The Restoration of Strength: Bodily Capital Reconstruction and Family Reciprocity Repair through Resistance Exercise Participation among Older Adults with Sarcopenia—A Qualitative Study
Este estudio cualitativo de 24 adultos mayores con sarcopenia en China demuestra que el ejercicio de resistencia no solo restaura la fuerza física, sino que también reconstruye el "capital corporal relacional" al transformar el dolor muscular en esperanza, restablecer la fluidez del movimiento y reparar la reciprocidad intergeneracional, sugiriendo así la necesidad de prescripciones de ejercicio que integren el entrenamiento físico con roles sociales significativos.