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The efficiency-gain illusion: People underestimate the rate of AI use and overestimate its benefits on simple tasks

2,691 प्रतिभागियों को शामिल करने वाले तीन पूर्व-पंजीकृत अध्ययनों के माध्यम से, यह शोध पत्र प्रकट करता है कि लोग एक दोहरे गलत अंशांकन (dual miscalibration) के कारण सरल कार्यों के लिए बार-बार और अक्षम रूप से एआई (AI) पर निर्भर होते हैं, जिसमें वे अपने स्वयं के उपयोग को कम आंकते हैं जबकि समय और प्रयास की बचत का अत्यधिक आकलन करते हैं, एक ऐसा पूर्वाग्रह जिसे सत्र-स्तर के कैरीओवर प्रभाव द्वारा और अधिक सुदृढ़ किया जाता है।

मूल लेखक: Sunny Yu, Myra Cheng, Ahmad Jabbar, Ilia Sucholutsky, Katherine M. Collins, Dan Jurafsky, Robert D. Hawkins

प्रकाशित 2026-05-22
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मूल लेखक: Sunny Yu, Myra Cheng, Ahmad Jabbar, Ilia Sucholutsky, Katherine M. Collins, Dan Jurafsky, Robert D. Hawkins

मूल पेपर CC BY 4.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) के तहत लाइसेंस किया गया है। नीचे दिए गए पेपर की यह व्याख्या AI से तैयार की गई है। इसे लेखकों ने न तो लिखा है, न इसका समर्थन किया है। तकनीकी सटीकता के लिए मूल पेपर देखें। पूरा डिस्क्लेमर पढ़ें

मुख्य विचार: वह "जादुई शॉर्टकट" जो वास्तव में जादुई नहीं है

कल्पना कीजिए कि आप एक नदी पार करने की कोशिश कर रहे हैं। आप एक पुल देखते हैं (कार्य स्वयं करना) और एक जादुई उड़ने वाला कालीन (AI का उपयोग करना)। अधिकांश लोग मानते हैं कि उड़ने वाला कालीन हमेशा तेज़ और आसान होता है। वे सोचते हैं, "मैं कालीन पर सवार हो जाऊँगा; इससे मेरा समय और ऊर्जा बचेगी!"

यह शोध पत्र एक ऐसे समूह के बारे में है जिन्होंने वास्तव में यात्रा का समय मापने का निर्णय लिया। उन्होंने एक चौंकाने वाला सच पाया: छोटी और सरल यात्राओं के लिए, उड़ने वाला कालीन अक्सर पैदल चलने की तुलना में अधिक समय लेता है, और लोग पूरी तरह से इस धोखे में रहते हैं कि यह एक शॉर्टकट है।

शोधकर्ता इसे "एफिशिएंसी-गेन इल्यूजन" (दक्षता-लाभ का भ्रम) कहते हैं। यह एक मानसिक जाल है जहाँ हम इस बात को बढ़ा-चढ़ाकर देखते हैं कि AI हमारी कितनी मदद करता है और इस बात को कम आंकते हैं कि हम वास्तव में कितनी बार इसका उपयोग करते हैं, भले ही वह एक बुरा विचार हो।


तीन प्रयोग (अब तक की कहानी)

शोधकर्ताओं ने यह समझने के लिए लगभग 3,000 लोगों के साथ तीन बड़े अध्ययन किए कि हम "उड़ने वाले कालीन" पर तब भी क्यों चढ़ जाते हैं जब वह हमें धीमा कर देता है।

अध्ययन 1: "मैं ऐसा नहीं करूँगा" का झूठ

सेटअप: उन्होंने लोगों से दो चीजें पूछीं:

  1. "यदि आपको एक सरल कार्य (जैसे दो संख्याओं को जोड़ना) करना पड़े, तो क्या आप AI का उपयोग करेंगे?"
  2. फिर, उन्होंने वास्तव में लोगों से वे कार्य करवाए और देखा कि उन्होंने क्या किया।

खोज: लोग अपनी आदतों का अनुमान लगाने में बहुत खराब हैं।

  • पूर्वानुमान: लोगों ने कहा, "ओह, मैं आसान चीजों के लिए शायद केवल 20% समय AI का उपयोग करूँगा। मैं इसे खुद संभाल सकता हूँ।"
  • वास्तविकता: जब वास्तव में कार्य किए जा रहे थे, तो लोगों ने 38% समय AI का उपयोग किया।
  • उपमा: यह किसी ऐसे व्यक्ति की तरह है जो कहता है, "मुझे चीनी की लत नहीं है, मैं केवल एक कुकी खाऊँगा।" लेकिन जब कुकी का जार सामने होता है, तो वे तीन खाते हैं। हम दावा करते हैं कि हम स्वतंत्र हैं, लेकिन जब AI का बटन हमारे सामने होता है, तो हम इसे उससे कहीं अधिक बार क्लिक करते हैं जितना कि हम स्वीकार करते हैं।

अध्ययन 2: "स्पीडोमीटर" की गड़बड़ी

सेटअप: उन्होंने लोगों से अनुमान लगाने को कहा कि AI के साथ और बिना AI के एक कार्य में कितना समय लगेगा। फिर, उन्होंने वास्तविक परिणामों का समय मापा।

खोज: लोगों के दिमाग में एक टूटा हुआ स्पीडोमीटर होता है।

  • भ्रम: लोगों ने भविष्यवाणी की कि AI एक कार्य पर उन्हें लगभग 56 सेकंड बचाएगा।
  • वास्तविकता: AI ने वास्तव में उन्हें केवल 7.5 सेकंड बचाए। वास्तव में, बहुत सरल कार्यों (जैसे "सफेद और काले को मिलाने पर क्या रंग होगा?") के लिए, AI का उपयोग करने से कार्य लगभग 10 सेकंड धीमा हो गया।
  • क्यों? सरल कामों के लिए AI का उपयोग करने का "घर्षण" (friction) बहुत अधिक है। आपको करना पड़ता है:
    1. प्रॉम्प्ट टाइप करना।
    2. AI के सोचने का इंतज़ार करना।
    3. उत्तर पढ़ना।
    4. उसे कॉपी और पेस्ट करना।
    • उपमा: कल्पना कीजिए कि आपको बगल में स्थित मेलबॉक्स तक जाने के लिए पैदल चलना है। आप इसके बजाय कार चलाने का निर्णय लेते हैं। आपको कार तक जाना पड़ता है, इंजन शुरू करना पड़ता है, एक ब्लॉक तक गाड़ी चलानी पड़ती है, पार्क करना पड़ता है, और वापस पैदल चलना पड़ता है। कार (AI) शक्तिशाली है, लेकिन 10 सेकंड की पैदल यात्रा के लिए, कार समय की भारी बर्बादी है। फिर भी, हम सोचते हैं कि कार एक "सुपर-स्पीड" टूल है।

अध्ययन 3: "स्नोबॉल इफेक्ट" (बर्फ के गोले जैसा प्रभाव)

सेटअप: उन्होंने लोगों को दो समूहों में विभाजित किया। एक समूह ने पहले कुछ कार्य AI का उपयोग करके किए। दूसरे समूह ने वे कार्य अकेले किए। फिर, उन्होंने सभी को नए कार्य दिए और देखा कि उन्होंने क्या चुना।

खोज: AI का एक बार उपयोग करने से आप अगली बार भी इसका उपयोग करने के लिए अधिक इच्छुक हो जाते हैं, भले ही यह एक बुरा विचार हो।

  • प्रभाव: जिन लोगों ने शुरुआत में AI का उपयोग किया था, वे अगले सरल कार्यों पर भी इसे बहुत अधिक बार उपयोग करने के लिए अधिक इच्छुक थे।
  • जाल: न केवल उन्होंने इसका अधिक उपयोग किया, बल्कि वे इस बात के प्रति भी अधिक आश्वस्त हो गए कि AI तेज़ था, भले ही डेटा दिखाता था कि यह नहीं था।
  • उपमा: यह एक नया वीडियो गेम कंट्रोलर आज़माने जैसा है। यदि आप पहले लेवल के लिए इसका उपयोग करते हैं, तो आपको इसे पकड़ने की आदत हो जाती है। भले ही अगले लेवल के लिए पुराना कंट्रोलर वास्तव में बेहतर था, आप फिर भी नए वाले का उपयोग करते रहते हैं क्योंकि आप पहले से ही उसे पकड़े हुए हैं। आप खुद को विश्वास दिलाते हैं, "यह नया कंट्रोलर निश्चित रूप से तेज़ होना चाहिए," भले ही आप वास्तव में धीमे हो रहे हों। यह एक लूप बनाता है जहाँ हम AI पर निर्भर रहने के जाल में फंस जाते हैं, यह विश्वास करते हुए कि यह मदद करता है, जबकि वास्तव में यह हमें कम कुशल बनाता है।

दो मुख्य गलतियाँ जो हम करते हैं

यह शोध पत्र दो विशिष्ट तरीकों की पहचान करता है जिनसे हमारा दिमाग धोखा खाता है:

  1. "मैं इसका उपयोग नहीं करूँगा" का अंधा बिंदु (Blindspot): हम सोचते हैं कि हम तर्कसंगत हैं और केवल कठिन चीजों के लिए AI का उपयोग करेंगे। लेकिन वास्तव में, हम आसान चीजों के लिए भी इसका उपयोग करते हैं, अक्सर यह महसूस किए बिना कि हम कितनी बार ऐसा करते हैं।
  2. "मैजिक स्पीड" का मतिभ्रम (Hallucination): हम कल्पना करते हैं कि AI एक टर्बो-बूस्ट है जो तुरंत समस्याओं को हल कर देता है। वास्तव में, सरल कार्यों के लिए, AI से बात करने में लगने वाला समय (टाइपिंग, प्रतीक्षा, पढ़ना) स्वयं गणित करने या वाक्य लिखने से अधिक लंबा होता है।

निष्कर्ष

शोध पत्र निष्कर्ष निकालता है कि हम अत्यधिक निर्भरता के फीडबैक लूप में फंसे हुए हैं।

  • हम सरल कार्यों पर बहुत अधिक AI का उपयोग करते हैं।
  • हम सोचते हैं कि यह हमारा समय बचाता है (यह नहीं बचाता)।
  • क्योंकि हम सोचते हैं कि यह समय बचाता है, हम फिर से इसका उपयोग करते हैं।
  • यह हमें अपने दम पर काम करने में कमज़ोर बनाता है और हमें इस भ्रम में फंसाए रखता है कि AI एक जादुई शॉर्टकट है, भले ही यह केवल एक लंबा रास्ता (detour) हो।

शोधकर्ता सुझाव देते हैं कि इसे ठीक करने के लिए, हमें यह समझने की आवश्यकता है कि चीजों को स्वयं करना हमेशा "कठिन" विकल्प नहीं होता है। कभी-कभी, "आसान" बटन (AI) सरल कामों के लिए वास्तव में कठिन रास्ता होता है।

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