Academic Pressure and 24-Hour Movement Behaviors among Bangladeshi Children and Adolescents: A Structural Equation Modeling Study
बांग्लादेशी बच्चों और किशोरों के 1,144 के इस स्ट्रक्चरल इक्वेशन मॉडलिंग अध्ययन में पाया गया कि जबकि शैक्षणिक दबाव शारीरिक गतिविधि में कमी और स्क्रीन टाइम में वृद्धि से महत्वपूर्ण रूप से जुड़ा हुआ है, यह 24-घंटे के संचलन व्यवहारों के माध्यम से बॉडी मास इंडेक्स को प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से प्रभावित नहीं करता है, हालांकि लंबी नींद की अवधि का संबंध कम बीएमआई से था।
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बच्चों और किशोरों के दैनिक जीवन में, समय एक सीमित संसाधन है। एक दिन के चौबीस घंटों को सोने, शरीर को चलाने, स्थिर बैठने और स्कूल की मांगों के बीच विभाजित किया जाना चाहिए। वैज्ञानिकों ने लंबे समय से समझा है कि इस समय का उपयोग कैसे किया जाता है, यह स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। जब बच्चे ज़ोरदार तरीके से शारीरिक गतिविधि करते हैं, तो वे अपने हृदय और मांसपेशियों को मजबूत करते हैं; जब वे पर्याप्त नींद लेते हैं, तो उनका शरीर भूख और विकास को नियंत्रित करता है; और जब वे स्क्रीन के सामने बहुत अधिक समय बिताते हैं, तो वे अक्सर इन अन्य महत्वपूर्ण गतिविधियों को करने से चूक जाते हैं। ये व्यवहार अलग-थलग आदतें नहीं हैं बल्कि एक ही, बदलते हुए संतुलन के हिस्से हैं। दुनिया के कई हिस्सों में, स्कूल में सफल होने का दबाव तीव्र है। माता-पिता और शिक्षक अक्सर उच्च ग्रेड की अपेक्षा करते हैं, जिससे एक मनोवैज्ञानिक भार पैदा होता है जो एक बच्चे के दिन के बीतने के तरीके को बदल सकता है। शोधकर्ता जो प्रश्न पूछते हैं वह यह है कि क्या यह शैक्षणिक दबाव एक बच्चे की दैनिक दिनचर्या को इस तरह से नया रूप देता है जो वजन बढ़ने या घटने का कारण बन सकता है, या क्या यह संबंध एक सरल कारण और प्रभाव से कहीं अधिक जटिल है।
बांग्लादेश में शोधकर्ताओं की एक टीम ने स्कूली बच्चों के बीच इस संतुलन को समझने का प्रयास किया। उन्होंने एक ऐसी आबादी पर ध्यान केंद्रित किया जहाँ शैक्षणिक मांगों और शारीरिक कल्याण के बीच का संघर्ष तेजी से दृश्यमान हो रहा है। इस अध्ययन में पाँच से सत्रह वर्ष की आयु के 1,144 बच्चे और किशोर शामिल थे, जो चार अलग-अलग जिलों के शहरी और अर्ध-शहरी क्षेत्रों से लिए गए थे। शोधकर्ताओं ने केवल साधारण प्रश्न नहीं पूछे; उन्होंने प्रत्येक बच्चे के जीवन की एक विस्तृत तस्वीर बनाई। उन्होंने बॉडी मास इंडेक्स (BMI) की गणना करने के लिए सीधे ऊंचाई और वजन को मापा, जो शरीर के आकार का आकलन करने का एक मानक तरीका है। उन्होंने इस बारे में पूछा कि बच्चे मध्यम से तीव्र शारीरिक गतिविधि में कितना समय बिताते हैं, जिसमें दौड़ना, खेल खेलना या साइकिल चलाना शामिल है। उन्होंने यह भी ट्रैक किया कि बच्चे स्कूल के काम या मनोरंजन के लिए स्क्रीन के सामने कितने घंटे बिताते हैं, और वे हर रात कितने घंटे सोते हैं। महत्वपूर्ण रूप से, उन्होंने शैक्षणिक दबाव को एक एकल घटना के रूप में नहीं, बल्कि एक भावना के रूप में मापा, जिसमें छात्रों से पूछा गया कि वे कितना जल्दबाजी में महसूस करते थे, वे अपने स्कूल के काम को लेकर कितने तनाव में थे, और उन्हें अच्छे ग्रेड पाने के लिए कितना दबाव महसूस हुआ।
इन टुकड़ों को एक साथ कैसे जोड़ा जाए, इसे समझने के लिए शोधकर्ताओं ने एक परिष्कृत सांख्यिकीय दृष्टिकोण का उपयोग किया जिसने उन्हें एक साथ कई संबंधों को देखने की अनुमति दी। वे जानना चाहते थे कि क्या शैक्षणिक दबाव सीधे बच्चे के शरीर के आकार को बदलता है, या क्या यह पहले उनकी गतिविधि, उनके स्क्रीन समय या उनकी नींद को बदलकर अप्रत्यक्ष रूप से ऐसा करता है। परिणामों ने बताया कि दबाव व्यवहार को कैसे प्रभावित करता है इसमें एक स्पष्ट पैटर्न है, लेकिन शरीर के वजन के साथ संबंध में एक अधिक आश्चर्यजनक कमी देखी गई। अध्ययन में पाया गया कि जिन बच्चों को अधिक शैक्षणिक दबाव महसूस होता था, उनमें शारीरिक गतिविधि में शामिल होने की संभावना काफी कम थी। वे स्क्रीन के सामने भी अधिक समय बिताते थे। हालांकि, दबाव ने औसतन उनकी नींद की अवधि को नहीं बदला। जब शोधकर्ताओं ने इन व्यवहारों और बॉडी मास इंडेक्स के बीच के संबंध को देखा, तो उन्होंने पाया कि केवल नींद की अवधि का ही शरीर के आकार के साथ सीधा संबंध था। जो बच्चे अधिक समय तक सोते थे, उनका बॉडी मास इंडेक्स थोड़ा कम रहने की प्रवृत्ति थी। न तो शारीरिक गतिविधि की मात्रा और न ही स्क्रीन पर बिताया गया समय मुख्य विश्लेषण में शरीर के आकार के साथ कोई सीधा, स्वतंत्र संबंध दिखाता है।
शोधकर्ताओं ने यह भी परीक्षण किया कि क्या शैक्षणिक दबाव इन व्यवहारों को बदलकर वजन परिवर्तन की ओर ले जाता है। उन्होंने परिकल्पना की कि दबाव व्यायाम को कम कर सकता है, जिससे वजन बढ़ सकता है, या स्क्रीन टाइम बढ़ा सकता है, जिसका समान प्रभाव हो सकता है। अपने प्राथमिक विश्लेषण में, इनमें से कोई भी अप्रत्यक्ष मार्ग सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण नहीं था। डेटा ने सुझाव दिया कि जबकि शैक्षणिक दबाव स्पष्ट रूप से एक बच्चे की दैनिक दिनचर्या को नया रूप देता है—उन्हें गतिविधि से दूर और स्क्रीन की ओर ले जाता है—लेकिन यह इन बच्चों के समूह के लिए शरीर के आकार में मापने योग्य अंतर में परिवर्तित नहीं हुआ। अध्ययन में यह भी पाया गया कि आयु और लिंग महत्वपूर्ण कारक थे, जिसमें बड़े बच्चों और लड़कियों ने अपनी गतिविधि और शरीर के द्रव्यमान में अलग-अलग पैटर्न दिखाए, लेकिन शैक्षणिक दबाव स्वयं वजन बढ़ने या घटने की भविष्यवाणी नहीं करता था।
अपने डेटा की एक माध्यमिक जांच में, शोधकर्ताओं ने परिणामों की पुष्टि करने के लिए शारीरिक गतिविधि की गणना करने का एक अलग तरीका अपनाया। जब उन्होंने गणितीय समायोजन के बजाय गतिविधि के कच्चे आंकड़ों (raw numbers) का उपयोग किया, तो एक छोटा अप्रत्यक्ष लिंक दिखाई दिया, जिससे पता चला कि गतिविधि को मापने का तरीका निष्कर्षों को प्रभावित कर सकता है। यह संवेदनशीलता दर्शाती है कि गति और वजन के बीच का संबंध जटिल है और डेटा को कैसे संभाला जाता है उस पर निर्भर करता है। लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि हालांकि शैक्षणिक दबाव निर्विवाद रूप से बच्चों के समय बिताने के तरीके को बदल देता है, जिससे वे सक्रिय खेल से दूर और स्क्रीन की ओर बढ़ जाते हैं, लेकिन इस बदलाव के परिणामस्वरूप इस विशिष्ट समय अंतराल में उनके बॉडी मास इंडेक्स में कोई पता लगाने योग्य परिवर्तन नहीं हुआ। अध्ययन इस बात पर प्रकाश डालता है कि बांग्लादेशी बच्चों का दैनिक जीवन स्कूल की मांगों द्वारा नया रूप दिया जा रहा है, लेकिन उस दबाव से वजन बढ़ने का मार्ग एक सीधी रेखा नहीं है। यह सुझाव देता है कि बच्चे के वजन को प्रभावित करने वाले कारक केवल खेलने बनाम पढ़ने के समय से कहीं अधिक जटिल हैं, और इन संबंधों को समझने के लिए बच्चे के जीवन के पूरे चित्र को लंबे समय तक देखना आवश्यक है।
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