Daily Paced Breathing Sessions Induce Left Orbitofrontal Volume Changes Linked to Cognitive Outcomes
Une étude menée auprès d'adultes de 50 à 70 ans révèle que des séances de respiration rythmée sur neuf semaines induisent une augmentation du volume du cortex orbitofrontal gauche, liée à une meilleure régulation cardiaque et à une amélioration des fonctions cognitives telles que l'attention et la mémoire.