Multimodal addiction prevention in sports settings: implementation and evaluation of the PAMS* program in France
PAMS कार्यक्रम, जो फ्रांसीसी खेल परिवेशों में सोशल मीडिया, पेशेवर प्रशिक्षण और एथलीटों की गवाही का उपयोग करने वाली एक बहु-आयामी लत निवारण पहल है, ने सफल कार्यान्वयन और डिजिटल दर्शकों एवं खेल पेशेवरों दोनों के बीच उच्च जुड़ाव प्रदर्शित किया।
मूल पेपर CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) के तहत लाइसेंस किया गया है। नीचे दिए गए पेपर की यह व्याख्या AI से तैयार की गई है। इसे लेखकों ने न तो लिखा है, न इसका समर्थन किया है। तकनीकी सटीकता के लिए मूल पेपर देखें। पूरा डिस्क्लेमर पढ़ें
खेलों की दुनिया की कल्पना एक विशाल, उच्च-ऊर्जा वाली पार्टी के रूप में करें। आमतौर पर, यह पार्टी आपके शरीर और मन के लिए बहुत अच्छी होती है, जैसे कि एक सुपर-हेल्दी स्मूदी। लेकिन कभी-कभी, यह "पार्टी कल्चर" इसमें कुछ खराब सामग्रियां मिला देता है—जैसे कि बहुत अधिक शराब या अन्य नशीले पदार्थ—जिससे लोगों को यह लगने लगता है कि खेल के बाद भारी मात्रा में पीना या तनाव से निपटने के लिए ड्रग्स का उपयोग करना सामान्य बात है।
PAMS प्रोग्राम उन नियमों और उपकरणों का एक नया सेट है जिसे उस पार्टी को बिना मज़ा खत्म किए साफ करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। फ्रांस में बनाया गया यह कार्यक्रम, लत को शुरू होने से रोकने के लिए एक "तीन-चरणीय" हमला है, जो लोगों के तीन अलग-अलग समूहों को लक्षित करता है।
यहाँ बताया गया है कि उन्होंने इसे कैसे किया, जिसे सरल भाषा में समझाया गया है:
1. डिजिटल बिलबोर्ड (सोशल मीडिया)
लक्ष्य: युवाओं (15-30 वर्ष) तक वहां पहुंचना जहाँ वे पहले से ही मौजूद हैं: अपने फोन पर।
तरीका: उबाऊ व्याख्यानों के बजाय, टीम ने टिकटॉक, इंस्टाग्राम और यूट्यूब जैसे प्लेटफॉर्म के लिए 140 लघु और दीर्घ वीडियो बनाए।
- "लेट्स टॉक" (बात करते हैं) वीडियो: पूर्व एथलीटों ने अपनी सेवानिवृत्ति (रिटायरमेंट) और उनके सामने आने वाले कठिन समय के बारे में वास्तविक कहानियाँ साझा कीं।
- "टू फास्ट" (दो तेज़) वीडियो: सामान्य प्रश्नों के त्वरित उत्तर, जैसे कि "क्या एक बीयर पीने से रिकवरी में मदद मिलती है?"
- "ऑन डेबंक" (मिथक तोड़ना) वीडियो: ये फैक्ट-चेकर की तरह थे, जो मिथकों को तोड़ते थे (उदाहरण के लिए, यह साबित करना कि एक बीयर वास्तव में आपकी मांसपेशियों की रिकवरी में मदद नहीं करती है)।
परिणाम: यह एक विशाल डिजिटल जाल फेंकने जैसा था। उन्हें 1,62,000 से अधिक व्यूज मिले। "एंगेजमेंट रेट" (कितने लोगों ने लाइक किया या कमेंट किया) लगभग 3.8% से 4.1% था। इसका मतलब है कि कंटेंट केवल वहां पड़ा नहीं रहा; लोगों ने वास्तव में इसे देखा और इसके साथ इंटरैक्ट किया।
2. कोच का टूलकिट (पेशेवरों को प्रशिक्षण)
लक्ष्य: "कमरे में मौजूद वयस्कों" (कोच, रेफरी, डॉक्टर, मैनेजर) को समस्याओं को पहचानने और एथलीटों का मार्गदर्शन करने के कौशल से लैस करना।
तरीका: उन्होंने दो-दिवसीय कार्यशाला बनाई जो "प्लान्ड बिहेवियर थ्योरी" (नियोजित व्यवहार के सिद्धांत) नामक एक मनोवैज्ञानिक सिद्धांत पर आधारित थी। इसे ऐसे समझें कि यह कोचों को केवल नियमों के बारे में नहीं, बल्कि टीम की मानसिकता बदलने के बारे में सिखा रहा है। प्रशिक्षण में शामिल था:
- लत कैसे काम करती है।
- शुरुआती चेतावनी के संकेतों को कैसे पहचानें।
- बिना उपदेश दिए कठिन बातचीत कैसे करें।
- तनाव और भावनाओं को कैसे प्रबंधित करें।
परिणाम: फ्रांस भर में (मुख्य रूप से ऑवेर्गने रोन-आल्प्स क्षेत्र में) 716 खेल पेशेवरों ने इन सत्रों में भाग लिया। उनमें से 318 ने पूरा कोर्स पूरा किया। - संतुष्टि: कोचों को यह बहुत पसंद आया। 1 से 4 के पैमाने पर, उन्होंने औसतन 3.6 का स्कोर दिया।
- सीखना: उन्हें लगा कि उन्होंने बहुत कुछ सीखा (लेवल 2 स्कोर: 3.6) और उन्हें विश्वास था कि वे जो सीखा है उसका उपयोग कर सकते हैं (लेवल 3 स्कोर: 3.7)।
- वास्तविक दुनिया का प्रभाव: एक प्रमुख रग्बी फेडरेशन ने वास्तव में अपने क्लबों में हिंसा और अभद्रता को रोकने के लिए एक नई योजना शुरू करने हेतु सीखी गई बातों का उपयोग किया।
3. "अगला क्या?" वीडियो (करियर ट्रांजिशन/परिवर्तन)
लक्ष्य: एलीट एथलीटों को यह तैयारी करने में मदद करना कि जब वे पेशेवर रूप से खेलना बंद कर दें तो क्या होगा।
तरीका: उन्होंने सफलतापूर्वक सेवानिवृत्ति (रिटायरमेंट) से गुजरने वाले पूर्व एलीट एथलीटों के वीडियो टेस्टिमोनियल्स फिल्माए।
तर्क: जब एक एथलीट खेलना बंद कर देता है, तो वह अपनी पहचान खो सकता है और खुद को खोया हुआ महसूस कर सकता है, जो कभी-कभी नशीली दवाओं के सेवन का कारण बनता है। खेलों के बाद के जीवन के लिए एक रोडमैप दिखाकर, यह कार्यक्रम उस गिरावट को रोकने की उम्मीद करता है।
परिणाम: तीन वीडियो पोस्ट किए गए। हालांकि उन्हें सामान्य रोकथाम वाले वीडियो की तुलना में कम व्यूज मिले, लेकिन जिन लोगों ने उन्हें देखा, वे बहुत सक्रिय थे (एक 4.1% एंगेजमेंट रेट), जिससे पता चलता है कि संदेश उन लोगों तक पहुँचा जिन्होंने इसे देखा।
बड़ी तस्वीर
यह पेपर निष्कर्ष निकालता है कि यह "मल्टीमॉडल" दृष्टिकोण (डिजिटल टूल, वयस्कों को प्रशिक्षण देना और एथलीटों को संक्रमण में मदद करना) खेलों में लत से निपटने का एक नया और प्रभावी तरीका है।
- क्या अच्छा रहा: डिजिटल कंटेंट ने लोगों का ध्यान खींचा, और कोच अपने प्रशिक्षण से बहुत खुश थे।
- जो यह पेपर सिद्ध नहीं कर पाया: इस अध्ययन ने यह मापा कि कितने लोगों ने वीडियो देखे और कोचों ने प्रशिक्षण को कितना पसंद किया। इसने यह नहीं मापा कि क्या एथलीटों ने लंबे समय में वास्तव में शराब पीना या ड्रग्स लेना बंद कर दिया। पेपर सुझाव देता है कि जबकि "संस्कृति" बदल रही है, हमें यह देखने के लिए और समय की आवश्यकता है कि क्या एथलीटों के वास्तविक व्यवहार में बदलाव आता है।
संक्षेप में, PAMS खेल जगत के लिए एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली (इम्यून सिस्टम) बनाने जैसा है: यह कोचों को एंटीबॉडी बनने के लिए सिखा रहा है और एथलीटों को वे विटामिन दे रहा है जिनकी उन्हें स्वस्थ रहने के लिए आवश्यकता है, भले ही "पार्टी" कितनी भी शोर-शराबे वाली क्यों न हो।
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