Combined sleep, domain-specific physical activity, and nutrition in relation to all-cause mortality among US adults
Diese Studie an US-Erwachsenen zeigt, dass die Kombination aus optimaler Schlafdauer, hoher Ernährungsqualität und domänenspezifischer körperlicher Aktivität – insbesondere Freizeit- und Bewegungsaktivität im Rahmen des täglichen Weges – signifikant mit einer verringerten Gesamtmortalität assoziiert ist, wobei bereits moderate Steigerungen dieser Verhaltensweisen das Risiko kollektiv senken.