"It's Exhausting": A Qualitative Study of Social Emotional Learning and Student Lived Experiences in West Bengal's Higher Education Institutions

見えないバックパック：なぜ大学生活は「別の言語」のように感じられるのか

あなたが、誰もが秘密のコードを話している巨大で賑やかな市場に足を踏み入れたところを想像してみてください。あなたはその言葉を知っていますが、会話の「ルール」は知りません。いつ笑い、いつ真剣になり、どうすれば愚かに見えずに助けを求められるのかが分からないのです。これが**社会情動的学習（SEL）**の世界です。簡単に言えば、SELとは、自分の感情を理解し、他人とうまくやっていくためのツールキットのようなものです。ストレスの管理、共感を示すこと、適切な選択をすることといったスキルです。長い間、学校は小・中・高校生にこれらのスキルを教えようとしてきました。そして、それは通常、かなりうまく機能しています。

しかし、ここにひねりがあります。大学は全く別のゲームなのです。それは単に数学や歴史を学ぶことではなく、ルールが隠された新しい感情の風景をナビゲートすることなのです。学生のメンタルヘルスが世界中で大きな問題であり、不安や悲しみが急増していることは分かっていますが、私たちは大学生が実際にどのようにしてこの感情の迷路を生き抜いているのかについては、あまり深く見てきませんでした。私たちは、もし学生が「正しい」スキルさえ学べば、うまくいくはずだと思い込みがちです。しかし、もし問題が学生のスキルにあるのではなく、彼らが歩いている建物の「見えない壁」にあるとしたらどうでしょうか？ これが、研究者たちが問いかけている大きな疑問です。「学生たちが、自分たちのために作られていない場所で感情的なスキルを学ぼうとしているとき、彼らは本当は何を感じているのか？」

研究：「それは、疲れ果てることだ」

『それは、疲れ果てることだ（It's Exhausting）』と題されたこの論文は、西ベンガル州の大学生42人のリアルな生活を深く掘り下げています。研究者のルパム・クマール・サハ氏は、単にアンケートを配布したわけではありません。彼は、アダムス大学、NSHMナレッジ・キャンパス、セント・ザビエル・カレッジという3つの非常に異なる大学の学生たちと、長く、率直な対話を重ねました。彼はこう知りたかったのです。「ここで学生であることは、実際にはどのような感覚なのか？」と。

研究の結果、多くの学生にとって、大学は単に学ぶ場所ではありません。そこは、頭を浮かせておくために、膨大な量の「目に見えない仕事」をしなければならない場所なのです。研究者はこれを**「感情的ナビゲーション・ワーク（感情的な航行作業）」**と呼んでいます。

手に入れられなかった地図

想像してみてください。あなたは地図もガイドブックも持たずに、外国に放り出されました。他の誰もが、どこへ行き、何を注文し、どう振る舞えばよいのかを正確に知っているようです。しかし、あなたは？ あなたは推測しなければなりません。ルールを知るために、他人を観察しなければなりません。研究では、大学がどのように機能するかをすでに知っている家庭（親が大学に通っていた場合など）の出身者は、地図を持っていたことが分かりました。彼らはその言語、スタイル、そして秘密を知っていたのです。

しかし、第一世代の学生（家族の中で初めて大学に進学した学生）や、低所得層または疎外された背景を持つ学生には、地図がありませんでした。彼らは「ナビゲーション・ワーク」をしなければなりませんでした。自宅での自分自身を、学校で必要とされる自分へと絶えず翻訳しなければならなかったのです。どのように話し、どのように服を着、どのように振る舞えば「間違っている」と思われないかを、考え続けなければなりませんでした。論文は、この絶え間ない推測のゲームが**「疲れ果てる（exhausting）」**ものであると示唆しています。ある学生は、まるで感情のバッテリーが使い果たされてしまったかのように、「何も感じる気力がなくなるほど疲れている」と表現しました。

「能力のギャップ」

研究では、学生に教えられる「スキル」についても驚くべき発見がありました。学校はよく、「ストレスを管理する方法はこうです。深呼吸をして、自分の感情に名前をつけましょう」と言います。しかし、学生たちはこう言います。「それはワークショップでは素晴らしいですが、心臓が激しく鼓動している試験会場に座っている時には役に立ちません」

研究者はこれを**「能力と実践のギャップ（Competence-Practice Gap）」**と呼んでいます。それは、自転車の乗り方の理論を知っていても、初めて自転車に乗った瞬間に転んでしまうようなものです。論文は、感情的なスキルの「言葉」を知っていることが、怖かったり、貧しかったり、判断されていると感じたりしている時に、それらを「使える」ことを意味するわけではないと論じています。多くの学生にとって、知っていることと、実際に「できる」ことの間のギャップこそが、彼らの真の苦しみの中に存在しています。

秘密のサポートシステム

学生は学校のカウンセリングセンターや公式のサポートグループに頼っていると、あなたは思うかもしれません。しかし、論文によると、これらの公式なシステムは、冷たく感じられたり、忙しすぎたり、あるいは単に理解が足りなかったりすることが多いようです。代わりに、学生は**「隠れたSELインフラストラクチャ（Covert SEL Infrastructures）」**に頼っています。

これは、秘密の地下ネットワークのようなものです。学生は、時にはわずか2、3人という、非常に緊密で小さな友人グループを形成し、それが彼らの命綱となります。友人たちは耳を傾け、共に泣き、問題を解決する手助けをします。それは、学生たち自身によって編み上げられた、隠れたセーフティネットのようなものです。しかし、研究は、このネットが**「不安定（precarious）」**であると警告しています。もし友人が引っ越したり、グループが解散したりすれば、学生は突然一人になってしまいます。また、その場にいる中で唯一の特定の背景を持つ学生（例えば、ダリット系の学生であったり、男性中心のグループにおける唯一の女性であったりする場合）にとって、こうした友人を見つけることは非常に困難であり、セーフティネットを全く持たないまま放置されることもあります。

世界の重み

この論文は、感情的な苦しみは単に「ポジティブに考える」ことの問題ではないことを明確にしています。研究者たちは、**「お金」と「アイデンティティ」**が大きな役割を果たしていることを発見しました。

• お金： 来学期の学費や母親の薬代を払えるかどうかを心配している学生には、テストの点数を心配するための「感情的な余裕」はありません。論文は、生存について恐怖を感じている人に、ただ呼吸法を教えても意味がないことを示唆しています。
• カーストとジェンダー： 研究は、低いカースト（ダリットなど）の学生や女性の学生が、追加の重荷を背負っていることを強調しています。彼らは、自分がどのように見られるかを管理し、ステレオタイプを心配し、他の学生がしないような「感情労働（他者を慰めたり、グループの感情を管理したりすること）」を余分に行わなければなりません。ある女性の学生は、友人の不安をすべて受け止めすぎて、自分自身の感情を入れるスペースがなくなってしまったと語りました。

学校の役割

最後に、論文は学校そのものについても考察しています。それは、建物、授業、そしてルールが、**「制度的な感情的建築（Institutional Emotional Architecture）」**を作り出していることを示唆しています。

• 一部の教室は、学生を競争させ、不安にさせるように設計されています（例：少数の勝者だけを作る相対評価など）。
• 一部のキャンパスは、清潔でモダンですが、冷たく孤独な、企業のオフィスのようです。
• 一部の文化は、弱さを見せることは失敗であると伝えています。

研究は、これらの環境が、たとえ学生がどれほど努力したとしても、感情的に成功することを難しくするように設定されていることが多いと論じています。

これが意味すること

この論文は、学生が単に「もっと頑張る」べきだとか、もっと呼吸法を学ぶべきだと言っているのではありません。むしろ、問題はもっと大きいのだと示唆しています。多くの学生にとって、感情的な負荷が重すぎるのは、システムが彼らのために作られていないからです。

研究者たちは、学生のメンタルヘルスを改善するためには、学校は「全員が同じスタートラインに立っている」というふりをするのをやめる必要があると結論づけています。学校は、学生が行っている**「目に見えない仕事」を認め、実際に学生の命を繋いでいる「秘密の友人グループ」を支援し、貧しいこと、家族の中で最初であること、あるいは疎外された背景を持っていることが、ドアをくぐるために「石が詰まったバックパック」を背負わなければならないことを意味しないよう、「ゲームのルール」**を変えていく必要があるのです。

要約すれば、この論文は、感情を管理する方法を教える前に、彼らが生きている世界が、彼らを壊そうとし続けていないことを確認する必要がある、と示唆しているのです。