"It's Exhausting": A Qualitative Study of Social Emotional Learning and Student Lived Experiences in West Bengal's Higher Education Institutions
यह गुणात्मक अध्ययन पश्चिम बंगाल के तीन संस्थानों के 42 छात्रों के साक्षात्कारों का विश्लेषण करने के लिए कंस्ट्रक्टिविस्ट ग्राउंडेड थ्योरी (constructivist grounded theory) का उपयोग करता है, जो यह प्रकट करता है कि कैसे सामाजिक असमानताएँ और संस्थागत संरचनाएँ विश्वविद्यालय जीवन के भावनात्मक नेविगेशन को आकार देती हैं और भारतीय कॉलेज छात्रों के बीच मानसिक स्वास्थ्य संकट को संबोधित करने के लिए सांस्कृतिक रूप से उत्तरदायी सामाजिक-भावनात्मक शिक्षण (Social Emotional Learning) ढाँचों की महत्वपूर्ण आवश्यकता पर प्रकाश डालता है।
मूल पेपर CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) के तहत लाइसेंस किया गया है। नीचे दिए गए पेपर की यह व्याख्या AI से तैयार की गई है। इसे लेखकों ने न तो लिखा है, न इसका समर्थन किया है। तकनीकी सटीकता के लिए मूल पेपर देखें। पूरा डिस्क्लेमर पढ़ें
अदृश्य बस्ता: कॉलेज एक अलग भाषा जैसा क्यों महसूस होता है
कल्पना कीजिए कि आप एक विशाल, हलचल भरे बाजार में जा रहे हैं जहाँ हर कोई एक गुप्त कोड बोल रहा है। आप शब्द तो जानते हैं, लेकिन आपको बातचीत के नियम नहीं पता। आप नहीं जानते कि कब हंसना है, कब गंभीर होना है, या बिना मूर्ख दिखे मदद कैसे मांगनी है। यह सामाजिक भावनात्मक शिक्षण (Social Emotional Learning - SEL) की दुनिया है। सरल शब्दों में, SEL अपने स्वयं के भावों को समझने और दूसरों के साथ तालमेल बिठाने के लिए एक टूलकिट की तरह है—जैसे तनाव का प्रबंधन करना, सहानुभूति दिखाना और अच्छे निर्णय लेना। लंबे समय से, स्कूल बच्चों को प्राथमिक और उच्च विद्यालय में ये कौशल सिखाने की कोशिश करते रहे हैं, और यह आमतौर पर काफी अच्छा काम करता है।
लेकिन यहाँ एक मोड़ है: कॉलेज एक पूरी तरह से अलग खेल है। यह केवल गणित या इतिहास सीखने के बारे में नहीं है; यह एक नए भावनात्मक परिदृश्य को नेविगेट करने के बारे में है जहाँ नियम छिपे हुए हैं। हालांकि हम जानते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य छात्रों के लिए एक बड़ी समस्या है, जिसमें चिंता और उदासी तेजी से बढ़ रही है, लेकिन हमने वास्तव में इस ओर ध्यान नहीं दिया है कि कॉलेज के छात्र वास्तव में इस भावनात्मक भूलभुलभैया में जीवित कैसे रहते हैं। हम अक्सर यह मान लेते हैं कि यदि कोई छात्र बस "सही" कौशल सीख ले, तो वह ठीक हो जाएगा। लेकिन क्या होगा अगर समस्या छात्र के कौशल में नहीं, बल्कि उस इमारत की अदृश्य दीवारों में है जिसके माध्यम से वह चल रहा है? यह वह बड़ा सवाल है जो शोधकर्ता पूछ रहे हैं: जब छात्र उन भावनात्मक कौशलों को सीखने की कोशिश कर रहे होते हैं जो उनके लिए नहीं बनाए गए थे, तो वे वास्तव में कैसा महसूस करते हैं?
अध्ययन: "यह थका देने वाला है"
यह शोध पत्र, जिसका शीर्षक "It's Exhausting" (यह थका देने वाला है) है, पश्चिम बंगाल, भारत के 42 कॉलेज छात्रों के वास्तविक जीवन की गहराई में उतरता है। शोधकर्ता, रूपम कुमार साहा ने केवल सर्वेक्षण नहीं कराए; उन्होंने एडम de यूनिवर्सिटी, NSHM नॉलेज कैंपस और सेंट जेवियर्स कॉलेज जैसे तीन बहुत अलग कॉलेजों के छात्रों के साथ लंबी, ईमानदार बातचीत की। वह जानना चाहते थे कि: यहाँ एक छात्र होना वास्तव में कैसा महसूस होता है?
अध्ययन में पाया गया कि कई छात्रों के लिए, कॉलेज केवल सीखने की जगह नहीं है; यह एक ऐसी जगह है जहाँ उन्हें अपना सिर ऊपर रखने के लिए भारी मात्रा में अदृश्य काम करना पड़ता है। शोधकर्ता इसे "भावनात्मक नेविगेशन कार्य" (Emotional Navigation Work) कहते हैं।
वह मानचित्र जो आपको नहीं मिला
कल्पना कीजिए कि आपको बिना किसी मानचित्र या मार्गदर्शिका के एक विदेशी देश में छोड़ दिया गया है। बाकी सब ऐसा लग रहा है जैसे वे जानते हैं कि कहाँ जाना है, क्या ऑर्डर करना है, और कैसे व्यवहार करना है। लेकिन आप? आपको अनुमान लगाना होगा। आपको नियमों को समझने के लिए दूसरों को देखना होगा। अध्ययन में पाया गया कि जिन छात्रों के परिवार पहले से ही जानते थे कि कॉलेज कैसे काम करता है (जैसे कि उनके माता-पिता विश्वविद्यालय गए हों), उनके पास एक मानचित्र था। वे भाषा, शैली और रहस्यों को जानते थे।
लेकिन प्रथम पीढ़ी के छात्रों (अपने परिवार में कॉलेज जाने वाले पहले व्यक्ति) के लिए, और कम आय या हाशिए पर रहने वाले पृष्ठभूमि के छात्रों के लिए, कोई मानचित्र नहीं था। उन्हें "नेविगेशन कार्य" करना पड़ा। उन्हें लगातार यह अनुवाद करना पड़ा कि वे घर पर कौन हैं और स्कूल में उन्हें क्या होने की आवश्यकता है। उन्हें यह समझना पड़ा कि कैसे बोलना है, कैसे कपड़े पहनने हैं, और कैसे व्यवहार करना है ताकि वे "गलत" न लगें। पेपर सुझाव देता है कि यह निरंतर अनुमान लगाने वाला खेल थका देने वाला है। एक छात्र ने इसे "कुछ भी महसूस करने के लिए बहुत थका हुआ" बताया, जैसे कि फिट होने की कोशिश करने मात्र से ही उनकी भावनात्मक बैटरी पूरी तरह से खत्म हो गई हो।
"क्षमता अंतराल" (The Competency Gap)
अध्ययन में "कौशलों" के बारे में कुछ चौंकाने वाला भी पाया गया। स्कूल अक्सर कहते हैं, "तनाव को ऐसे प्रबंधित करें: एक गहरी सांस लें और अपनी भावनाओं को नाम दें।" लेकिन छात्रों ने कहा, "यह वर्कशॉप में तो बढ़िया है, लेकिन यह तब काम नहीं करता जब मैं परीक्षा हॉल में बैठा होता हूँ और मेरा दिल जोर से धड़क रहा होता है।"
शोधकर्ता इसे "क्षमता-अभ्यास अंतराल" (Competence-Practice Gap) कहते हैं। यह साइकिल चलाने के सिद्धांत को जानने जैसा है, लेकिन पहली बार साइकिल पर चढ़ते ही तुरंत गिर जाना। पेपर तर्क देता है कि भावनात्मक कौशल के लिए शब्दों को जानने का मतलब यह नहीं है कि आप उनका उपयोग कर पाएंगे जब आप डरे हुए, गरीब, या उपेक्षित महसूस कर रहे हों। कई छात्रों के लिए, जो वे जानते हैं और जो वे वास्तव में कर सकते हैं, उसके बीच का अंतर ही उनकी वास्तविक संघर्ष की जगह है।
गुप्त सहायता प्रणाली
आप सोच सकते हैं कि छात्र स्कूल के काउंसलिंग केंद्रों या आधिकारिक सहायता समूहों पर भरोसा करते हैं। लेकिन पेपर ने पाया कि ये औपचारिक प्रणालियाँ अक्सर ठंडी, बहुत व्यस्त, या बस समझ की कमी वाली महसूस होती हैं। इसके बजाय, छात्र "गुप्त SEL बुनियादी ढांचे" (Covert SEL Infrastructures) पर भरोसा करते हैं।
इसे एक गुप्त भूमिगत नेटवर्क के रूप में सोचें। छात्र दोस्तों के छोटे, घनिष्ठ समूह बनाते हैं—कभी-कभी केवल दो या तीन लोग—जो उनकी जीवन रेखा बन जाते हैं। ये दोस्त उनकी बातें सुनते हैं, उनके साथ रोते हैं, और उन्हें चीजें समझने में मदद करते हैं। यह एक छिपे हुए सुरक्षा जाल की तरह है जिसे छात्रों द्वारा स्वयं बुना गया है। हालाँकि, अध्ययन चेतावनी देता है कि यह जाल अनिश्चित (precarious) है। यदि कोई मित्र दूर चला जाता है या कोई समूह टूट जाता है, तो छात्र अचानक अकेला हो जाता है। उन छात्रों के लिए जो कमरे में अपनी पृष्ठभूमि के एकमात्र व्यक्ति हैं (जैसे कि एकमात्र दलित छात्र या पुरुष प्रधान समूह में एकमात्र लड़की), इन दोस्तों को पाना अविश्वसनीय रूप से कठिन है, जिससे वे बिना किसी सुरक्षा जाल के रह जाते हैं।
दुनिया का भार
पेपर स्पष्ट रूप से कहता है कि भावनात्मक संघर्ष केवल "सकारात्मक सोचने" के बारे में नहीं हैं। शोधकर्ताओं ने पाया कि पैसा और पहचान एक बड़ी भूमिका निभाते हैं।
- पैसा: एक छात्र जो इस बात की चिंता कर रहा है कि क्या वह अगले सेमेस्टर की फीस या अपनी माँ की दवा का खर्च उठा पाएगा, उसके पास टेस्ट स्कोर की चिंता करने के लिए समान "भावनात्मक स्थान" नहीं होता। पेपर सुझाव देता है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति को सांस लेने का अभ्यास नहीं सिखा सकते जो अस्तित्व बचाने के लिए डरा हुआ है।
- जाति और लिंग: अध्ययन इस बात पर प्रकाश डालता है कि निचली जातियों (जैसे दलित छात्रों) और महिला छात्रों पर अतिरिक्त भार होता है। उन्हें अक्सर यह प्रबंधित करना पड़ता है कि उन्हें कैसे देखा जा रहा है, रूढ़ियों की चिंता करनी पड़ती है, और अतिरिक्त "भावनात्मक श्रम" (जैसे दूसरों को दिलासा देना या समूह की भावनाओं को प्रबंधित करना) करना पड़ता है जो अन्य छात्रों को नहीं करना पड़ता। एक महिला छात्र ने बताया कि वह अपने सभी दोस्तों की चिंताओं को तब तक थामे रखती थी जब तक कि उसके पास अपनी भावनाओं के लिए जगह ही नहीं बची।
स्कूल की भूमिका
अंत में, पेपर स्कूलों के बारे में भी देखता है। यह सुझाव देता है कि इमारतें, कक्षाएं और नियम एक "संस्थागत भावनात्मक वास्तुकला" (Institutional Emotional Architecture) बनाते हैं।
- कुछ कक्षाएं छात्रों को प्रतिस्पर्धी और चिंतित महसूस कराने के लिए डिज़ाइन की गई हैं (जैसे ग्रेडिंग ऑन अ कर्व, जहाँ केवल कुछ ही जीत सकते हैं)।
- कुछ परिसर कॉर्पोरेट कार्यालयों की तरह लगते हैं—साफ और आधुनिक, लेकिन ठंडे और अकेले।
- कुछ संस्कृतियाँ छात्रों को बताती हैं कि कमजोरी दिखाना एक विफलता है।
अध्ययन तर्क देता है कि ये वातावरण अक्सर इस तरह से सेट किए गए हैं जो कुछ छात्रों के लिए भावनात्मक रूप से सफल होना कठिन बना देते हैं, चाहे वे कितनी भी कोशिश क्यों न करें।
इसका क्या अर्थ है
यह पेपर यह नहीं कहता कि छात्रों को बस "अधिक प्रयास करने" या अधिक सांस लेने के व्यायाम सीखने की आवश्यकता है। इसके बजाय, यह सुझाव देता है कि समस्या बड़ी है। यह सुझाव देता है कि कई छात्रों के लिए भावनात्मक भार बहुत भारी है क्योंकि सिस्टम उनके लिए नहीं बना है।
शोधकर्ता निष्कर्ष निकालते हैं कि छात्र मानसिक स्वास्थ्य को ठीक करने के लिए, स्कूलों को यह मानने के बजाय कि सभी एक ही मैदान पर शुरुआत करते हैं, बदलाव करने की आवश्यकता है। उन्हें छात्रों द्वारा किए जा रहे अदृश्य कार्य को स्वीकार करने, उन गुप्त मित्र समूहों का समर्थन करने जो वास्तव में छात्रों को जीवित रख रहे हैं, और खेल के नियमों को बदलने की आवश्यकता है ताकि गरीब होना, अपने परिवार में प्रथम होना, या हाशिए पर रहने वाली पृष्ठभूमि से होना, इसका मतलब यह न हो कि आपको दरवाजे से अंदर जाने के लिए पत्थरों से भरा बस्ता ढोना पड़ेगा।
संक्षेप में, पेपर सुझाव देता है कि छात्रों को अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना सिखाने से पहले, हमें यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि जिस दुनिया में वे रह रहे हैं वह लगातार उन्हें तोड़ने की कोशिश न करे।
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