Psychological preparedness for disaster in elementary school students: scale development and a preliminary evaluation of a video-based disaster education program
इस अध्ययन ने जापानी प्राथमिक छात्रों के लिए एक नया मनोवैज्ञानिक तैयारी पैमाना विकसित और मान्य किया और प्रदर्शित किया कि इमर्सिव वीडियो सिमुलेशन के साथ संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा-आधारित मनोशिक्षा को संयोजित करने वाला एक हाइब्रिड आपदा शिक्षा कार्यक्रम छात्रों के तैयारी स्तरों में महत्वपूर्ण रूप से वृद्धि करता है।
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कल्पना कीजिए कि आप एक तूफान के बीच एक जहाज चला रहे हैं। विज्ञान की दुनिया में, शोधकर्ताओं की एक विशेष टीम है जो यह अध्ययन करती है कि लोग, विशेष रूप से बच्चे, जीवन के बड़े तूफानों—जैसे कि चक्रवात, बाढ़ और भूकंप—के लिए खुद को कैसे तैयार करते हैं। इस क्षेत्र को "डिजास्टर रिस्क रिडक्शन" (आपदा जोखिम न्यूनीकरण) कहा जाता है। लंबे समय से, शिक्षकों ने छात्रों को विनाश की डरावनी तस्वीरें दिखाकर और चिल्लाकर, "सावधान रहो! यह खतरनाक है!" कहकर तैयार करने की कोशिश की है। लेकिन ठीक वैसे ही जैसे एक कप्तान लहरें ऊंची होने पर घबरा जाता है, बच्चे भी कभी-कभी इतने डर जाते हैं कि वे सुन्न हो जाते हैं या समस्या को पूरी तरह से अनदेखा करने की कोशिश करते हैं। वैज्ञानिकों ने महसूस किया है कि यह जानना पर्याप्त नहीं है कि क्या करना है; आपको यह भी जानना होगा कि जब तूफान आता है तो अपनी भावनाओं को कैसे संभालना है। यह शोध पत्र बच्चों को सिखाने का एक नया तरीका बताता है: केवल उन्हें डराने के बजाय, यह उन्हें एक "मानसिक लाइफ जैकेट" देने की कोशिश करता है ताकि वे शांत रह सकें और बहादुरी से काम कर सकें।
इस अध्ययन के पीछे के शोधकर्ता, जो जापान में स्थित हैं, दो बड़ी पहेलियों को सुलझाना चाहते थे। पहला, उन्हें यह मापने का एक बेहतर तरीका चाहिए था कि एक बच्चा "मनोवैज्ञानिक रूप से कितना तैयार" है। भावनाओं को ग्रेड देना कठिन है, इसलिए उन्हें विशेष रूप से प्राथमिक विद्यालय के बच्चों के लिए एक नया परीक्षण बनाना पड़ा। दूसरा, वे एक नए प्रकार के कक्षा पाठ का परीक्षण करना चाहते थे। केवल एक पाठ्यपुस्तक पढ़ने के बजाय, उन्होंने एक रोमांचक, इंटरैक्टिव वीडियो गेम को, जो एक चक्रवात के बारे में था, भावनाओं को नियंत्रित करने के पाठ के साथ जोड़ा। वे देखना चाहते थे कि क्या यह "हाइब्रिड" दृष्टिकोण वास्तव में बच्चों को बिना बहुत अधिक डराए, आपदा का सामना करने के लिए अधिक तैयार महसूस करा सकता है।
शुरुआत करने के लिए, टीम ने एक नया मापने वाला उपकरण बनाया जिसे "चाइल्ड वर्जन ऑफ द साइकोलॉजिकल प्रिपेयर्डनेस फॉर डिजास्टर थ्रेट स्केल" (या संक्षेप में C-PPDTS) कहा जाता है। इसे एक पैमाने की तरह समझें, लेकिन यह ऊंचाई मापने के बजाय यह मापता है कि एक बच्चा तूफान को संभालने के लिए कितना तैयार महसूस करता है। उन्होंने चौथी से छठी कक्षा के 398 छात्रों से 24-प्रश्नों वाली एक क्विज़ भरवाई। प्रश्न तीन मुख्य क्षेत्रों को कवर करते थे: बाहरी दुनिया के साथ क्या करना है (जैसे बैग पैक करना), अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना (जैसे घबराना नहीं), और अपने सामाजिक परिवेश को संभालना (जैसे परिवार से बात करना)। जब उन्होंने उत्तरों का विश्लेषण किया, तो वह "पैमाना" बिल्कुल सही काम कर रहा था। इसने दिखाया कि इस उम्र के बच्चों के लिए, ये तीन क्षेत्र आपस में इतने मजबूती से जुड़े हुए हैं कि वे "तैयारी" की एक बड़ी भावना के रूप में कार्य करते हैं। यह परीक्षण बहुत विश्वसनीय था, जिसका अर्थ है कि यदि आप इसे दो बार लेते, तो आपको एक समान स्कोर मिलता। उन्होंने यह भी जांचा कि क्या इस परीक्षण का कोई अर्थ है, यह पूछकर कि क्या बच्चों ने अपने परिवारों के साथ आपदाओं के बारे में चर्चा की थी। निश्चित रूप से, जिन बच्चों ने अपने माता-पिता के साथ क्या करना है, इस बारे में चर्चा की थी, उनका स्कोर उन बच्चों की तुलना में बहुत अधिक था जिन्होंने नहीं की थी, जिससे यह साबित हुआ कि यह उपकरण तैयार और अपरिपक्व छात्रों के बीच अंतर बता सकता है।
इसके बाद, शोधकर्ताओं ने इस नए परीक्षण को 67 चौथी कक्षा के छात्रों के साथ एक वास्तविक कक्षा में लागू किया। उन्होंने 90 मिनट का एक पाठ चलाया जो व्याख्यान के बजाय एक साहसिक कार्य जैसा महसूस हुआ। पहले आधे भाग में "अमेटोरे" (जिसका अर्थ है "रेन ट्रेनिंग") नामक एक विशेष वीडियो का उपयोग किया गया था। यह केवल एक उबाऊ डॉक्यूमेंट्री नहीं थी; यह एक फर्स्ट-पर्सन सिमुलेशन था जहाँ छात्र टैबलेट पर अपनी आँखों से शहर में आते चक्रवात को देख रहे थे। जैसे-जैसे तूफान बढ़ता गया, वीडियो रुक गया, और छात्रों को यह बताने के लिए एक बटन दबाना पड़ा कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं, "बेहद नकारात्मक" से लेकर "बेहद सकारात्मक" तक। इसका लक्ष्य उन्हें एक सुरक्षित और नियंत्रित तरीके से थोड़ा तनाव महसूस करने देना था।
एक बार तूफान का सिमुलेशन समाप्त हो जाने के बाद, कक्षा के दूसरे भाग में विषय बदल गया। शिक्षकों ने समझाया कि डर महसूस करना सामान्य है, लेकिन इसे संभालने के कुछ तरीके हैं। उन्होंने बच्चों को उनके अपने तनाव के संकेतों को पहचानने का तरीका सिखाया और उन्हें "स्टार ब्रीदिंग" (तारा श्वसन) नामक एक विशिष्ट उपकरण दिया। कल्पना कीजिए कि आप अपनी उंगली से एक तारे के आकार को ट्रेस कर रहे हैं: जैसे ही आप ऊपर जाते हैं तो सांस अंदर लेते हैं और नीचे आते समय सांस बाहर छोड़ते हैं। यह शरीर को शांत रहने का निर्देश देने का एक सरल तरीका है। छात्रों ने उस डरावने वीडियो के तुरंत बाद इसका अभ्यास किया, जिससे उस शुरुआती डर को शांत रहने की योजना में बदल दिया गया।
जब शोधकर्ताओं ने पाठ से पहले और बाद में छात्रों के स्कोर की जांच की, तो परिणाम उत्साहजनक थे। मनोवैज्ञानिक तैयारी का औसत स्कोर काफी बढ़ गया। यह कोई बहुत बड़ा, रातों-रात होने वाला परिवर्तन नहीं था, लेकिन यह एक ठोस, ध्यान देने योग्य उछाल था—जैसे आत्मविश्वास में एक छोटी से मध्यम वृद्धि। छात्र पाठ को अच्छी तरह से समझ गए थे, और वीडियो ने उन्हें बिना तोड़े तूफान की भावनाओं को सफलतापूर्वक महसूस कराया। हालाँकि, एक पेच भी था: जबकि बच्चे अपने दिमाग के भीतर अधिक तैयार महसूस कर रहे थे, इस पाठ ने तुरंत इस बात को नहीं बदला कि क्या वे घर जाकर अपने माता-पिता से आपदा योजनाओं के बारे में बात करेंगे। योजना का वह हिस्सा नहीं बदला, जिससे पता चलता है कि परिवार की आदतों को बदलने के लिए केवल एक कक्षा सत्र से अधिक की आवश्यकता हो सकती है।
लेखक सावधानी बरतते हुए कहते हैं कि यह तो बस शुरुआत है। उन्होंने इसका परीक्षण केवल एक स्कूल में एक समूह के बच्चों के साथ किया, इसलिए वे निश्चित रूप से यह नहीं कह सकते कि यह तरीका सभी के लिए काम करता है। उनके पास तुलना करने के लिए कोई कंट्रोल ग्रुप नहीं था, और उन्होंने यह भी नहीं देखा कि क्या बच्चे एक महीने बाद इन कौशलों को याद रखते हैं। लेकिन अध्ययन सुझाव देता है कि एक डरावने सिमुलेशन को "शांत होने वाले" पाठ के साथ मिलाना एक स्मार्ट विचार है। यह किसी को तैरना सिखाने जैसा है—पहले उन्हें पानी महसूस करने देना और फिर तुरंत उन्हें तैरना सिखाना, बजाय इसके कि उन्हें पानी में फेंक दिया जाए और चिल्लाकर कहा जाए "डूबना मत!" यह दृष्टिकोण बच्चों को उनके डर को तैयारी में बदलने में मदद करता प्रतीत होता है, जो भविष्य के तूफानों के लिए तैयार होने का एक नया, अधिक दयालु तरीका प्रदान करता है।
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