Social well-being is associated with slower multisystem aging estimated from a single brain MRI scan: prospective evidence from MIDUS
MIDUS अध्ययन के डेटा का उपयोग करते हुए, यह शोध प्रदर्शित करता है कि सामाजिक कल्याण, जो व्यक्तिपरक कल्याण के अन्य आयामों से भिन्न है, एक नवीन सिंगल-स्कैन ब्रेन एमआरआई बायोमार्कर द्वारा अनुमानित मल्टीसिस्टम जैविक उम्र बढ़ने की धीमी गति से भविष्योन्मुखी रूप से जुड़ा हुआ है।
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जैसे-जैसे लोग उम्र में बड़े होते हैं, उनके शरीर केवल एक ही गति से पुराने नहीं होते; कुछ प्रणालियाँ दूसरों की तुलना में अधिक तेज़ी से कमज़ोर पड़ती हैं, और यह दर व्यक्ति दर व्यक्ति भिन्न होती है। वैज्ञानिकों ने लंबे समय से इस जैविक गति को मापने के तरीके खोजे हैं, जिसे अक्सर "एजिंग का तालमेल" (पेस ऑफ एजिंग) कहा जाता है, ताकि यह समझा जा सके कि कुछ लोग स्वस्थ क्यों रहते हैं जबकि अन्य गिरावट का शिकार हो जाते हैं। पारंपरिक रूप से, इसे मापने के लिए रासायनिक मार्करों के विश्लेषण के लिए रक्त निकालने की आवश्यकता होती थी, लेकिन एक नया दृष्टिकोण शोधकर्ताओं को मस्तिष्क के एक एकल चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग, या एमआरआई (MRI) स्कैन का उपयोग करके इस दर का अनुमान लगाने की अनुमति देता है। यह विधि शरीर के समग्र बुढ़ापे की भविष्यवाणी करने के लिए मस्तिष्क की भौतिक संरचना का अध्ययन करती है। इसी समय, शोधकर्ता इस बात का भी अध्ययन कर रहे हैं कि किसी व्यक्ति की कल्याण (वेल-बीइंग) की भावना उसके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है। हालांकि खुश रहना या जीवन के प्रति संतुष्ट होना स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता कि खुशी के विभिन्न प्रकार—जैसे उद्देश्य की भावना महसूस करना, सकारात्मक भावनाओं का आनंद लेना, या समुदाय से जुड़ाव महसूस करना—शरीर की बुढ़ापे की प्रक्रिया पर अलग-अलग प्रभाव डालते हैं।
शोधकर्ताओं की एक टीम ने अमेरिका में MIDUS नामक एक बड़े, दीर्घकालिक अध्ययन का हिस्सा रहे वयस्कों के एक समूह को देखकर इन प्रश्नों को सुलझाने का प्रयास किया। वे यह देखना चाहते थे कि क्या कल्याण के विशिष्ट प्रकार धीमी बुढ़ापे की गति की भविष्यवाणी कर सकते हैं, और क्या इस संबंध को केवल एक ब्रेन स्कैन के माध्यम से देखा जा सकता है। इस अध्ययन में 213 प्रतिभागी शामिल थे, जिनकी औसत आयु लगभग 56 वर्ष थी, जिनका मस्तिष्क स्कैन किया गया था और जिन्होंने अपने जीवन के बारे में विस्तृत सर्वेक्षण भरे थे। शोधकर्ताओं ने कल्याण की अवधारणा को तीन अलग-अलग भागों में विभाजित किया: उद्देश्य होने और एक व्यक्ति के रूप में विकसित होने की भावना, सकारात्मक भावनाओं और जीवन संतुष्टि का अनुभव, और व्यापक समुदाय में एकीकृत होने और योगदान देने की भावना। इसके बाद उन्होंने इन भावनाओं की तुलना ब्रेन स्कैन से प्राप्त एक नए स्कोर से की, जो यह अनुमान लगाता है कि व्यक्ति जैविक रूप से कितनी तेज़ी से बूढ़ा हो रहा है। इस पैमाने पर उच्च स्कोर का अर्थ है बुढ़ापे की तेज़ गति, जबकि कम स्कोर धीमी, स्वस्थ बुढ़ापे की प्रक्रिया का संकेत देता है।
परिणामों ने एक स्पष्ट और सुसंगत पैटर्न दिखाया। शोधकर्ताओं ने पाया कि सामाजिक कल्याण की भावना—यह महसूस करना कि व्यक्ति अपने समुदाय का हिस्सा है और उसका महत्व है—धीमी बुढ़ापे की गति से जुड़ी हुई थी। यह संबंध तब भी बना रहा जब शोधकर्ताओं ने अन्य कारकों को भी ध्यान में रखा जो उम्र बढ़ने को प्रभावित करते हैं, जैसे कि व्यक्ति की आयु, लिंग, आय, शिक्षा, बॉडी मास इंडेक्स, और क्या उन्हें कोई पुरानी स्वास्थ्य समस्याएँ थीं। इसके विपरीत, अन्य दो प्रकार के कल्याण ने स्वास्थ्य और जीवनशैली के इन कारकों को ध्यान में रखने के बाद बुढ़ापे के स्कोर के साथ कोई स्थायी संबंध नहीं दिखाया। हालांकि व्यक्तिगत संतुष्टि या सकारात्मक मनोदशा धीमी बुढ़ापे की गति से संबंधित थी, लेकिन जब शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों के शारीरिक स्वास्थ्य और दैनिक आदतों के लिए डेटा को समायोजित किया, तो वह संबंध समाप्त हो गया। यह सुझाव देता है कि जबकि व्यक्तिगत संतुष्टि और सकारात्मक मनोदशा मूल्यवान हैं, समाज में जुड़ाव और दूसरों के लिए उपयोगी होने की भावना का शरीर के बुढ़ापे के साथ अधिक सीधा और स्वतंत्र संबंध हो सकता है।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि ये निष्कर्ष केवल एक इत्तेफाक नहीं थे, शोधकर्ताओं ने एक डेटा-संचालत पद्धति का उपयोग किया जिसने सभी विभिन्न कल्याण कारकों को एक-दूसरे के विरुद्ध प्रतिस्पर्धा करने दी ताकि यह देखा जा सके कि सबसे मजबूत भविष्यवक्ता कौन सा है। इस परीक्षण में, सामाजिक कल्याण ही एकमात्र ऐसा प्रकार के कल्याण के रूप में बचा रहा जिसने लगातार धीमी बुढ़ापे की गति की भविष्यवाणी की। अध्ययन ने यह भी पता लगाया कि क्या एक विशिष्ट व्यवहार, सामुदायिक स्वयंसेवा (वॉलंटियरिंग), सामाजिक जुड़ाव की इस भावना के माध्यम से बुढ़ापे को धीमा कर सकती है। उन्होंने पाया कि जो लोग प्रति माह स्वयंसेवा में अधिक घंटे बिताते थे, उनमें बुढ़ापे की गति धीमी होने की प्रवृत्ति थी, लेकिन केवल इसलिए क्योंकि स्वयंसेवा ने उनके सामाजिक कल्याण की भावना को बढ़ावा दिया प्रतीत हुआ। जब शोधकर्ताओं ने कल्याण के विभिन्न प्रकारों को अलग किए बिना एक सामान्य गतिविधि के रूप में स्वयंसेवा को देखा, तो यह संबंध गायब हो गया। यह संकेत देता है कि स्वयंसेवा के स्वास्थ्य लाभ विशेष रूप से समुदाय में आवश्यक और एकीकृत होने की भावना से आते हैं, न कि केवल दूसरों की मदद करने के कार्य से।
यह कार्य महत्वपूर्ण है क्योंकि यह पहली बार है जब केवल एक ब्रेन स्कैन का उपयोग करके मनोवैज्ञानिक कारकों और बुढ़ापे की गति के बीच ऐसा संबंध पाया गया है, जिसमें रक्त के नमूनों की आवश्यकता नहीं पड़ी। यह सुझाव देता है कि दुनिया में हमारे स्थान के प्रति हमारी धारणा, विशेष रूप से हमारे अपनेपन और योगदान की भावना, स्वस्थ बुढ़ापे के पहेली का एक प्रमुख हिस्सा हो सकती है। हालांकि यह अध्ययन यह साबित नहीं करता है कि सामाजिक रूप से जुड़ा हुआ महसूस करना शरीर के धीरे बूढ़ा होने का कारण बनता है, लेकिन यह मजबूत प्रमाण प्रदान करता है कि ये दोनों चीजें आपस में जुड़ी हुई हैं। निष्कर्ष इस विचार की ओर इशारा करते हैं कि ऐसे हस्तक्षेप जो वृद्ध वयस्कों को उनके समुदायों में अधिक एकीकृत और मूल्यवान महसूस कराने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, स्वस्थ बुढ़ापे का समर्थन करने के लिए एक शक्तिशाली तरीका हो सकते हैं, जो सार्वजनिक स्वास्थ्य प्रयासों के लिए एक नया लक्ष्य प्रदान करते हैं जो केवल बीमारियों के इलाज या व्यायाम को प्रोत्साहित करने से आगे जाता है।
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