Effects of Scapular-Focused and Kinetic Chain Exercise Programs on Shoulder Function in Athletes with Scapular Dyskinesis
यह रैंडमाइज्ड कंट्रोल्ड ट्रायल प्रदर्शित करता है कि जबकि स्कैपुलर-केंद्रित और काइनेटिक-चेन दोनों व्यायाम कार्यक्रम स्कैपुलर डिस्काइनेसिस वाले एथलीटों में कंधे की कार्यक्षमता में प्रभावी रूप से सुधार करते हैं, स्कैपुलर-केंद्रित व्यायाम दर्द के मॉड्यूलेशन और स्थानीय नियंत्रण के लिए श्रेष्ठ हैं, जबकि काइनेटिक-चेन व्यायाम शक्ति और कार्यात्मक प्रदर्शन में अधिक लाभ प्रदान करते हैं, जो यह सुझाव देता है कि व्यापक पुनर्वास के लिए दोनों दृष्टिकोणों का क्रमिक एकीकरण इष्टतम है।