Cyberchondria and Factors Associated With Ortorexia Nervosa Symptoms

डिजिटल युग में, इंटरनेट वह पहली जगह बन गया है जहाँ बहुत से लोग अस्वस्थ महसूस करने पर मुड़ते हैं। किसी लक्षण के लिए त्वरित खोज आश्वासन दे सकती है, लेकिन कुछ लोगों के लिए, यह चिंता के एक चक्र में बदल जाता है जहाँ अधिक खोज केवल अधिक भय पैदा करती है। यह बाध्यकारी व्यवहार, जिसे साइबरकॉन्ड्रिया (cyberchondria) कहा जाता है, तब होता है जब किसी व्यक्ति की अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंता उन्हें ऑनलाइन चिकित्सा जानकारी को बार-बार और अत्यधिक खोजने के लिए प्रेरित करती है, जिससे अक्सर उन्हें यह विश्वास होने लगता है कि वे वास्तव में जितना बीमार हैं उससे कहीं अधिक बीमार हैं। इसके समानांतर, लोग भोजन के साथ कैसे संबंध रखते हैं, इसे लेकर भी एक बढ़ती हुई चिंता है। हालांकि स्वस्थ खाना आम तौर पर सकारात्मक है, लेकिन ऑर्थोरेक्सिया नर्वोसा (orthorexia nervosa) नामक एक स्थिति "शुद्ध" या "सही" खाने के प्रति एक अस्वस्थ जुनून का वर्णन करती है। इस स्थिति वाले लोग भोजन की गुणवत्ता और स्वास्थ्यप्रदता के प्रति इतने आसक्त हो जाते हैं कि वे कठोर नियम विकसित कर लेते हैं, खाद्य समूहों को पूरी तरह से त्याग देते हैं, और अपनी आहार संबंधी प्रतिबंधों के कारण सामाजिक या शारीरिक रूप से कष्ट झेल सकते हैं। यद्यपि एक में वेब पर खोज करना शामिल है और दूसरे में थाली (भोजन) शामिल है, दोनों व्यवहारों में एक सामान्य सूत्र है: अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण पाने की तीव्र, अक्सर अनियंत्रित आवश्यकता और कुछ गलत होने के बारे में गहरा डर।

तुर्की के बास्केन्ट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने यह पता लगाने के लिए हाथ आगे बढ़ाया कि क्या ये दो अलग-अलग चिंताएं आपस में जुड़ी हुई हैं। उन्होंने सोचा कि क्या वही मनोवैज्ञानिक प्रेरणा जो किसी को ऑनलाइन स्वास्थ्य समाचारों को बाध्यकारी रूप से खोजने के लिए प्रेरित करती है, क्या वही स्वस्थ भोजन पर जुनूनी ध्यान केंद्रित करने को भी बढ़ावा दे सकती है। इसका पता लगाने के लिए, टीम ने 18 से 65 वर्ष की आयु के 348 वयस्कों का सर्वेक्षण किया। प्रतिभागियों को ऑनलाइन भर्ती किया गया था, जिन्होंने साइबरकॉन्ड्रिया और ऑर्थोरेक्सिया नर्वोसा के स्तर को मापने के लिए डिज़ाइन किए गए प्रश्नावली की एक श्रृंखला पूरी की। अध्ययन ने न केवल कुल स्कोर बल्कि इन व्यवहारों के विशिष्ट पहलुओं, जैसे कि संकट की भावना, आश्वासन की आवश्यकता और कार्यों की बाध्यकारी प्रकृति को भी देखा। शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों की पृष्ठभूमि पर भी डेटा एकत्र किया, जिसमें उनकी आय, शिक्षा का स्तर और जीवन का सामान्य आनंद शामिल था, ताकि यह देखा जा सके कि क्या इन कारकों ने कोई भूमिका निभाई।

परिणामों ने दोनों स्थितियों के बीच एक स्पष्ट संबंध का खुलासा किया। अध्ययन में पाया गया कि जिन व्यक्तियों का साइबरकॉन्ड्रिया के मापदंडों पर स्कोर अधिक था, उनमें ऑर्थोरेक्सिया नर्वोसा के मापदंडों पर भी उच्च स्कोर होने की प्रवृत्ति थी। यह संबंध तब भी बना रहा जब शोधकर्ताओं ने जनसांख्यिकीय अंतरों को ध्यान में रखा। वास्तव में, डेटा ने सुझाव दिया कि एक व्यक्ति जितना अधिक बाध्यकारी रूप से ऑनलाइन स्वास्थ्य खोज में संलग्न होता है, उसके अस्वस्थ भोजन के जुनून के लक्षण प्रदर्शित करने की संभावना उतनी ही अधिक होती है। जब शोधकर्ताओं ने साइबरकॉन्ड्रिया पैमाने को इसके भागों में विभाजित किया, तो उन्होंने पाया कि "बाध्यता" (compulsion) वाला पहलू सबसे मजबूत भविष्यवक्ता था। यह विशिष्ट आयाम इस भावना को संदर्भित करता है कि स्वास्थ्य जानकारी की खोज को रोकना या नियंत्रित करना कठिन है, एक दोहराव वाला पैटर्न जो संकट पैदा करने के बावजूद आवश्यक महसूस होता है। यह बाध्यकारी तत्व ऑर्थोरेक्सिया के लक्षणों के उच्च जोखिम के साथ महत्वपूर्ण रूप से जुड़ा हुआ था, जो यह सुझाव देता है कि किसी व्यवहार को रोकने में असमर्थता, चाहे वह स्वास्थ्य लेखों पर क्लिक करना हो या भोजन के सेवन को सीमित करना, एक प्रमुख साझा विशेषता है।

व्यवहार संबंधी लिंक के अलावा, अध्ययन ने इन प्रवृत्तियों को प्रभावित करने वाले कई अन्य कारकों पर भी प्रकाश डाला। शोधकर्ताओं ने पाया कि आय का स्तर, प्रतिभागी के पिता की शैक्षिक पृष्ठभूमि और जीवन का आनंद लेने की एक व्यक्ति की सामान्य क्षमता, ऑर्थोरेक्सिया के लक्षणों के महत्वपूर्ण भविष्यवक्ता थे। दिलचस्प बात यह है कि आय के साथ संबंध जटिल था; जबकि औसत या कम आय वाले लोगों ने लक्षणों के निरंतर पैमाने पर उच्च स्कोर दिखाया, सांख्यिकीय मॉडल ने संकेत दिया कि उच्च आय वाले लोगों में उच्च-जोखिम श्रेणी में प्रवेश करने की संभावना अधिक थी। अध्ययन ने यह भी नोट किया कि जिन प्रतिभागियों ने रिपोर्ट किया कि वे जीवन का आनंद नहीं ले सकते, उनमें ऑर्थोरेक्सिया के लक्षण दिखने की अधिक संभावना थी। ये निष्कर्ष बताते हैं कि ऑर्थोरेक्सिया केवल एक आहार संबंधी विकल्प नहीं है, बल्कि यह व्यक्ति की व्यापक मनोवैज्ञानिक स्थिति और सामाजिक संदर्भ के साथ गहराई से जुड़ा हुआ है।

शोधकर्ता इस बात पर जोर देते हैं कि हालांकि उनका काम एक मजबूत संबंध दिखाता है, लेकिन यह यह साबित नहीं करता है कि एक दूसरे का कारण बनता है। यह संभव है कि एक साझा अंतर्निहित चिंता दोनों—बाध्यकारी खोज और कठोर खान-पान की आदतों—को संचालित करती हो। अध्ययन यह भी इंगित करता है कि प्रतिभागियों को ऑनलाइन माध्यमों से भर्ती किया गया था, जिसका अर्थ है कि परिणाम उन लोगों की आदतों को दर्शा सकते हैं जो पहले से ही डिजिटल उपकरणों के साथ सहज हैं। इन सीमाओं के बावजूद, निष्कर्ष स्वास्थ्य संबंधी चिंता को समझने के हमारे तरीके में एक नया दृष्टिकोण प्रदान करते हैं। वे सुझाव देते हैं कि जब किसी के भोजन के साथ संबंध का आकलन किया जाता है, तो यह देखना भी सहायक हो सकता है कि वे ऑनलाइन स्वास्थ्य जानकारी के साथ कैसे व्यवहार करते हैं। अध्ययन इस निष्कर्ष पर पहुँचता है कि स्वास्थ्य डेटा खोजने की दोहराव वाली, अनियंत्रित प्रकृति एक महत्वपूर्ण कड़ी है, जो संकेत देती है कि अपने शरीर और स्वास्थ्य पर नियंत्रण पाने की प्रेरणा डिजिटल और भौतिक दोनों दुनियाओं में प्रकट होती है।