Multiple Levels of Analysis of the Positive Affect System: Relation to Depressive Symptoms in Parents and Children

कल्पना कीजिए कि आपके मस्तिष्क में एक "हैप्पी इंजन" (खुशी का इंजन) है। यह केवल एक क्षणिक मुस्कान के बारे में नहीं है; यह एक जटिल मशीन है जिसके कई अलग-अलग हिस्से आपको आगे बढ़ने में मदद करने के लिए मिलकर काम करते हैं। इसे एक कार की तरह समझें: आपके पास ईंधन है (आनंद की भावना), ड्राइवर की सीट है (कहीं जाने की आपकी प्रेरणा), इंजन की गूँज है (दुनिया के साथ जुड़ने की आपके शरीर की शारीरिक क्षमता), और वह सड़क है जिस पर आप वास्तव में चलते हैं (वे मज़ेदार चीज़ें जो आप करते हैं)। वैज्ञानिक इसे "पॉजिटिव अफेक्ट सिस्टम" (सकारात्मक प्रभाव प्रणाली) कहते हैं। लंबे समय से, शोधकर्ता यह जानना चाहते थे कि क्या ये हिस्से आपस में मजबूती से जुड़े हुए हैं—जैसे एक ही मशीन के गियर—या वे एक टूलबॉक्स के अलग-अलग औजारों की तरह हैं जिनका उपयोग आप स्वतंत्र रूप से करते हैं।

यह क्यों महत्वपूर्ण है? क्योंकि जब यह प्रणाली अटक जाती है, तो यह उदासी या अवसाद महसूस करने का कारण बन सकती है। हम जानते हैं कि जिन बच्चों के माता-पिता अवसाद से जूझ चुके हैं, उन्हें समान भावनाओं का सामना करने का अधिक जोखिम होता है। लेकिन हम पूरी तरह से नहीं समझते हैं कि यह जोखिम कैसे आगे बढ़ता है। क्या यह इसलिए है क्योंकि पूरा "हैप्पी इंजन" एक साथ खराब हो जाता है? या क्या इसके विशिष्ट हिस्से, जैसे कि प्रेरणा का गियर या ईंधन का गेज, पहले विफल हो जाते हैं? इस प्रणाली के किस हिस्से का दुख से संबंध है, इसे समझने से हमें बच्चों की मदद करने के बेहतर तरीके बनाने में मदद मिल सकती है, इससे पहले कि वे वास्तव में बीमार पड़ जाएं।

एमोरी और वेंडरबिल्ट विश्वविद्यालयों के शोधकर्ताओं के नेतृत्व में किए गए इस अध्ययन ने 8 से 10 साल के बच्चों में इस "हैप्पी इंजन" का बारीकी से निरीक्षण करने का निर्णय लिया। वे देखना चाहते थे कि क्या सिस्टम के विभिन्न हिस्से (आप कैसा महसूस करते हैं, आप क्या करते हैं, आप कितने प्रेरित हैं, और आपके शरीर के संकेत) आपस में बात कर रहे थे। वे यह भी देखना चाहते थे कि क्या ये जुड़ाव उन बच्चों के लिए अलग थे जिनकी माताओं का अवसाद का इतिहास रहा है, तुलना में उन बच्चों के लिए जिनकी माताओं का ऐसा कोई इतिहास नहीं था।

उन्होंने जो पाया वह यहाँ है:

सबसे पहले, उन्होंने जांचा कि क्या इंजन के विभिन्न हिस्से आपस में जुड़े हुए थे। उन्होंने पाया कि कुछ हिस्से वास्तव में जुड़े हुए थे। उदाहरण के लिए, जिन बच्चों ने अधिक खुश महसूस करने की सूचना दी, वे अधिक मज़ेदार गतिविधियों में शामिल होते थे और उदास होने पर अपने मूड को ठीक करने में भी बेहतर थे। हालांकि, अध्ययन में पाया गया कि "बॉडी सिग्नल" वाला हिस्सा (जिसे RSA नामक हृदय गति परिवर्तन द्वारा मापा गया था) इस बच्चों के समूह में अन्य हिस्सों से मजबूती से जुड़ा हुआ नहीं लग रहा था। यह ऐसा था जैसे ड्राइवर और सड़क तालमेल में हों, लेकिन इंजन की गूँज अपनी ही धुन में हो। दिलचस्प बात यह है कि यह पैटर्न सभी बच्चों के लिए एक जैसा था, चाहे उनकी माताओं का अवसार का इतिहास रहा हो या नहीं। "इंजन के हिस्से" उच्च जोखिम वाले समूह में अधिक मजबूती से एक साथ नहीं जुड़े थे।

दूसना, शोधकर्ताओं ने देखा कि इंजन के कौन से हिस्से अवसाद से जुड़े थे। उन्होंने पाया कि अधिक अवसादग्रस्त लक्षणों वाले बच्चों में दो मुख्य समस्याएं थीं: वे अपने खराब मूड को ठीक करने की रणनीतियों (जैसे संगीत सुनना या परिवार से बात करना) का उपयोग करने में कमजोर थे, और उनमें प्रेरणा की कमी थी। विशेष रूप से, कम प्रेरणा और अवसाद के बीच का संबंध बहुत विशिष्ट था। यह उन बच्चों के लिए बहुत मजबूत था जिनकी माताओं का अवसाद का इतिहास रहा था, लेकिन यह उन बच्चों के लिए नहीं था जिनकी माताओं को कभी अवसाद नहीं हुआ था। यह ऐसा है जैसे, अवसाद के पारिवारिक इतिहास वाले बच्चों के लिए, "कम प्रेरणा" की चेतावनी लाइट उदासी के लिए एक बहुत बड़ा रेड फ्लैग (चेतावनी संकेत) है, जितना कि यह अन्य बच्चों के लिए है।

अंत में, उन्होंने जांचा कि क्या ये भावनाएं केवल सामान्य चिंता के बारे में थीं या विशेष रूप से अवसाद के बारे में। उन्होंने पाया कि "हैप्पी इंजन" की समस्याएं मुख्य रूप से अवसाद से जुड़ी थीं, न कि चिंता से। हालांकि चिंता का मूड सुधार से संबंध था, लेकिन इसका अन्य हिस्सों से कोई संबंध नहीं था। यह इस विचार का समर्थन करता है कि कम सकारात्मक प्रभाव (low positive affect) अवसाद का एक विशेष लक्षण है, जो केवल चिंतित या परेशान होने से अलग है।

संक्षेप में, अध्ययन बताता है कि "हैप्पी इंजन" एक एकल, पूरी तरह से सिंक्रोनाइज़्ड मशीन नहीं है जहाँ हर हिस्सा एक साथ विफल हो जाता है। इसके बजाय, विभिन्न हिस्से कुछ हद तक स्वतंत्र रूप से काम करते हुए प्रतीत होते हैं। हालांकि, अवसाद के पारिवारिक इतिहास वाले बच्चों के लिए, प्रेरणा में विशेष गिरावट अवसाद का एक प्रमुख चेतावनी संकेत है। शोधकर्ता सुझाव देते हैं कि इन बच्चों के लिए भविष्य की मदद विशेष रूप से उस प्रेरणा को बढ़ाने पर केंद्रित हो सकती है, न कि पूरे इंजन को एक साथ ठीक करने पर।