Cyberchondria and Factors Associated With Ortorexia Nervosa Symptoms

في العصر الرقمي، أصبح الإنترنت هو المكان الأول الذي يتوجه إليه الكثير من الناس عندما يشعرون بوعكة صحية. فالبحث السريع عن عرضٍ ما قد يوفر الطمأنينة، ولكن بالنسبة للبعض، يتحول الأمر إلى حلقة مفرغة من القلق حيث يؤدي البحث المستمر إلى زيادة الخوف فقط. هذا السلوك القهري، المعروف باسم "السايبركوندريا" (cyberchondria)، يحدث عندما يدفع القلق بشأن الصحة الفرد إلى البحث المتكرر والمفرط عن المعلومات الطبية عبر الإنترنت، مما يؤدي غالباً إلى اعتقادهم بأنهم أكثر مرضاً مما هم عليه في الواقع. وبالتوازي مع ذلك، هناك قلق متزايد بشأن كيفية تعامل الناس مع الطعام. وبينما يعد الأكل الصحي أمراً إيجابياً بشكل عام، فإن حالة تسمى "الأرثوريكسيا نيرفوزا" (orthorexia nervosa) تصف هوساً غير صحي بالأكل "النقي" أو "الصحيح". إذ يصبح المصابون بهذه الحالة مهووسين بجودة الطعام وصحته لدرجة أنهم يضعون قواعد صارمة، ويتجنبون مجموعات غذائية كاملة، وقد يعانون اجتماعياً أو جسدياً بسبب قيودهم الغذائية. ورغم أن أحدهما يتعلق بالبحث في الشبكة والآخر يتعلق بالطبق، إلا أن كلا السلوكين يشتركان في خيط واحد: حاجة شديدة، وغالباً ما تكون خارجة عن السيطرة، للتحكم في الصحة وقلق عميق من ارتكاب الخطأ.

لقد سعى باحثون في جامعة باشاكنت في تركيا لاستكشاف ما إذا كان هذان القلقان المتميزان مرتبطان ببعضهما البعض. وتساءلوا عما إذا كان الدافع النفسي نفسه الذي يدفع الشخص للبحث القهري عن الأخبار الصحية عبر الإنترنت قد يغذي أيضاً التركيز الهوسي على الأكل الصحي. وللتعرف على ذلك، استقصى الفريق 348 بالغاً تتراوح أعمارهم بين 18 و65 عاماً. وقد أكمل المشاركون، الذين تم استقطابهم عبر الإنترنت، سلسلة من الاستبيانات المصممة لقياس مستويات السايبركوندريا والأرثوريكسيا نيرفوزا لديهم. ولم تكتفِ الدراسة بالنظر في الدرجات الإجمالية فحسب، بل بحثت أيضاً في جوانب محددة من هذه السلوكيات، مثل الشعور بالضيق، والحاجة إلى الطمأنينة، والطبيعة القهرية للأفعال. كما جمع الباحثون بيانات حول خلفيات المشاركين، بما في ذلك الدخل ومستويات التعليم والاستمتاع العام بالحياة، لمعرفة ما إذا كانت هذه العوامل تلعب دوراً في ذلك.

وكشفت النتائج عن وجود رابط واضح بين الحالتين. فقد وجدت الدراسة أن الأفراد الذين سجلوا درجات أعلى في مقاييس السايبركوندريا مالوا أيضاً إلى تسجيل درجات أعلى في مقاييس الأرثوريكسيا نيرفوزا. وقد ظل هذا الارتباط قائماً حتى بعد أن راعى الباحثون الاختلافات الديموغرافية. وفي الواقع، أشارت البيانات إلى أنه كلما انخرط الشخص في البحث القهري عن المعلومات الصحية عبر الإنترنت، زاد احتمال إظهاره لأعراض الهوس غير الصحي بالطعام. وعندما قام الباحثون بتفكيك مقياس السايकोكوندريا إلى أجزائه، اكتشفوا أن جانب "القهر" كان هو المتنبئ الأقوى. ويشير هذا البعد المحدد إلى الشعور بأن البحث عن المعلومات الصحية أمر يصعب إيقافه أو التحكم فيه، وهو نمط تكراري يبدو ضرورياً حتى عندما يسبب الضيق. وقد ارتبط هذا العنصر القهري بشكل كبير بارتفاع خطر الإصابة بأعراض الأرثوريكسيا، مما يشير إلى أن عدم القدرة على التوقف عن سلوك ما، سواء كان النقر على المقالات الصحية أو تقييد تناول الطعام، يعد سمة مشتركة رئيسية.

وبعيداً عن الرابط السلوكي، سلطت الدراسة الضوء على عدة عوامل أخرى تؤثر في هذه النزعات. فقد وجد الباحثون أن مستوى الدخل، والخلفية التعليمية لوالد المشارك، والقدرة العامة للفرد على الاستمتاع بالحياة، كانت جميعها من المتنبئات الهامة لأعراض الأرثوريكسيا. ومن المثير للاهتمام أن العلاقة مع الدخل كانت معقدة؛ فبينما أظهر أولئك الذين يمتلكون دخلاً متوسطاً أو منخفضاً درجات أعلى على المقياس المستمر للأعراض، أشارت النماذج الإحصائية إلى أن ذوي الدخل المرتفع كانوا يمتلكون احتمالية أكبر لتجاوز العتبة نحو فئة عالية الخطورة. كما لاحظت الدراسة أن المشاركين الذين أفادوا بعدم قدرتهم على الاستمتاع بالحياة كانوا أكثر عرضة لإظهار علامات الأرثوريكسيا. وتشير هذه النتائج إلى أن الأرثوريكسيا ليست مجرد خيار غذائي، بل هي متشابكة بعمق مع الحالة النفسية الأوسع والسياق الاجتماعي للشخص.

ويؤكد الباحثون أنه بينما يظهر عملهم ارتباطاً قوياً، إلا أنه لا يثبت أن أحدهما يسبب الآخر. فمن المحتمل أن يكون هناك قلق كامن مشترك يحرك كلاً من البحث القهري والعادات الغذائية الصارمة. كما تشير الدراسة إلى أن المشاركين تم استقطابهم عبر القنوات الرقمية، مما يعني أن النتائج قد تعكس عادات الأشخاص المعتادين بالفعل على استخدام الأجهزة الرقمية. ورغم هذه القيود، تقدم النتائج منظوراً جديداً لكيفية فهمنا للقلق الصحي؛ فهي تقترح أنه عند تقييم علاقة شخص ما بالطعام، قد يكون من المفيد أيضاً النظر في كيفية تفاعله مع المعلومات الصحية عبر الإنترنت. وتخلص الدراسة إلى أن الطبيعة التكرارية وغير القابلة للسيطرة في طلب البيانات الصحية هي قطعة مهمة من اللغز، مما يشير إلى أن الدافع للسيطرة على الجسد والصحة يتجلى في كل من العالمين الرقمي والمادي.