The Longitudinal Relationship Between Family Sports Behavior Environment and Non-Suicidal Self-Injury in Middle School Students: The Mediating Role of Short Video Addiction and Depression

あなたの心を、活気あふれる一つの都市だと想像してみてください。時には、交通量が多すぎたり、騒音が大きすぎたりして、ストレスが蓄積し、その都市が崩壊してしまうのではないかと感じることがあります。心理学の世界では、この感情の「交通渋滞」が、時に若者たちを、命を絶つためではなく、ただ心の痛みを止めるためだけに、意図的な自傷行為へと向かわせることがあります。これは非自殺的自傷行為（Nessa: NSSI）と呼ばれます。これは深刻な問題であり、科学者たちは、通りをクリアにするための「信号機」を見つけようと、その仕組みを解明しようとしています。

この都市がどのように築かれるのかを理解するために、2つの大きな概念が役立ちます。第一に、「家族のスポーツ行動環境（FSBE）」です。これは単なるジムではなく、家族の共有の「遊び場」だと考えてください。それは、親と子が一緒に走り、泳ぎ、あるいはボール遊びをするかどうか、そして親が子供を応援しているのか、それともただ傍観しているのかということです。第二に、「依存」と「うつ」という連鎖反応という考え方です。滑りやすい坂道を想像してください。もし子供が、次々と流れてくる高速な動画を延々とスクロールすることに陥ってしまうと（ショート動画依存）、自分自身や世界に対して否定的な感情を抱き始め、それが深い悲しみ（うつ）へとつながるかもしれません。この研究は、シンプルかつ強力な問いを投げかけています。「共に動き、共に遊ぶ家族は、この滑りやすい坂道が始まる前に、それを食い止める盾となることができるだろうか？」

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ファミリー・ジム vs. スクロールの罠

研究チームは、968人の中学生グループを6ヶ月間にわたって追跡調査することで、この問題を調査することにしました。彼らは、家族がスポーツや運動をどのように扱っているかが、後に生徒が自傷行為を行うかどうかを予測できるのか、そして「ショート動画依存」と「うつ」がその物語における仲介役（ミドルマン）となっているのかどうかを調べたいと考えました。

**家族のスポーツ行動環境（FSBE）**を、温かく頑丈な「傘」として考えてみてください。親と子が一緒に運動することは、雨に対してその傘を掲げているようなものです。研究者たちは、この傘が強固であるとき（高いFSBE）、生徒たちが自傷行為という嵐に巻き込まれる可能性が大幅に低くなることを発見しました。具体的には、ポジティブな家族のスポーツ環境は、調査の開始時と6ヶ月後の両方において、自傷行為のレベルの低下と関連していました。

では、この傘はどのように機能するのでしょうか？ 研究の結果、この傘は2つの特定の嵐をブロックすることで機能していることが分かりました。それは、**ショート動画依存（SVA）とうつ（DEP）**です。

研究者が描き出した連鎖反応は以下の通りです：

1. 傘が雨を止める： 活動的で支え合いのある家族の子供たちは、ショート動画に依存する可能性が低くなります。これは、現実の世界に楽しいゲームがあることで、スマートフォンの画面がそれほど魅力的に見えなくなるようなものです。
2. 雨が地面を濡らさない： 子供たちがスマートフォンに釘付けになっていなければ、うつ状態になる可能性は低くなります。研究は、ショート動画による断片的で終わりのない情報の連続が、若者の自己認識を混乱させ、自分を見失ったり悲しみを感じさせたりすることを示唆しています。
3. 地面が乾いたままになる： 最終的に、うつのレベルが低ければ、自傷の衝動も大幅に減少します。

研究者はこれを「連鎖（チェーン）」モデルを用いて測定しました。家族のスポーツ環境は、直接的に自傷行為を防ぐだけでなく、動画依存とうつを抑制することによって間接的にも防いでいることが分かりました。実際、調査開始時の保護効果の約45%、そして6ヶ月後の効果の**41%**が、この連鎖（家族のスポーツ → 動画依存の減少 → うつの減少 → 自傷行為の減少）を通じて起こっていました。

物語の背後にある数字

この研究は単なる推測ではありません。彼らは、これらのつながりが現実のものであるかを確認するために、複雑な統計ソフトウェアを用いて計算を行いました。

• 開始時（Time 1）： 良好な家族のスポーツ環境と自傷行為の減少との間の関連性は強力でした。「間接効果（連鎖反応）」の値は**-0.191**でした。これは、家族のスポーツによるサポートが一段階上がるごとに、子供たちが動画に依存したりうつになったりしないことにより、自傷のリスクが測定可能な形で減少したことを意味します。
• 6ヶ月後（Time 2）： 連鎖は依然として強く機能していました。間接効果の値は**-0.129**でした。開始時よりも数値はわずかに小さくなりましたが、依然として非常に有意な結果であり、家族のスポーツ環境が時間の経過とともに保護的な盾として機能し続けていることを証明しました。

また、研究では具体的な経路についても調査しました。例えば、家族のスポーツが動画依存を減らし、それが自傷行為を減らすという経路は、開始時の全効果の約**21%を占めていました。家族のスポーツが直接的にうつを軽減する経路は、さらに19%を占めていました。そして、フルチェーンである「スポーツが動画を減らし、それがうつを減らし、それが自傷行為を減らす」という経路は5%**を占めていました。連鎖のすべてのリンクは統計的に有意であり、それが単なる偶然ではないことを示していました。

実社会における意味

著者たちは、これらの結果は強力ではあるものの、魔法のような万能薬ではないという点に注意を促しています。彼らは、いくつかの限界についても指摘しています。今回の研究は都市部の生徒のみを対象としており、農村地域は含まれていません。また、デバイスを使ってスマートフォンの使用状況を追跡したのではなく、生徒自身の回答に基づいています。さらに、調査は6ヶ月間隔で2回しか行われていないため、ある事象が他の事象を100%確実に「引き起こした」と断定することはできませんが、証拠は極めて強くその方向を示しています。

しかし、メッセージは明確であり、実行可能なものです。もしあなたが中学生の自傷行為の罠を防ぎたいと思うなら、単に「スマホを置きなさい」と言うだけでは不十分です。代わりに、共に動き、遊び、運動することが当たり前となるような家族の文化を築いてください。家族のスポーツという「傘」を強化することで、子供がショート動画依存とうつの滑りやすい坂道から外れ、彼らの心の都市を安全で健全な状態に保つことができるのです。この研究は、家族としての「汗をかく努力（sweat equity）」が、多くの心の痛みを防ぐために大きな力となることを示唆しています。