“It is quite daunting to be living in unprecedented times”: Examining the psychological repercussions of climate change for young Australian’s and their visions for the future
这项针对45名澳大利亚青年的定性共创研究表明，气候变化通过破坏对他们而言最重要的事物，深刻威胁着他们的心理健康，并促使他们呼吁开展上游气候干预、整体性教育以及集体行动，以支持其心理健康和未来愿景。
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想象一下，人类的心智是一座花园。长期以来，我们认为这座花园只需要水分和阳光就能生长。但最近，科学家们注意到天气本身正在发生变化。风暴变得愈发剧烈，高温持续得更久，季节也变得混乱。这不仅仅关乎植物；这关乎园丁们——即生活在这一变化世界中的年轻人——的感受。这个被称为“气候心理学”的研究领域，探讨的是地球天气和环境的巨大且可怕的变化，是如何影响我们的脑部、情绪以及对未来的希望。它提出了一个简单却沉重的问题：当世界感觉正在崩塌时，你如何让自己的心不碎裂？更重要的是，你需要什么样的帮助才能继续生长？
这篇论文就像是一场与45位正生活在这些变化天气模式中的澳大利亚年轻人（年龄在18至24岁之间）进行的深度、诚实的对话。研究人员并没有只是让他们填写一份枯燥的清单；他们是在由一组年轻顾问引导下的在线小组中，去倾听那些感受背后的真实故事。他们想知道：什么是让你恐惧的？什么让你愤怒？以及什么能真正让你感觉好一些？
他们发现的故事有点像一场永不停歇的过山车。年轻人描述了一个他们所爱的一切——他们的朋友、未来的工作、他们从小长大的海滩，甚至关于拥有自己家庭的想法——都正受到一个感觉“史无前例”且“不正常”的气候之威胁的世界。一位参与者描述了在一个从不发生洪水的夏季，突然发生的巨大洪水，说道：“这不正常。这不应该是这样的。”意识到世界的规则已经改变，是许多人的转折点。
这种情感之旅非常狂野。一些年轻人感到一种深沉、压抑的悲伤，就像是在为一位逝去的朋友哀悼，但这位“朋友”是一片森林、一只考拉，或是一处被火灾或风暴摧毁的地貌。另一些人则感到一种灼热的愤怒，不仅是对天气，也是对掌权者的成年人。他们感到挫败，因为政客和大型公司要么假装一切太平，要么只挂着绿色的标牌却不做任何实事。还有一种沉重的无力感，就像试图用一把茶匙去阻挡海啸。一位年轻人表达得非常完美：“我尝试一周不用塑料，然后一位著名的歌手坐了30分钟的私人飞机，这瞬间就摧毁了许多人的努力。”
但故事里有一个转折：并非全是阴郁和绝望。论文指出，年轻人正在使用一整套工具箱来进行应对。有些人从与亲友交谈中寻找慰藉，而另一些人则将“回避”作为一种盾牌——通过关闭新闻或玩电子游戏来暂时逃避可怕的现实。研究人员指出，虽然这种回避在短期内感觉良好，但就像是在断腿上贴创可贴；它并不能解决问题，甚至可能让情况变得更糟。另一些人则通过采取行动来寻找希望，比如参加抗议活动或学习气候解决方案，这给了他们一种使命感。
然而，最重要的发现是年轻人究竟在需要什么。他们在告诉我们，仅仅给他们一个心理治疗师或一份应对技巧表是不够的。这就像是在试图教一个人游泳，而泳池却在着火。他们呼吁“上游”的改变。他们希望政府真正去解决根源问题：气候危机本身。他们希望获得更好的教育，这种教育不仅要教授科学知识，还要教会他们如何应对灾害以及如何处理随之而来的恐惧情绪。他们需要可以安全讨论恐惧而不被评判的空间，并且希望成为解决方案的一部分，而不仅仅是受害者。
论文建议，支持这些年轻园丁最好的方式，不是仅仅递给他们一根给植物浇水的软管，而是帮助他们修复上方的乌云。他们需要系统性的变革、来自领导者的诚实沟通，以及一个被倾听的机会。虽然研究人员承认我们目前还没有所有的答案，且每个年轻人的经历各不相同，但信息是明确的：下一代的心理健康直接取决于我们今天为拯救地球所采取的行动。如果我们希望他们感到安全和充满希望，我们就必须把世界变成一个让希望真正成为可能的地方。
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