Color). هؤلاء هم الأشخاص الأكثر عرضة لتجربة التمييز العنصري في ألمانيا. تضمن الاستطلاع أسئلة مفصلة حول مدى تكرار مواجهتهم لمعاملة غير عادلة في الحياة اليومية، مثل تلقي معاملة أقل احتراماً أو الحصول على خدمة أسوأ، ومدى تكرار تعرضهم للاعتداءات العنصرية الصغيرة، مثل السؤال عن أصولهم الحقيقية أو رؤية مجموعاتهم ممثلة تمثيلاً ناقصاً في وسائل الإعلام. كما سألوا عن التجارب داخل نظام الصحة النفسية، بما في ذلك العلاج النفسي والمستشفيات، وقاسوا حالتهم النفسية الحالية باستخدام أسئلة معيارية حول الاكتئاب، والقلق، والنوم، والوحدة.

تكشف النتائج أن التمييز واقع شائع في ألمانيا، لكنه لا يُشعر به بالتساوي من قبل الجميع. ففي إجمالي المجموعة التي شملها الاستطلاع، تعرض أكثر من 70 بالمائة لشكل من أشكال التمييز من قبل. ومع ذلك، فإن العبء يقع بشكل أثقل بكثير على المجموعة "المُعرقة". فمن بين أولئك الذين صنفوا أنفسهم كأشخاص مُعرقين، أفاد ما يقرب من 85 بالمائة بتعرضهم لمعاملة تمييزية مرة واحدة على الأقل. وشملت الشكاوى الأكثر تكراراً معاملتهم باحترام أقل من الآخرين، وعدم أخذهم على محمل الجد، وتلقي خدمة أسوأ. وعندما تعلق الأمر بالاعتداءات العنصرية الصغيرة، مثل السؤال المستمر عن أصول المرء أو افتراض عدم انتمائه، أبلغت المجموعة المُعرفة بأنها "مُعرفة" عن هذه التجارب بمعدل أكبر بكثير من المجموعة غير المُعرفة. فعلى سبيل المثال، قال حوالي 77 بالمائ في المائ من المشاركين المُعرقين إنهم سُئلوا من أين هم، وهو سؤال يوحي بأنهم أجانب بغض النظر عن خلفيتهم الفعلية. وفي المقابل، كانت هذه الإساءات الطفيفة نادرة بالنسبة للمجموعة غير المُعرفة. كما وجدت الدراسة أن الأفراد المُعرقين كانوا أكثر عرضة بشكل كبير لمواجهة محتوى عنصري عبر الإنترنت، ورؤية منشورات عنصرية وتلقي رسائل عنصرية على وسائل التواصل الاجتماعي بمعدل أكبر بكثيرة من نظرائهم.

كان تأثير هذه التجارب على الصحة النفسية صارخاً ومتسقاً. أظهرت البيانات نمطاً واضحاً: كلما زادت نسبة التمييز والاعتداءات الصغيرة التي يبلغ عنها الشخص، ساءت صحته النفسية. وقد ظل هذا الارتباط قائماً عبر كامل العينة، بغض النظر عن المجموعة التي ينتمي إليها الشخص. وبالنسبة للمشاركين المُعرقين، كان التأثير جلياً بشكل خاص؛ حيث سجلوا مستويات أعلى من الاكتئاب، والقلق، والقلق الاجتماعي مقار بالمجموعة غير المُعرفة. كما شعروا بمزيد من الوحدة وعانوا من أعراض جسدية أكثر، مثل الصداع أو آلام المعدة، والتي غالباً ما تصاحب الضيق العاطفي. ووجدت الدراسة أن التمييز اليومي كان مؤشراً قوياً على الاكتئاب، بينما ارتبطت الاعتداءات العنصرية الصغيرة ارتباطاً وثيقاً بالشعور بالوحدة. وحتى بعد مراعاة عوامل أخرى مثل العمر، والجنس، والتعليم، ظل الارتباط بين المعاملة غير العادلة وسوء الصحة النفسية قوياً. وهذا يشير إلى أن توتر التنقل في عالم يُعامل فيه المرء باستمرار كغريب يترك أثراً ملموساً على العقل.

نظرت الدراسة أيضاً في داخل نظام رعاية الصحة النفسية، وهو مجال يلجأ إليه الناس عادةً لمواجهة هذه الصعوبات تحديداً. وأظهرت النتائج أن التمييز لا يتوقف عند باب العيادة؛ فقد أفاد حوالي 18 بالمائ من إجمالي العينة بتعرضهم لمعاملة غير عادلة في بيئات الصحة النفسية، لكن الرقم كان أعلى بكثير لدى المجموعة المُعرفة. إذ ذكر ما يقرب من 29 بالمائ من المشاركين المُعرقين تعرضهم لمعاملة غير عادلة في العلاج النفسي الخارجي، وسجلت نسب عالية مماثلة تعرضهم لمعاملة غير عادلة في العيادات النفسية والطب النفسي. بل إن البعض اعترف بتجنب العلاج تماماً خوفاً من التعرض لمعاملة غير عادلة. وهذا يخلق دورة خطيرة حيث يكون أولئك الذين يحتاجون إلى المساعدة أكثر من غيرهم هم الأكثر عرضة للصد أو التثبيط عن طلبها. وسجلت المجموعة غير المُعرفة معدلات أقل بكثير من المعاملة غير العادلة في هذه الإعدادات، مما يسلط الضوء على التفاوت في كيفية تجربة المجموعات المختلفة للنظام المصمم لدعمهم.

في نهاية المطاف، تؤكد هذه الأبحاث ما كان يُفترض منذ زمن طويل في أجزاء أخرى من العالم: العنصرية قوة قوية تضر بالصحة النفسية. وفي ألمانيا، حيث اتسم النقاش حول العرق بالتردد غالباً، توفر هذه النتائج دليلاً ملموساً على أن التمييز ليس مجرد قضية اجتماعية بل هو أزمة صحة عامة. وتظهر الدراسة أن اللحظات اليومية الخفية للشعور بأن المرء غريب هي بنفس قدر ضرر الأفعال الأكثر وضوحاً للتحيز. إنها تتراكم، مما يؤدي إلى ارتفاع معدلات القلق والاكتئاب والوحدة. ويؤكد المؤلفون أن هذا لا يتعلق فقط بالمشاعر الفردية، بل هو مشكلة هيكلية تتطلب الاهتمام. ومن خلال توثيق هذه التجارب في عينة كبيرة ومتنوعة، تنقل الدراسة القضية من حيز الروايات الفردية إلى حيز البيانات، موضحة أنه بالنسبة للأفراد المُعرقين في ألمانيا، فإن الطريق إلى الرفاه النفسي غالباً ما يكون مسدوداً من قبل المجتمع الذي يعيشون فيه. وتدعو النتائج إلى تحول في كيفية تقديم رعاية الصحة النفسية وكيفية معالجة المجتمع للواقع اليومي للتمييز، لضمان حصول الجميع على فرص متساوية في الكرامة والتعافي.