Measuring Resilience among Students populations Engaged in a Culturally Adapted Digital Intervention
यह अध्ययन जॉर्डन के स्कूली और विश्वविद्यालय के छात्रों में लचीलेपन (रेज़िलिएंस) के एक विश्वसनीय और अपरिवर्तनीय माप के रूप में अरबी CD-RISC-10 को मान्य करता है, जो यह प्रदर्शित करता है कि एक सांस्कृतिक रूप से अनुकूलित डिजिटल हस्तक्षेप विश्वविद्यालय के छात्रों में लचीलेपन को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाता है लेकिन किशोरों में नहीं, जिससे विकासात्मक रूप से अनुकूलित मानसिक स्वास्थ्य रणनीतियों की आवश्यकता पर बल मिलता है।
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अपने मन की कल्पना एक बहुत ही मजबूत रबर बैंड के रूप में करें। कभी-कभी जीवन इस पर तनाव, खराब ग्रेड या उदासी जैसे भारी वजन डालकर खिंचाव डालता है। यदि बैंड टूट जाता है, तो आप टूटा हुआ महसूस कर सकते हैं; लेकिन यदि यह खिंचता है और वापस अपने आकार में आ जाता है, तो इसे लचीलापन (resilience) कहा जाता है। यह वह गुप्त सुपरपावर है जो लोगों को कठिन समय में भी आगे बढ़ने में मदद करती है। अब, कल्पना करें कि आप उस रबर बैंड के लचीलेपन को मापने की कोशिश कर रहे हैं। वैज्ञानिकों के पास इसके लिए एक विशेष पैमाना है जिसे CD-RISC-10 कहा जाता है, जो दस प्रश्नों वाली एक क्विज़ है जो पूछती है जैसे, "क्या आप तनाव को संभाल सकते हैं?" या "क्या आप जल्दी वापस संभल जाते हैं?" लेकिन पेचीदा बात यह है कि एक देश में बना पैमाना दूसरे देश में चीजों को उसी तरह नहीं माप सकता। ठीक वैसे ही जैसे एक चुटकुला जो अमेरिकियों को हंसा सकता है, दूसरी संस्कृति में फीका पड़ सकता है, लचीलेपन के इस पैमाने के कुछ प्रश्न सभी के लिए समझ में नहीं आ सकते। यह शोध पत्र इस बात की जांच करता है कि क्या यह विशिष्ट पैमाना जॉर्डन के युवाओं के लिए काम करता है, यह देख रहा है कि क्या यह हाई स्कूल के छात्रों और कॉलेज के छात्रों दोनों के लिए "उछाल" (बौंसीनेस) को सटीक रूप से मापता है, और यह भी देख रहा है कि क्या एक विशेष डिजिटल ऐप वास्तव में उस रबर बैंड को मजबूत बना सकता है।
इस अध्ययन के पीछे के शोधकर्ताओं ने जॉर्डन, जो मध्य पूर्व का एक देश है, में इस लचीलेपन के पैमाने को परखने का निर्णय लिया। उन्होंने 223 छात्रों को इकट्ठा किया, उन्हें दो समूहों में विभाजित किया: 117 किशोर जो हाई स्कूलों के थे और 106 युवा जो एक विश्वविद्यालय के थे। ये सभी छात्र थोड़े उदास या तनाव में थे, और वे एक बड़े प्रयोग का हिस्सा थे जिसमें एक नए डिजिटल मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम अल-खैज़ुरान (Al-Khaizuran) का परीक्षण किया जा रहा था। अल-खैज़ुरान को मन के लिए एक मित्रवत, अनुकूलित वीडियो गेम की तरह समझें। इसे एक अमेरिकी कार्यक्रम से अनुकूलित किया गया था लेकिन इसमें स्थानीय जॉर्डन की कहानियों, पारिवारिक मूल्यों और यहाँ तक कि धार्मिक संदर्भों को भी जोड़ा गया था ताकि यह ऐसा लगे कि यह विशेष रूप से उन्हीं के लिए बनाया गया है। छात्रों ने कार्यक्रम का उपयोग करने से पहले और बाद में (या एक मानक टॉक थेरेपी सत्र से पहले और बाद में, जो भी समूह में थे) लचीलेपन की क्विज़ ली।
टीम दो बड़ी बातें जानना चाहती थी: पहला, क्या लचीलेपन की क्विज़ का अरबी संस्करण वास्तव में इन छात्रों के लिए अच्छा काम करता है? दूसरा, क्या डिजिटल कार्यक्रम ने उन्हें अधिक लचीला बनाने में मदद की?
जब उन्होंने परिणामों को देखा, तो कहानी दोनों आयु समूहों के लिए थोड़ी अलग थी। विश्वविद्यालय के छात्रों के लिए, लचीलेपन का पैमाना बहुत अच्छी तरह काम कर गया। सभी प्रश्न आपस में अच्छी तरह जुड़े हुए थे, और एक ही चीज़ को माप रहे थे: लचीलापन। उनके आंकड़े उत्कृष्ट थे, जो दर्शाते थे कि क्विज़ उनके लिए बहुत विश्वसनीय थी। इससे भी बेहतर, अल-खैज़ुरान कार्यक्रम का उपयोग करने के बाद, इन विश्वविद्यालय के छात्रों के लचीलेपन के स्कोर में एक वास्तविक, ध्यान देने योग्य उछाल आया। यह ऐसा है जैसे कार्यक्रम ने उनके मानसिक रबर बैंड को एक गंभीर वर्कआउट दिया हो, जिससे वे अधिक लचीले और मजबूत बन गए।
हालाँकि, हाई स्कूल के छात्रों के लिए कहानी थोड़ी जटिल थी। हालांकि क्विज़ अभी भी उनके लिए ठीक थी, लेकिन यह बड़े छात्रों की तरह उतनी पूर्ण नहीं थी। सबसे बड़ी समस्या हास्य (humor) से संबंधित एक विशिष्ट प्रश्न थी। क्विज़ में पूछा गया था, "क्या आप अपनी समस्याओं के दौरान चीजों के मजेदार पक्ष को देखने की कोशिश करते हैं?" कई किशोरों के लिए, यह प्रश्न फिट नहीं बैठा। यह एक पेड़ के लिए बने पैमाने से जूते की लंबाई मापने की कोशिश करने जैसा था; वह उपकरण बस मेल नहीं खा रहा था। डेटा से पता चला कि इन छोटे छात्रों के लिए, विशेष रूपकर जो अवसाद महसूस कर रहे थे, तनाव से निपटने के लिए मजाक करना उनका मुख्य तरीका नहीं था। जब शोधकर्ताओं ने इस एक भ्रमित करने वाले प्रश्न को हटा दिया, तो बाकी की क्विज़ उनके लिए बहुत बेहतर काम करने लगी।
अध्ययन ने यह भी जांचा कि क्या क्विज़ दोनों समूहों के लिए एक ही चीज़ को मापती है। उन्होंने पाया कि, ज्यादातर हाँ, पैमाना हाई स्कूल के छात्रों और कॉलेज के छात्रों के लिए समान रूप से काम करता था, लेकिन पूरी तरह से नहीं। "हास्य" वाला प्रश्न मुख्य कारण था कि यह एक आदर्श मिलान नहीं था। यह बताता है कि जबकि यह उपकरण विश्वविद्यालय के छात्रों के लिए बहुत अच्छा है, हमें छोटे बच्चों के लिए इसे थोड़ा बदलने की आवश्यकता हो सकती है ताकि हम उनकी वास्तविक शक्ति को सटीक रूप से माप सकें।
अंत में, यह शोध पत्र सुझाव देता है कि हम निश्चित रूप से इन शानदार, सांस्कृतिक रूप से अनुकूलित डिजिटल उपकरणों का उपयोग करके अरब विश्वविद्यालय के छात्रों के लचीलेपन को बढ़ा सकते हैं। यह साबित करता है कि सही दृष्टिकोण के साथ, हम उस मानसिक रबर बैंड को मजबूत कर सकते हैं। लेकिन छोटे छात्रों के लिए, हमें सावधान रहने की आवश्यकता है। हम केवल वही प्रश्न कॉपी-पेस्ट नहीं कर सकते और उम्मीद नहीं कर सकते कि वे एक ही तरह से काम करेंगे। शोधकर्ताओं ने पाया कि जो चीज़ एक कॉलेज छात्र को संभलने में मदद करती है, वह एक किशोर के लिए अलग हो सकती है, और कभी-कभी, "मजेदार पक्ष" देखना काम करने का सही तरीका नहीं होता है। वास्तव में सभी की मदद करने के लिए, हमें ऐसे पैमानों की आवश्यकता है जो उस व्यक्ति के विशिष्ट आकार में फिट हों जिसे वे पकड़ रहे हैं।
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