Prevalence of Obsessive-Compulsive Symptoms and Their Association with Internet Addiction and Procrastination: A Cross-Sectional Study among Medical Sciences Students
इस्फहान के 830 मेडिकल छात्रों के इस क्रॉस-सेक्शनल अध्ययन से जुनूनी-बाध्यकारी (ऑब्सेसिव-कंपल्सिव) लक्षणों की उच्च व्यापकता (23.1%) का पता चलता है जो इंटरनेट की लत, शैक्षणिक टालमटोल (अकादमिक प्रोक्रैस्टिनेशन), विकार के पारिवारिक इतिहास और अध्ययन के विशिष्ट क्षेत्रों के साथ महत्वपूर्ण रूप से और स्वतंत्र रूप से जुड़ी हुई है, जिसमें लत और टालमटोल का सह-अस्तित्व लक्षणों की गंभीरता को और अधिक बढ़ा देता है।
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कल्पना कीजिए कि आपका मस्तिष्क एक अंतरिक्ष यान के व्यस्त नियंत्रण कक्ष (कंट्रोल रूम) की तरह है। कभी-कभी, अलार्म ऐसे कारणों के लिए बजने लगते हैं जो वास्तव में आग लगने के कारण नहीं होते। आपको अचानक, इंजन के दरवाजे को दस बार चेक करने की एक तीव्र, अनचाही इच्छा महसूस हो सकती है, या आप जहाज के ढांचे पर एक मामूली खरोंच के बारे में चिंता करने के चक्र में फंस सकते हैं। इसे वैज्ञानिक ऑब्सेसिव-कंपल्सिव लक्षण (obsessive-compulsive symptoms) कहते हैं: अनचाहे, चिपचिपे विचारों (obsessions) और बेचैनी को कम करने के लिए बार-बार क्रियाएं करने की इच्छा (compulsions) का मिश्रण। यह आपके दिमाग में एक ऐसे ब्राउज़र टैब की तरह है जिसे आप कितनी भी बार मिनिमाइज करने की कोशिश करें, वह बंद ही नहीं होता।
अब, कल्पना कीजिए कि उस अंतरिक्ष यान में दो अन्य चीजें भी हो रही हैं: आप जहाज के मनोरंजन सिस्टम को स्क्रॉल करने में इतने खो जाते हैं कि आप खाना या सोना भूल जाते हैं (इंटरनेट एडिक्शन), और आप महत्वपूर्ण मरम्मत कार्यों को "बाद में" के लिए टालते रहते हैं क्योंकि वह काम बहुत डरावना या उबाऊ लगता है (प्रोक्रैस्टिनेशन/टालमटोल)। वैज्ञानिकों ने लंबे समय से संदेह किया है कि ये तीन चीजें—वे चिपचिपे विचार, स्क्रीन का जुनून, और देरी करने की रणनीतियां—एक साथ उलझी हुई हो सकती हैं। उन्होंने सोचा: यदि एक छात्र अपने फोन से चिपका हुआ है और लगातार अपना होमवर्क टाल रहा है, तो क्या इसकी संभावना अधिक है कि वह उन मानसिक चक्रों से जूझ रहा है? इस संबंध को समझना महत्वपूर्ण है क्योंकि यदि ये व्यवहार आपस में जुड़े हुए हैं, तो एक को ठीक करने से दूसरों को सुलझाने में मदद मिल सकती है, जिससे छात्रों को उनके शैक्षणिक जहाजों को दुर्घटनाग्रस्त होने से बचाया जा सके।
इस अध्ययन ने यह मानचित्र तैयार करने का प्रयास किया कि ये तीन समस्याएँ आपस में कैसे जुड़ी हुई हैं। शोधकर्ताओं ने केवल अनुमान नहीं लगाया; उन्होंने इस्फ़हान, ईरान के 830 मेडिकल छात्रों से उनकी आदतों, उनके स्क्रीन टाइम और उनकी मानसिक स्थिति के बारे में सर्वेक्षण भरने के लिए कहा। वे देखना चाहते थे कि क्या इंटरनेट के आदी या टालमटोल करने वाले छात्र उन लोगों के समूह में अधिक थे जो ऑब्सेसिव-कंपल्सिव लक्षणों से जूझ रहे थे।
परिणामों ने समस्याओं के एक बड़े ओवरलैपिंग उत्सव का खुलासा किया। सबसे पहले, आंकड़ों ने दिखाया कि इन मेडिकल छात्रों में से लगभग 23.1% ऑब्सेसिव-कंपल्सिव लक्षणों का सामना कर रहे थे। लेकिन यहाँ यह दिलचस्प है: जो छात्र इंटरनेट के आदी थे या जो टालमटोल (प्रोक्रैस्टिनेशन) कर रहे थे, उनके इस समूह में होने की संभावना बहुत अधिक थी। वास्तव में, यदि कोई छात्र इंटरनेट का आदी और टालमटोल करने वाला दोनों था, तो इन लक्षणों के होने की उसकी संभावना काफी बढ़ गई। अध्ययन ने पाया कि दोनों आदतों वाले 38% छात्रों में ये लक्षण थे, जबकि बिना इन आदतों वाले छात्रों में यह केवल 18% था। यह ऐसा है जैसे यह पता लगाना कि यदि आपके घर की छत टपक रही है और खिड़की भी टूटी हुई है, तो आपका घर केवल एक समस्या होने की तुलना में दोगुना तेजी से जलभराव का शिकार होगा।
शोधकर्ताओं ने यह भी देखा कि सबसे अधिक जोखिम में कौन था। उन्होंने पाया कि इन लक्षणों का पारिवारिक इतिहास होना एक बहुत बड़ा कारक था, जिसने छात्रों को इन संघर्षों के प्रति तीन गुना अधिक संवेदनशील बना दिया। आश्चर्यजनक रूप से, अन्य कारकों को ध्यान में रखने के बाद, केवल अविवाहित होना या हॉस्टल (डॉर्म) में रहना कोई बड़ा अंतर नहीं पैदा करता था। हालाँकि, छात्र द्वारा पढ़े जा रहे विशिष्ट विषय का महत्व था। फार्मेसी (Pharmacy) और पैरामेडिकल (Paramedical) क्षेत्रों के छात्र अन्य की तुलना में इन लक्षणों की रिपोर्ट करने के लिए अधिक प्रवृत्त थे। अध्ययन बताता है कि इन क्षेत्रों की उच्च-दबाव वाली, सटीकता-केंद्रित प्रकृति इस आग को भड़का सकती है।
महत्वपूर्ण रूप से, यह पेपर "लॉजिस्टिक्स रिग्रेशन" (logistic regression) नामक एक सांख्यिकीय उपकरण का उपयोग करता है जो शोर को हटाकर यह देखने के लिए एक फिल्टर के रूप में कार्य करता है कि वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है। अन्य चरों (variables) को हटाने के बाद, अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि इंटरनेट एडिक्शन, प्रोक्रैस्टिनेशन, पारिवारिक इतिहास, और फार्मेसी या पैरामेडिकल स्कूलों में पढ़ाई करना स्वतंत्र भविष्यवक्ता (independent predictors) हैं। इसका अर्थ यह है कि भले ही आप आयु, लिंग या ग्रेड को नियंत्रित करें, फिर भी ये विशिष्ट कारक मजबूत चेतावनी संकेतों के रूप में खड़े रहते हैं। डेटा एक स्पष्ट, सकारात्मक संबंध का सुझाव देता है: जैसे-जैसे इंटरनेट एडिक्शन और प्रोक्रैस्टिनेशन स्कोर बढ़ते हैं, उनके साथ ऑब्सेसिव-कंपल्सिव लक्षणों की गंभीरता भी बढ़ती जाती है।
हालाँकि, लेखक हमें सावधान करने में सावधानी बरतते हैं कि यह समय का एक स्नैपशॉट है, कोई फिल्म नहीं। क्योंकि उन्होंने छात्रों के जीवन की केवल एक तस्वीर ली है (एक क्रॉस-सेक्शनल अध्ययन), वे निश्चित रूप से यह नहीं कह सकते कि इंटरनेट एडिक्शन लक्षणों का कारण बनता है, या प्रोक्रैस्टिनेशन चिंता को पैदा करता है। यह संभव है कि लक्षण प्रोक्रैस्टिनेशन का कारण बनते हों, या कोई तीसरा, छिपा हुआ कारक इन तीनों का कारण हो। अध्ययन एक मजबूत संबंध और एक पैटर्न का सुझाव देता है, लेकिन यह तीर की दिशा को सिद्ध नहीं करता है।
अंत में, यह शोध आधुनिक छात्र अनुभव की एक जीवंत तस्वीर पेश करता है। यह दिखाता है कि कई मेडिकल छात्रों के लिए, संघर्ष केवल कठिन परीक्षाओं के बारे में नहीं है; यह एक जटिल जाल है जहाँ डिजिटल आदतें, समय प्रबंधन और मानसिक स्वास्थ्य आपस में मजबूती से बंधे हुए हैं। अध्ययन का सुझाव है कि इन छात्रों की मदद करने के लिए, विश्वविद्यालयों को इन मुद्दों को अलग-अलग रूप में देखना बंद करने की आवश्यकता हो सकती है। केवल चिंता के लिए थेरेपी या समय प्रबंधन पर व्याख्यान देने के बजाय, उन्हें पूरे चित्र को देखने की आवश्यकता हो सकती है, जिससे वे छात्रों को उनके डिजिटल जीवन और उनके तनाव को एक साथ प्रबंधित करने में मदद कर सकें ताकि इस गांठ को सुलझाया जा सके।
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